Криза середини дитинства.

Підлітковий вік важко переживають і діти, і їхні батьки. Завдання дорослих - не тиснути на дитину, не воювати з ним, а розуміти, підтримувати і допомагати знайти себе.

Заручники змін

Психологи вважають, що у важкий вік діти вступають в 11-12 років. Проте в кого-то підліткові проблеми можуть початися і в 10, а у когось - у 14 років. У цей час дитина міняється зовні і внутрішньо.

Більшість неприємностей, що виникають у сім'ї, пов'язані з нерозумінням цих змін. Адже дорослішання характеризується не тільки душевними переживаннями, але і зовнішніми змінами. Тінейджер стрімко зростає, у неї змінюється голос, тіло, фізіологія в цілому. Між тим він сміється над «малечею», тому що в глибині душі шкодує, що він вже не такий.

І при цьому підліток намагається дистанціюватися від батьків, побоюючись, що вони не ; приймуть його - нового. Страх провокує захисну реакцію - він не дає себе обійняти і поцілувати: «Ніяких телячих ніжностей!» Але саме зараз дитина як ніколи потребує підтримки!

Уразливі зони

Тінейджер хоче вести себе , як дорослий, але його тіло до серйозних навантажень поки не готове. Слід враховувати: у цьому віці небезпечні, зокрема, різкі перепади температур, так як механізми теплообміну можуть дати збій. Тому не варто багато часу проводити на сонці.

Шкідливі й інтенсивні фізичні навантаження. В отроцтві енергетичний обмін в клітинах стає більш напруженим, працездатність м'язів падає. Для їхнього тренування корисні пляжний волейбол, баскетбол, бадмінтон, гра в «вишибали» ... Однак медики рекомендують уникати незручних стрибків.

Під час бурхливого зростання трубчасті кістки стають особливо крихкими. Небажані та затримки дихання, наприклад, при підводному плаванні. Брак кисню підліток переносить важче, ніж дорослі. Поясніть йому, що обмеження пов'язані з особливістю фізіологічних процесів.

Не тисніть авторитетом!

Хоча підлітки і сильно прив'язані до батьків, величезну роль в їхньому житті зараз починають грати однолітки - друзі і однокласники, такі ж заручники дорослішання. Важкий вік тому й називається важким, що таїть у собі масу небезпек. Завжди слухняний син раптом починає палити, дочка фарбує волосся в екстремальний червоний колір, наслідуючи подругам.

При цьому рішення вони приймають самостійно, а батьків ставлять перед доконаним фактом. Тим часом ви все ще маєте сильні важелі тиску на свого підростаючої дитини. Але не будьте занадто авторитарні!

Придушивши силою «повстання» один раз, ви ризикуєте надалі зустрітися з більш твердим і продуманим опором. Але і йти у тінейджера на приводу теж не можна, інакше він може стати справжнім домашнім тираном. Тут розумніше діяти по-іншому.

Школа акторської майстерності

Дозвольте дитині експериментувати.


Поставтеся до його, можливо, викликає поведінки як до захоплюючої гри. Або як до курсів ... акторської майстерності.

Придумайте разом з донькою модне вбрання для вечірки та влаштуйте її у вас вдома. Для впливу на сина залучіть чоловіка або дорослого чоловіка, який має авторитет. Ненав'язливо цікавтеся, як поведе себе дитина в тій чи іншій делікатній ситуації.

Дозвольте йому награтися

з власним іміджем зараз - поки це не так критично, як, скажімо, років у 16-17. А самі активніше виступайте в ролі вдячного глядача і намагайтеся в будь-якій ситуації знайти щось позитивне. Дуже дієвий спосіб - зрозуміти, що дитині дійсно цікаво, що в нього добре виходить, і всіляко його підтримувати в цьому захопленні.

Ваше схвалення і увагу додасть дитині впевненість у собі. А чим впевненіше він буде себе почувати, тим складніше йому буде піддатися поганому впливу в колі однолітків.

егоцентрик мимоволі

Нерозуміння власних вчинків і емоцій породжує підлітковий егоцентризм. Подаруйте дитині гарний блокнот, краще з замочком, і запропонуйте записувати думки, почуття, події. І ніколи туди не заглядайте - це приватна територія! Інший варіант - диктофон. Дитина може промовляти те, що його турбує. Це йому допоможе розібратися в самому собі.

Він закохався!

Навіть якщо ви готові про все відверто говорити з дитиною, не чекайте негайно від нього такої ж відкритості, коли справа стосується першої любові , особливо якщо вона нерозділена. Буде потрібно багато терпіння, щоб викликати його на довірчий розмову і разом розібратися в ситуації.

Батьки повинні допомогти дитині усвідомити, що життя не закінчується і світ не впав! Дорослим варто розповісти про те, як вони закохувалися і розлучалися. Це допоможе оживити в пам'яті давно забуті почуття і зрозуміти, які слова розради хотілося найбільше почути в той момент. А головне - як тоді вдалося впоратися зі своїми переживаннями. Той факт, що батько чи мати стикалися з тими ж самими проблемами і труднощами, породжує у підлітка довіру до батьків.

Поставтеся як до друга

Головне, що потрібно від дорослих - любов і щирість. Криза перехідного віку пройде, але ваша дитина завжди повинен бути впевнений, що в сім'ї його люблять, не дивлячись ні на що, і приймають таким, який він є. Будь-яким способом показуйте синові або дочці, що ви не махнули на них рукою, а вірите, що вони хороші. Повірте, їм важче, ніж вам!

Візьміть себе в руки і наберіться терпіння. Коли закінчиться гормональна перебудова, пройдуть дратівливість, агресія. Це лише справа часу. Намагайтеся в будь-якій ситуації зберігати спокій. Тому що гарант добрих відносин з дитиною - його батьки.

Надія Колодіна, педагог-психолог