Папа буде жити окремо ....

Отже, іншого не дано: ти розлучення ... Коли люди розлучаються після довгого проведеного разом часу, це завжди важко, причому не тільки для двох дорослих, але і для їхньої дитини. Він буде переживати в чомусь навіть сильніше, ніж ти. Але в твоїх силах зменшити його біль.

Папа, мама, що трапилося?

Малюк розгублений, він не розуміє, що відбувається. Ще зовсім недавно батьки спокійно спілкувалися, потім стали часто лаятися і кричати один на одного ... Тепер тато пішов з дому і з'являється дуже рідко, а мама з ним майже не розмовляє і багато плаче. Що це все означає?

Коли малюк не розуміє, що відбувається навколо, а дорослі не пояснюють йому цього, він буде вважати себе винним у тому, що відбувається в сім'ї. "Мабуть, - вирішить він, - це я щось роблю не так, якщо батьки постійно сваряться".

Наслідки таких висновків можуть бути самими невтішними для дитини - починаючи від наступних за розлученням труднощів поведінки і закінчуючи не склалася власної сімейним життям ... Тому дуже важливо зробити все, щоб твоя дитина таких висновків не зробив.

Поговоріть

Давно відомо, що очікування чогось поганого іноді навіть гірше цього поганого. А дитина завжди відчуває те, що відбувається між батьками. Тому краще це зробиш ти, ніж сусідка тітка Маша. Чим швидше ти поговориш з ним про те, що відбувається у вашій родині, тим менше він буде травмований цією подією. Скажи йому про те, що ви з татом більше не можете жити разом, і папа тепер буде жити окремо, але він буде намагатися вас провідувати. А ваші з ним взаємини малюка не торкнуться. І постарайся, хоча б зі свого боку, виконати цю обіцянку.

Важливо не тільки те, які слова ти при цьому скажеш. Набагато важливіше, з якими почуттями і інтонаціями ти будеш це говорити. Постарайся пояснити все так, щоб з цієї розмови малюк зрозумів: щоб не відбувалося між його мамою і татом, вони завжди залишаться для нього люблячими батьками, які завжди будуть пам'ятати про нього, любити і підтримувати його.

Він тебе зрозуміє

Дитині важливо знати, що у нього є мама і тато, дорослі і розумні батьки, які можуть вирішувати свої проблеми самі і не будуть змушувати його робити складний вибір або ставати на бік когось то одного з них, вішати на нього відповідальність за свої вчинки. Коли малюк знає, що рішення прийнято, і воно правильно, він перестає хвилюватися і винити себе в тому, що відбувається між батьками. Так що не бійся травмувати його такою звісткою. Може, не відразу, але він тебе зрозуміє.


"А де тато?"

Тобі зараз дуже боляче, і хоча ти знаєш, що перший час до і після розлучення - найважче, тобі це не допомагає. Тобі болісно згадувати про колишнього чоловіка, ти звинувачуєш його в усіх смертних гріхах, і це зрозуміло. Але дитина сприймає все дуже буквально, тому важливо, щоб те ставлення, яке у тебе є до колишнього чоловіка, твій малюк не перейняв, прийнявши його за своє власне ставлення.

Якщо за якоїсь причини відбулося саме це, і твоя неприязнь до колишнього чоловіка передалася дочки, то коли вона виросте, то вона може перенести цю неприязнь на всіх чоловіків, і тоді у неї можуть бути великі проблеми у власній особистому житті. Пам'ятай про те, що для дівчинки батько - це ідеал майбутнього чоловіка, а для хлопчика він - зразок для наслідування.

Тому, як би важко тобі не було, ти не повинна при дитині відгукуватися погано про його батька. Для того, щоб твій малюк виріс сильною і гармонійною особистістю, він повинен відчувати, які чудові і хороші обидва його батька, а не тільки хтось один з них. Він повинен "спиратися" і на тата, і на маму, йому важливо поважати обох батьків.

Дій

Дуже важливо підійти до процесу розлучення правильно. Доклади всіх зусиль до того, щоб все, що пов'язано з розлученням, сталося якомога швидше. Це зменшить і твої страждання, і страждання вашої дитини. Якщо в процесі цього виникають якісь складнощі, постарайся не скандалити з "колишнім" при дитині. Якщо той буде бачити, що вдома спокійно, це додасть йому впевненості, що все в порядку. І тоді вам обом буде набагато легше перенести всі складності вашого нового життя. Зате потім, коли прийде час, ти обов'язково поговориш з ним про те, що чекає вас далі. Наприклад, про те, що коли-небудь з вами буде жити хтось ще ...

Критикуючи колишнього чоловіка при дитині, ти, в кінцевому рахунку, тільки програєш. Як би насправді не був поганий батько малюка, такими діями ви обидва в першу чергу підриваєте свій власний авторитет в очах дитини.
Якщо ви відчуваєте, що процес розлучення затягується, постійно виникають скандали, можливо, вам має сенс звернутися до сімейного психолога або психотерапевта. З його допомогою можна зменшити, згладити ті емоційні "сплески", які можуть супроводжувати вас під час розлучення. І вам, і дитині це піде тільки на користь.

Євген Махлін, лікар, сімейний психотерапевт

Стаття надана сайтом лікаря-психотерапевта Махліна Євгенія