Лікування ароматерапією.

Запахи завжди привертали людину. У стародавні часи їх використовували жерці, які спалювали ароматні рослини під час священних обрядів, надаючи їм наліт таємничості. Поступово запахи стали застосовуватися і для інших цілей - цілющих і косметичних. Їх використовували в Давньому Єгипті, Стародавній Греції, в античному Римі.

Досвід використання цілющих запахів поповнювався з покоління в покоління і зараз аромотерапія застосовуються вже як один з методів лікування.

У чому оздоровчий вплив запахів

Основним діючим початком цілющих запахів є ефірні олії. Ефірні олії - це запашні летючі речовини, що містяться в деяких рослинах. В даний час налічується більш 2000 рослин, що містять ефірні олії.

Деякі ефірні масла мають властивості афродизіаків - речовин, здатних викликати приплив сил та життєвої активності, в тому числі сексуальної. Назва "афродізіаки" корінням йде в грецьку міфологію. Саме там богиня любові і краси Афродіта за допомогою чарівного поясу, в якому були укладені любов, бажання і слова зваблювання, змогла домогтися розташування Зевса. Багато ефірних олій в тій чи іншій мірі мають властивості афродизіаків. Їх запах впливає на головний мозок, стимулюючи виділення "гормону щастя" - ендорфіну. Ендорфін загострює сексуальне бажання, а також всі почуття під час статевого акту. Яскраво вираженими властивостями афродизіаків мають такі олії, як масло пікулів, цитрусове, жасминове, геранієве та інші.

Ароматне лікування

Лікування запахами або ароматерапія налічує багато століть. Цілющі властивості ефірних масел були відомі ще задовго до нашої ери. При вдиханні ароматних речовин регуляція діяльності організму відбувається самим природним способом, викликаючи менше ускладнень, ніж при прийомі ліків усередину або за допомогою ін'єкцій.

Сьогодні ароматерапія лікує багато хвороб: знімає стреси, біль, в тому числі головні, втома, нормалізують різні функціональні (без видимих ??змін) порушення в організмі. Аромати викликають бадьорість, покращують пам'ять, роблять міцним сон, можуть лікувати застуду. Лікування запахами у складі комплексної терапії допомагає впоратися і з важкими захворюваннями. Ароматерапію стали поєднувати з такими процедурами, як масаж і ванни, їх застосовують в SPA-салонах і на курортах.

Ароматичні олії по-різному впливають на людський організм, з'єднуючись в організмі з гормонами і впливаючи на нервові закінчення. Вони здатні вбивати хвороботворні мікроби (наприклад, масло сосни), покращувати працездатність людини (цитрусове), регулювати артеріальний тиск (масло герані), заспокоювати нервову систему, у тому числі дитячу (валеріанове), багато ефірні олії надають загальну позитивну дію на організм , регулюючи фізіологічні процеси.

Види ароматерапії

Ароматерапія може бути природною (на природі) і проводиться в приміщенні з використанням лікувальних запахів.


Природну ароматерапію проводять в лісі, на лузі. Аромати глоду, бузку, тополі, евкаліпта, надають стимулюючий ефект на систему кровообігу, а материнки, сосни, ялини - гнітючий. Дихальну систему стимулюють аромати берези, липи, евкаліпта, материнки, пригнічують - тополя, бузок, сухоцвіт, валеріана. Запах ялини звичайної, модрини європейської, ялівцю, липи, цибулі та часнику надають протигрипозне дію. Аромати змішаного і листяного лісу рекомендують для нормалізації сну, зменшення дратівливості.

Аромотерапія в приміщенні проводиться у вигляді сеансів вдихання ароматичних лікарських засобів, масажу, ванн, компресів, сауни з використанням ефірних олій і т . д.

Правила, яких потрібно дотримуватись при проведенні ароматерапії

При ароматерапії ефірні олії застосовуються зовнішньо. При цьому потрібно пам'ятати, що не можна наносити на шкіру нерозбавлене масло. Якщо це масло застосовується вперше, то спочатку проводиться проба на алергію: на серветку або на носовичок наноситься декілька крапель ефірного масла, яке потрібно вдихати кілька разів на день протягом 1-2 діб. Негативна проба - відсутність нежиті і подразнення кон'юнктиви очей. Якщо аромати використовуються в курильниці, перші два сеанси повинні тривати не більше 20 хвилин. Не можна використовувати різкі запахи при епілепсії, вони можуть спровокувати судомний напад. Також не рекомендується проводити аромотерапію вагітним. Зберігати ефірні олії потрібно в темному місці в щільно закритій тарі при температурі від 0 до 30 ° C в недоступному для дітей місці.

Побічна дія ефірних масел

Ароматерапія не так вже нешкідлива, у ефірних олій може бути ряд побічних дій, наприклад, алергічне вплив, який проявляється у вигляді алергічного нежиті і кон'юнктивіту. Алергічним дією володіють масла меліси, петрушки і шавлії.

При нанесенні ефірного масла на шкіру можуть виникати фотодерматози - подразнення шкіри під впливом сонця. Такими властивостями володіють, наприклад, ефірні олії цитрусових.

Окремі ефірні масла мають наркотичну дію (наприклад, деякі сорти шавлії, що виростає в Південній Америці), яке викликається речовинами, що виділяються при руйнуванні тканин під впливом ефірної олії.

Ефірні олії можуть викликати стимуляцію тазового кровообігу з одночасним сильним стисненням матки, що здатне викликати викидень у вагітної жінки. Така дія може призвести, наприклад, олія петрушки.

Деякі ефірні масла можуть дратувати тканини нирок (яловецевою, сандалове) і печінки (масло шавлії).

Ароматерапія - це поєднання приємного з корисним, але завжди потрібно пам'ятати про те, що це все ж лікувальна методика і проводити її краще під керівництвом лікаря.

Галина Романенко