Мастопатія - дзеркало жіночого здоров'я.

Мастопатія стала супутницею сучасної жінки. Сьогодні рідкісна жінка не має початкових ознак мастопатії. Ускладнений перебіг мастопатії сьогодні все частіше закінчується пункцією кіст або навіть видаленням ураженого сектора молочної залози. Тому кожна жінка повинна знати ознаки мастопатії та можливості її лікування і профілактики.

Що таке мастопатія?

Коментує Галина Петрівна Корженкова, лікар-мамолог, к.м.н., консультант благодійної програми "Разом проти раку грудей ".

Мастопатія - це захворювання грудей, пов'язане з гормональним дисбалансом організму. При мастопатії тканина молочної залози нерівномірно ущільнена. Це дифузна мастопатія. Основна ознака, на який жінки негайно реагують це болючість молочних залоз за 1-2 тижні до менструації (масталгія). Хворобливість наростає від циклу до циклу, часто заважаючи працювати і відпочивати. Мастопатія може виявлятися в різних формах - непроліферативної і проліферативної. Форму мастопатії можна визначити тільки після спеціалізованого обстеження. Проліферативна мастопатія збільшує ризик переходу в рак молочної залози в 3-5 разів.

Мастопатія - це дзеркало, що відбиває загальний стан здоров'я. Тканини молочної залози чуйно реагують на так звані "гормональні гойдалки", які запускаються в організмі жінки з початком статевого дозрівання і зупиняються через деякий час після менопаузи. Гойдалки ці в свою чергу відчувають значний вплив з боку безлічі зовнішніх і внутрішніх факторів ризику, яких існує безліч. Причини її появи різні - захворювання яєчників, наднирників, щитовидної залози, підшлункової залози, гіпофіза.

Причини мастопатії

Одним з перших факторів, які можуть спровокувати розвиток мастопатії, можна назвати аборти. Але це і зрозуміло. Як тільки жінка завагітніла, весь організм починає підготовку до пологів. Повністю перебудовується весь гормональний фон. Молочні залози починають готуватися до лактації. І раптом все це грубо переривається абортом. Організм такі жарти не прощає.

Іноді навіть перерву в статевому житті може спровокувати розвиток мастопатії. В Італії провели дослідження в жіночих монастирях. Виявилося, що затворниці схильні до раку молочної залози частіше, ніж однолітки, що живуть повноцінним життям. Так що в якості профілактики захворювання можна порекомендувати влаштувати особисте життя, а ще краще - вагітність і лактація.

Першорядне значення має спадковий фактор, у першу чергу - це наявність доброякісних і злоякісних захворювань у родичок по материнській лінії. Більшому ризику захворіти жінка піддається при стресі, неврозі, депресії. Тривалий психічний стрес є одним з провідних причинних факторів виникнення мастопатії.

І, нарешті, серйозними наслідками загрожують травми молочної залози. Небезпечні навіть мікротравми, коли в метро, ??в автобусі притиснули, здавили, випадково вдарили в груди ліктем або сумкою - потрібно виробити в собі звичку захищати груди. Крім того, важливу роль грає білизну. Ні в якому разі не можна носити білизну, яка стягує, тисне, тре або колеться. Шкіра грудей майже в два рази тонше, ніж на обличчі, тому вимагає до себе трепетного ставлення. Бюстгальтер повинен чітко відповідати розміру - білизна ні в якому разі не повинно бути мало. Тісний бюстгальтер може порушитися кровообіг, що нерідко провокує розвиток захворювань молочних залоз. Стягуючим ефектом володіє білизна з еластичної тканини, але воно має бути строго за розміром, ніяк не менше! Відмовтеся від пуш-апів з металевими кісточками. Тугое білизна на металевих кісточках, хоча і дуже спокусливе, стягує груди і приводить до мікротравм. Так що якщо вже кісточки, то тільки пластикові або з китового вуса - вони не порушують мікроциркуляцію крові.

Профілактика мастопатії

Всім жінкам необхідно проводити обов'язкове профілактичне обстеження молочних залоз - практика показує, що в ; більшості випадків жінки можуть самі виявити у себе ущільнення. Методів - безліч. Найпростіший і доступний з них - самообстеження.

Вибравши час протягом першого тижня після закінчення менструації, уважно огляньте себе в дзеркало, звертаючи увагу на всі ознаки порушення симетричності, зміна кольору шкіри грудей або навколососкової області, посилення венозного малюнка.


Огляд проводиться спочатку лежачи, підклавши під плече подушку, а потім стоячи, піднявши руку і заклавши її за голову. Подушечками пальців обстежте груди. Починайте огляд з пахвової області, далі рухаючись по спіралі у напрямку до соска. Продовжите огляд, рухаючись по вертикалях зверху вниз, починаючи з внутрішньої сторони грудей до пахвової западини.

Негайно зверніться до лікаря, якщо ви виявили:

  1. будь з'явилося зміна в молочній залозі.
  2. втягнення шкіри або соска.
  3. набряклість шкіри у вигляді" лимонної кірки ".
  4. ущільнення в пахвовій області.
  5. специфічні виділення з соска (прозорі, кров'янисті).

Але пам'ятайте, що самообстеження лише спосіб, що дозволяє стежити за ; станом молочних залоз між відвідинами лікаря.

За будь-яких проявах мастопатії необхідно терміново звернеться до фахівця, який після відповідного обстеження зможе призначити необхідне лікування. Перш за все, мамолог призначить УЗД або мамографію (в залежності від віку: до 40 років УЗД, після 40 років обов'язково мамографія). Це дозволить виявити всі новоутворення в молочних залозах на самих ранніх стадіях.

А щоб не спровокувати розвиток мастопатії, потрібно дбати про своє здоров'я. Галина Петрівна Корженкова, лікар-мамолог, к.м.н., консультант благодійної програми "Разом проти раку грудей": "Жінкам, у яких є проблеми з грудьми, не рекомендується відвідувати всі фізіопроцедури, які передбачають тепловий вплив, в тому числі і всі види лазень, саун, обгортання, а також масаж грудей, тому що всі ці процедури збільшують кровотік в тканинах молочної залози, що може спровокувати розвиток хвороби (спочатку проконсультуватися з лікарем перед відвідуванням тієї чи іншої процедури). А жінкам, у яких немає проблем з грудьми, всі фізіопроцедури (крім масажу грудей) не протипоказані, якщо вони в міру (тобто температура 140 градусів в лазні нікому не принесе користі). Ну і звичайно, потрібно бути обережним з сонцем - засмагання топлес в солярії і на пляжі категорично заборонений всім жінкам (провокує можливість захворюванням раку молочної залози). Негативно на стан молочної залози можуть позначитися і різні креми і таблетки для збільшення грудей.

Головна порада, яку можна дати жінкам: "не нервуйте, уникайте стресових ситуацій". Але в сучасному світі це, на жаль, в більшості випадків неможливо. Навчіться відпочивати, вашому організму просто необхідний відпочинок. Чергуйте розумові навантаження з фізичними.

Не лінуйтеся, хоча б кілька хвилин на день приділяйте фізичним вправам. Лікувальна гімнастика - прекрасна профілактика багатьох хвороб, не тільки мастопатії.

Не секрет, що неправильне харчування призводить до багатьох хвороб. Мастопатія не виняток. Більше їжте свіжої зелені, фруктів, овочів, ягід, пийте натуральні соки.

Чи варто говорити, що куріння, зловживання алкоголем, негативно позначаються на жіночому здоров'ї.

І остання порада - не займайтеся самопрофілактікой, особливо у зв'язку з великою кількістю так званих біологічно активних добавок (БАДів)! Більшість добавок не має спрямованої дії і допомагає не в 100% випадків, а скоріше в 50% - комусь допомагає, а комусь ні. Тим не менш, включати їх у свій раціон необхідно тільки після консультації з фахівцем: будь-який вітамін і мікроелемент організму потрібний тільки в певній дозі і певний час! А безпричинний і необгрунтований прийом таких добавок може спровокувати не тільки мастопатію, але більш серйозні захворювання (і не тільки молочної залози).

Лікування мастопатії

Лікування при мастопатії призначається тільки лікарем, як правило, це консервативне лікування, тоді як секторальна резекція, тобто хірургічне втручання потрібне, коли є підозри на злоякісне утворення. Дуже часто на консультацію приходять жінки, яким пропонують операцію з видалення будь-яких утворень у молочній залозі. При більш ретельному ж обстеженні з'ясовувалося, що це мастопатія, яку можна і потрібно лікувати консервативно. Так що жінки, перед тим, як вирішуватися на крайні заходи, необхідно дуже ретельно обстежитися!

Тетяна Андрєєва