Вода, повітря і мідні труби: чого бояться вагітні.

Дівчата «з животиками» стають панікерка: жах наводять напхані пестицидами фрукти, випромінювання від комп'ютера і загазоване повітря. Навіть якщо в школі вони хімію і фізику вчили з рук геть погано, до кінця першого-другого місяця вагітності майбутні матусі починають розбиратися не гірше відмінників в таблиці Менделєєва і електромагнітних хвилях.

Вода
Вода в період вагітності - найважливіша складова здоров'я мами і малюка. Однак та рідина, яка потрапляє до нас з-під крана, зовсім не придатна для пиття. Перший ворог, що чекають вагітних у воді, - хлор, яким знезаражують нашу водопровідну воду. Його надлишок загрожує сильними токсикозами і ризиком вроджених дефектів. Тим же небезпечний високий відсоток марганцю, фтору і сульфідів у воді. Залізо - його видає коричнево-бурий колір води і металевий присмак - загрожує алергією та хворобами печінки, нітрати - хворобами серцево-судинної системи.

Зрозуміло, що пити воду з-під крана не можна. Найпростіший спосіб захиститися від небезпечних наслідків - відстоювати питну воду у відкритому посуді або очищати за допомогою фільтрів.

Повітря
Жити в мегаполісі страшно. Заводи і фабрики забруднюють повітря всілякими елементами, які Менделєєв тільки уві сні бачив. Вуглецеві сполуки і солі важких металів в ударних дозах можуть проникати в кров плоду, викликаючи мутації. Зрозуміло, що переїхати за місто на всі 9 місяців, мало хто може собі дозволити, тому можна лише ховатися від занадто небезпечного повітря - гуляти на свіжому повітрі з ранку до обіду (рівень забруднення підвищується лише до вечора), бажано ближче до водойми і подалі від промислових об'єктів і великих доріг.

Велику небезпеку несе в собі тютюновий дим: малюк дихає тим же повітрям, що і його мама, і якщо навколо жінки курять, всередині животика буквально зависає димова завіса. Фахівці попереджають, що пасивне куріння може призвести до ранніми пологами, схильністю крихти до астми, алергій, гіперактивності і нервозності.

Повітря у квартирі також не нешкідливий: будинок потрібно регулярно провітрювати, виганяючи геть елементи, якими багата побутова хімія, важливо частіше проводити вологе прибирання і ... обзавестися кімнатними рослинами.

Їжа
Вагітність - привід для того, щоб розібрати своє щоденне меню по «поличках». Написано багато про те, що потрібно більше їсти свіжі фрукти, овочі, молочні продукти, відмовитися від фастфуду та бутербродів ... Потрібно сказати тверде «ні» і всім напівфабрикатах і готових страв: вони містять небезпечні для малюка консерванти, стабілізатори, барвники та іншу «гидоту ». Їду краще готувати самостійно на своїй кухні з натуральних продуктів.




Блага цивілізації
Дія сучасних приладів, без яких неможлива наше життя, ще мало вивчено. Але фахівці вже впевнено заявляють, електромагнітне випромінювання від побутової техніки може завдати непоправної шкоди маляті: хвилі «б'ють» по імунній системі плода і його розвитку. Зрозуміло, що дія цивілізації потрібно звести до мінімуму. Наприклад, стільникові телефони краще тримати подалі від тіла, не носити в кишенях і не класти під подушку на час сну. Під час роботи з комп'ютером потрібно робити перерву щогодини хоча б на 15 хвилин, при цьому для роботи краще використовувати нові моделі екранів замість старих громіздких та небезпечних більшим випромінюванням моніторів, а системний блок тримати подалі. Те ж правило про «перерви» стосуються і перегляду телевізора. Всі побутові прилади: холодильник, СВЧ-піч, телевізор, пральну машину - в квартирі потрібно ставити задньою поверхнею до стіни, перекриваючи тим самим поширення електромагнітних хвиль.

Ще одна біда - ліки . Зараз настав час згадати про те, що 9 з 10 лікарських засобів протипоказані для вагітних і годуючих грудьми жінок. Під забороною виявляються і проносні (адже багато вагітних страждають від закрепів), протиблювотні засоби і навіть аспірин. Тільки лікар зараз може вам порадити, за допомогою чого позбутися від зубного болю, вилікувати застуду чи поліпшити роботу шлунку, не зашкодивши малюкові. До речі, виявляється, що навіть звичайна зубна паста з фтором, таїть в собі небезпеку. Надлишок фтору в організмі матусі чреватий вадами в розвитку малюка і ризиком захворювання на рак в майбутньому. Незважаючи на те, що сьогодні всі зубні пасти переважно містять фтор, перевагу потрібно віддати альтернативної продукції без небезпечного елемента.

Не забувайте і про шкідливий вплив побутової хімії . Лаки для волосся, дезодоранти, засоби для чищення, фарби для волосся - всі вони містять немислимі з'єднання, які можуть «просочитися» крізь плаценту. Чим рідше ви користуєтеся предметами, у яких на етикетках є важкі для слова типу «поліпропіленглюколь», тим краще.

Так, кожна жінка «в положенні», прочитавши цю статтю, почне мріяти про далеку сибірській тайзі, де не ступала ще треклятая нога цивілізації. І в неї є на це причини. Однак не забувайте, що цивілізація дала нам те, чого немає в дрімучих лісах, - фахівців, курси для майбутніх мам і можливість народити малюка в лікарні. Нам залишається лише погодитися з великим містом, звівши нанівець всі його небезпеки, і чекати появи малюка. Обов'язково здорового і самого довгоочікуваного!