Чим зшито здоров'я? Ця непомітна зубна нитка.

Попросіть європейки або американку перерахувати, що у неї в сумочці. Пригадуючи, вона почне відгинати пальці: по-перше, косметичка, по-друге - гаманець, в третіх - зубна нитка ... У країнах, де вартість стоматологічних послуг традиційно висока, а середній рахунок від дантиста може зрівнятися з ціною скромного автомобіля, культура профілактики та догляду за порожниною рота значно відрізняється від прийнятої в нашій країні - люди воліють ретельний догляд дорогому і хворобливого лікуванню.

Можна сказати, що росіяни сьогодні десь на півдорозі до переймання корисних звичок Заходу: вже нікого не дивує, що якісна стоматологія вимагає значних фінансових вкладень, однак далеко не все поки готові зробити профілактику частиною своїх буднів. Крихітна котушка зубної нитки допоможе запобігти серйозні неприємності.

травинка, шовк, нейлон ...

Археологічні дослідження показали, що зубна нитка і зубочистка відносяться до найбільш ранніх гігієнічних винаходів людини: ще в доісторичний період наші предки позбувалися застряглого в зубах м'яса мамонта за допомогою висушених сухожиль тварин і волокнистих частин рослин. Однак комерційне виробництво прообразу відомої нам сьогодні зубної нитки (у США її називають «зубним шовком» - dental floss) був початок в Новому Орлеані на початку XIX століття стоматологом на ім'я Леві Спір Пармлі: він запропонував видаляти залишки їжі з міжзубних проміжків нескрученнимі нитками шовку-сирцю. Цей спосіб був запатентований компанією Johnson & Johnson.

Незважаючи на це, зубної флосс не отримав в Америці великого поширення, поки в кінці Другої Світової війни інший дантист, Чарльз Сі Басс, не запропонував використання нейлонових ниток, які перетиралися не так швидко, як шовкові, були більш щільними і еластичними. До ниткам Басса виявилося прихильно офіційне охорону здоров'я, що порахувало їх відмінною альтернативою чищенні зубів у похідних умовах і прекрасним доповненням для щоденного догляду за порожниною рота. У Америці почалася потужна пропагандистська кампанія, яка вивела флосс до числа передових і обов'язкових гігієнічних товарів. З середини дев'яностих років XX століття в Америці працює Національна консультація з питань застосування зубної нитки, крім іншого, вручають премію «Флоскар» (Floss Oscar) кінофільмів, у яких позитивно демонструвалося використання флосса (наприклад, «Флоскаром» було нагороджено фільм «Красуня», в якому героїня Джулії Робертс після спільного з Річардом Гіром поїдання полуниці з шампанським чистить зуби ниткою, захованої в вилозі ботфортів разом з презервативами).

Сьогодні на ринку присутні як шовкові, так і штучні (з капрону, нейлону, ацетату) зубні нитки, і середній житель Європи і США витрачає в рік близько 200 метрів флосса. Шовкові коштують дорожче і вважаються більш престижними через натурального походження. Однак стоматологи уточнюють, що, незалежно від матеріалу, зубної флосс приносить при правильному застосуванні однакову користь. Базова модель зубної нитки - плоска нейлонова, її можна використовувати для гігієни будь-яких зубів і в тому випадку, якщо ви тільки відкриваєте для себе світ флосів. Для «просунутих користувачів» існують губчасті, круглі, рельєфні, фторовані, ароматизовані нитки.


Найбільш популярні вощені нитки, поверхня яких просякнута вирівнюючим воском - така нитка краще ковзає і не распушают. Шанувальники невощених ниток, користуватися якими без підготовки може виявитися недоречно, вважають, що нитки без воску тонше і очищають краще. Нещодавно у продажу з'явилися готові відрізки нитки, інтегровані в зубочистку. Але, як завжди і буває в питаннях переваг, зробити індивідуальний вибір можна, тільки протестувавши всі варіанти самостійно.

Для будь-якого випадку, для будь-якого віку

Отже, в чому унікальність і перевага зубної нитки як пристосування для гігієни ротової порожнини? Тільки з її допомогою можна ретельно і ефективно очистити міжзубні проміжки, в яких накопичуються залишки їжі і зубний наліт, що призводить до руйнування емалі. Навіть найкраща щітка і сама передова паста очищають лише зовнішню і внутрішню лінію стику зубів з яснами, а саме в цих місцях накопичуються шкідливі бактерії. Простір між зубами щітка очистити не в змозі, і тут на допомогу приходить зубна нитка. Тому має сенс використовувати флосс не тільки після їжі, для того, щоб позбутися від відчутних залишків їжі, але і обов'язково перед сном, тому що саме вночі бактерії виходять на «стежку війни». Оброблена зубним шовком емаль захищена від дії руйнує кислоти і втрати мінеральних речовин, крім того, флосс масажує ясна та поліпшує їх кровообіг.

Можливо, користуючись ниткою вперше, спочатку ви будете відчувати деякі труднощі. Однак навик швидко засвоюється, і результат не змушує себе чекати - зубна нитка допомагає поліпшити зовнішній вигляд зубів і запобігти неприємний запах з рота. Для того, щоб правильно скористатися флосом, необхідно відмотати від котушки близько 30-50 см, відрізати нитку за допомогою ножичка, розташованого на верхній частині футляра, і намотати її на два вказівні пальці. Потім вставити в міжзубний проміжок, і, утворивши подібність літери «С», обробити поверхню рухами назад-вперед, одночасно легко переміщаючи нитку вгору і вниз. Обережніше за все треба бути біля кордону зуба з яснами, так як при невмілому використанні нитки великий шанс пошкодити м'які тканини. Втім, у міру вдосконалення умінь ви навчитеся очищати зуби безпечно.

Стоматологи рекомендують починати користуватися зубними нитками на десятому році життя - діти повинні навчатися цьому нехитрому, але важливого мистецтва під наглядом батьків. Також флоси дуже корисні для дотримання гігієни коронок і мостів - їх власники нерідко відчувають проблеми з яснами, викликані діяльністю бактерій і відкладенням м'якого нальоту. Регулярно і правильно застосовується нитка дозволяє успішно мінімізувати ці складності, а також звести нанівець ризик захворювання гінгівітом (запалення краю ясен).

Не можна забувати про те, що, яким би простим не здавалося застосування зубної нитки, перед його початком бажано проконсультуватися зі стоматологом. Використання флосів не рекомендується при ряді захворювань пародонту і обширних каріозних пошкодженнях, що супроводжуються утворенням порожнин.

Ольга Чернь

Стаття надана жіночим журналом " JustLady "