Впораємося з молочницею без лікарських методів.

У пресі, по телебаченню, у зовнішній рекламі досить часто проскакує реклама всіляких препаратів проти неприємного грибкового захворювання - молочниці. Проте майбутня або мама, яка годує побоюється приймати лікарські препарати, хоча саме «в положенні» і після пологів молочниця особливо агресивно атакує жіночий організм. Чи є інші способи боротьби з цією недугою?

Звідки грибочки?

Молочниця - це грибкове захворювання, викликане тим, що грибки candida починають особливо активно розмножуватися на слизових оболонках людини. Якщо людина цілком здоровий, присутність цих грибків в організмі, не доставляє турбот - імунітет тримає їх у вузді. Однак під час вагітності на організм лягає важка навантаження, і імунна відповідь може дати збій. Це може бути пов'язано як з гормональними процесами, так і з тим, що імунітет ослаблений боротьбою з вірусною інфекцією.

Симптоми молочниці відомі багатьом: сирнистий виділення, часом, досить рясні, які нерідко супроводжуються сверблячкою і печінням в області промежини. (Трапляється, що грибки вражають і інші органи, наприклад слизову оболонку рота, і тоді доводиться розбиратися з симптомами стоматиту.)

Крім захворювань і специфічних гормональних розладів вагітних і годуючих, на які складно вплинути без допомоги лікаря, причинами для посиленого розростання колоній грибка в організмі можуть стати і незнання, і наші шкідливі звички, а часом і звичайна лінь.

Перша причина з цього списку - це непродумане харчування. У грибків «губа не дура» - найбільше вони люблять борошняне і солодке. Тобто особливості імунітету, обміну речовин і роботи видільної системи людини, яка їсть нездорову їжу, працюють на грибок.

Друга причина - це недоліки в особистій гігієні. Грибок дуже любить вологість, а ми йому нерідко в цьому допомагаємо. Як? Дуже просто! Красиве синтетичне нижня білизна не відводить піт від тіла, не дозволяє виділенням швидко висохнути - і в такому «парнику» грибки розмножуються швидко. Одноразові прокладки «на кожен день», які ми носимо, соромлячись виділень і їх запаху, також заважають циркуляції повітря і підвищують вологість. Особливо шкідливі не пропускають повітря прокладки, які жінки використовують під час критичних днів або ж при лохіях після пологів. (Адже більшість прокладок, активно рекламованих зараз, зовсім не «залишають шкіру сухою і чистою», а перетворюють рідину на гель, і допомагають грибків плодитися і розмножуватися.)

Третя причина - горезвісна «хімія», всілякі віддушки, миючі засоби та консерванти. Наприклад, у тих же прокладках досить часто містяться шкідливі речовини, якими виробник ароматизовані прокладки. Не менш шкідливими для слабкої слизової можуть бути трусики, які погано отполоскать або випрані невідповідним для вас порошком.

Четверта причина - це застій крові в малому тазу. Малорухливий спосіб життя, обмеження сексуального життя і активних рухів, які на жінку накладає вагітність і пологи - все це призводить до застійних явищ в органах і тканинах. А де погіршується кровопостачання - там краще живеться грибків.

Чи небезпечна молочниця?

На жаль, так. Хронічна молочниця може відвойовувати все більші простори вашого тіла і нашкодити багатьом органам, ускладнити грудне вигодовування , та й малюк може заразитися нею, проходячи через родові шляхи.

Як же бути?

Як же бути, якщо і з молочницею миритися неможливо, і «травити» себе сильнодіючими медикаментами рука не піднімається?

Краще всього витратити сили на профілактику і лікування молочниці на ранніх стадіях, щоб не допустити важкої форми, коли ні про що інше думати не виходить.

Придбайте білизна з бавовни (бажано біле), що тягнеться його, щоб позбавитися від «хімії», яка неминуче перебуває в тканини і носіть без прокладок, якщо того не вимагають критичні дні.


При необхідності, міняйте білизну частіше, ніж раз на день, стирайте його в машині з режимом кип'ятіння і мінімум миючого засобу - краще всього використовувати спеціальні еко-порошки та гелі або ж дитячий пральний порошок. У режимі полоскання проганяйте машину двічі. Будинки, по можливості, ходіть без нижньої білизни у спідниці або халаті, для кращої циркуляції повітря.

У критичні дні використовуйте целюлозні прокладки. Є дешеві вітчизняні, є дорожчі імпортні. Головне - міняти їх якомога частіше.

Налагодьте своє харчування. Зведіть до мінімуму «порожні» вуглеводи, продукти, що містять велику кількість цукру, дріжджів або зброджуваний при приготуванні (пиво, вино, здобні булочки, десерти і т.д.). Остерігайтеся старого сиру, сирих грибів, шоколаду, сухофруктів, меду, горіхових паст, соління і маринадів, картоплі, соєвого соусу, оцту. Скоротіть прийом молока - залиште лише кисломолочні продукти низької жирності.

Пийте зелений чай 3-4 рази на день - це може допомогти очистити організм від надлишку дріжджів. На вашому столі має бути побільше овочів і фруктів. Їжте рибу, безглютеновий зернові (коричневий рис, просо, гречка), уникайте продуктів, що містять глютен (пшениця, жито, ячмінь-перловка, манка і макаронні вироби, овес). Вживайте дієтичні добавки, які сприяють зростанню корисних бактерій.

Якщо бажане рівновагу в організмі вже порушилося, можна, порадившись попередньо з вашим лікарем, спробувати допомогти собі давно відомими домашніми засобами. Найвідоміше з них - спринцювання яблучним оцтом (2 столові ложки на літр води, 2-4 рази на день). На ніч можна ставити також «часникові свічки» (зубчик часнику очищається від верхньої грубої оболонки, так, щоб не пошкодити саму часточку, і розміщуються в піхві). Ефект помітний через 3 дні. Корисно робити і ванночки для промежини: з відваром кори дуба, календулою, деревієм, розмарином (3 ст.л. відвару за стандартним рецептом на кожен літр води, сидіти в теплій ванні 15 - 20 хвилин). Приймати всередину Біфідобактерії і ставити тампони з ними, а також лікування супутньої вірусної інфекції.

Годуючим мамам

Ознакою молочниці у годуючої мами може стати сильна пекучий біль на поверхні сосків або глибоко всередині грудей. На відміну болю при тріщинах на сосках і маститі, поступово вщухає, поки малюк смокче, ця біль триває протягом усієї годівлі, триває негайно після нього, а часом зберігається і між годуваннями. Іноді гостра, стріляючий біль віддає від соска в груди, в спину або руку. Все це супроводжується підвищеною чутливістю сосків, сверблячкою. Якщо ви впевнені, що причина болю не неправильне прикладання або лактостаз, і ви не страждаєте екземою, герпесом або псоріаз, то найбільш імовірно, що у вас молочниця. Остаточно переконатися в діагнозі допоможуть аналізи.

Вам абсолютно не обов'язково припиняти грудне вигодовування. Для лікування молочниці у роті дитини, ваш лікар може призначити змазування слизової 2% розчином бури в гліцерині або спеціальні протигрибкові краплі. Вам же потрібно дотримуватися правил гігієни при годуванні: частіше мийте руки, з обережністю прохолоджуйте груди перед годуванням, щоб зменшити біль, в крайньому випадку зціджувати молоко і годуєте малюка з ложки. Однак пам'ятайте, що при молочниці грудне молоко не можна зберігати, а пляшечки та інший посуд необхідно кип'ятити після використання.

Після годування в домашніх умовах обітріть сосок розчином оцту (2 ст.л. на 1 ; л води), висушіть груди на повітрі і, якщо це не викликає у вас дискомфорту і хворобливих відчуттів, походіть без ліфчика, по можливості з оголеними грудьми (не допускаючи, звичайно, переохолодження).

Ганна Нікітіна
Консультант: Вероніка Назарова, сімейний лікар Центру традиційного акушерства

Стаття надана Центром традиційного акушерства