Щоб пережити розлучення, необхідно позбутися від "комплексу жертви".

Для людини розлучення, зрада, зрада - майже завжди момент несподіваний. Несподівано виявляється, що кохана людина жив якийсь своїм життям. Кожен із двох жив своїм життям. Один жив у світі ілюзій, уявляючи, що все ясно, добре, благополучно. А другий, як несподівано з'ясовується, жив з якоюсь важкою ношею.

Чи можна не помітити, що людина, що живе поряд з тобою, відчуває якісь складні почуття? Значить, якого органу почуттів не вистачає, якийсь важливий рівень близькості відсутня. Якщо ви цього не помітили, можливо, стосунки у вашій родині були досить поверховими. У багатьох сім'ях люди живуть, не намагаючись дізнатися глибину один одного. Просто так зраду не відбувається! Так чи інакше, повинна бути якась грунт. Якщо ти вибрав у супутники людини, значить, у ньому є основні душевні якості, чесноти? По всій видимості, ви не вибрали поганої людини, правильно? Поганими не народжуються, ними стають. Можливо, ви просто не помічали, що чогось недодавали людині? Мені здається, дуже рідко йдуть ті чоловіки, дружини, які отримували в сім'ї все, що їм потрібно ...

Часто в момент, коли друга половинка заявляє нам про бажання розлучення, очі розкриваються , і ми розуміємо, що ми робили не так, гостріше відчуваємо свої помилки, визнаємо ті претензії, які чоловік (дружина) раніше висловлювали нам. Нам здається, що, усвідомивши це, ми вже зможемо не повторювати колишніх помилок, що ми вже інші, що якщо вдасться зберегти сім'ю, життя буде більш щасливою.

Але навіть, якщо той, хто хоче розлучення, допускає можливість повернення, чи одразу він повірить нам після багатьох розчарувань. І якщо перший "розмова по душах" не відбувся або ні до чого не привів, при бажанні повернути чоловіка (дружину), ми повинні намагатися не розривати контакт, підтримувати відносини, шукати ключик.

Днями у мене був клієнт з подібною ситуацією. 3 місяці, як дружина пішла, і на всі спроби чоловіка повернути її вона будує бар'єри: ніяких sms, ніяких подарунків, "я все вирішила". Але там дуже заплутана ситуація. Дуже! І все-таки він продовжує вживати всі можливі спроби для зближення. І він правильно робить.

Бо чим далі дистанція, тим більше люди відвикають один від одного. Краще підтримувати зв'язок, не робити великої паузи у відносинах. Якісь подарунки, знаки уваги. Весь час нагадувати людині про себе. У першу чергу, дійсно, покаятися. Людина, яка не усвідомив своїх огріхів, осічок, не зможе змінитися і змінити ситуацію. І якщо той, хто пішов, допускає тебе до спілкування з ним, значить, він спостерігає за тобою і побачить, що ти змінюєшся.

Адже стереотипна реакція людини на образу - відповідна образа: замикання, відхід у себе. А так я прагну показати людині, що я не образився. Я все одно тебе люблю, хоч ти так, з плеча, і вирішив покінчити з нашими відносинами.

Деякі подружні пари роками живуть у стані невизначеності, на межі розлучення. Але все-таки ця ситуація більше сприяє "мирного врегулювання" проблем, ніж стан, коли один з двох уже оголошує про розлучення. Якщо слово "розлучення" ще не прозвучало, необхідно брати ситуацію в свої руки і робити все можливе, щоб повернути любов у свої відносини. Оскільки у вас поки є можливість спілкування, і ви можете шляхом мирних, дипломатичних переговорів, полюбовно з'ясувати, що заважає вам обом бути щасливими ...

Якщо ж розлучення вже відбувся, той, хто пішов , вже живе з новим партнером, часто виникає нова проблема. Нам не вистачає рішучості поставити крапку в історії наших відносин. Але ми повинні поставити цю крапку і почати нове життя. Ми повинні зробити все необхідне, щоб пережити розлучення. Якщо тривають контакти з колишнім чоловіком, які хвилюють нас, пробуджують у нас надію на його повернення, краще набратися мужності і припинити ці контакти.

Після припинення спілкування з колишнім чоловіком деякі жінки, особливо старшого віку, поспішають вступити в новий шлюб, боячись втратити привабливість. Але душа ще не готова до цього, частина її ще в минулому. У цій ситуації не потрібно вимагати від себе неможливого. Якщо велика частина вашого життя була пов'язана з цією людиною, в нього стільки було вкладено, за лічені тижні, місяці витравити з себе величезний пласт життя - чисто психологічно це дуже важко. Взяти й разом перекреслити після розлучення все, що було гарного, - це треба бути роботом або якимось "супергероєм".


Це відбудеться само собою, але не відразу. Чим швидше людина усвідомлює уроки того, що сталося, визначить для себе завдання майбутнього життя, тим швидше відбудеться ця "реанімація". А поки треба зайняти себе чимось корисним.

Виникненню нових відносин після розлучення нерідко заважає недовіра до людей, що виникло після зради, невпевненість у собі. На всіх осіб протилежної статі вішається ярлик, здається, що вони всі "такі-сякі". Звичайно, необхідно працювати з цими своїми страхами, розлучитися з ними. Якщо людина не переживе біль розставання, не впорається з нею, збереже образу, то він, швидше за все, повторить колишні помилки і зустріне таку людину, з яким все повториться. Тому необхідно позбутися від цього "комплексу жертви".

Змиріться з тим, що у вас в житті почалася нова смуга. Нове життя - вона завжди краще, ніж стара. Тому що ми маємо можливість з якимись негативними моментами розлучитися, а краще взяти з собою. Як у деяких народів є традиція перед Різдвом викидати старі речі, так і ми можемо викинути те, що було причиною наших страждань, до яких ми звикли. І йти вперед з тими позитивними моментами, з тим досвідом, які ми придбали в колишньому житті. Це як з укладанням рюкзака або валізи перед подорожжю. Гарне взяти в дорогу. До поганого не повертатися. І з цим багажем - вперед. З посмішкою.

Якщо після розлучення залишилися діти, ми повинні зробити все, щоб душевна травма у них була якомога менше.

Перш за все, потрібно це свій засмучений, негативне ставлення до колишнього чоловіка не прищеплювати дітям. Для дітей, що мати, що батько - одне. Потрібно всіляко намагатися виправдати чоловіка, навіть незважаючи на те, що в даний момент він не відповідає тим хорошим словами, які ми говоримо про нього.

Чи можна якось компенсувати те, чого не отримує для душі дитина, залишившись без матері чи батька?

Звичайно, дуже важко жінці чи чоловікові переходити з однієї ролі в іншу, то бути батьком, то бути матір'ю . Краще дружину, залишився з дітьми, піклуватися про те, щоб бути духовно сильною людиною. Не бути дратівливим, істеричним. Бути спокійним і мирним. Залишаючись теплої та лагідної матір'ю, жінка зможе тоді твердо відстоювати ті основи світогляду, які захистять дитину від великих помилок.

Якщо ви - мати, у вас хлопчик, зазвичай радять знайти чоловіка, який буде для нього авторитетом. Або спортивного тренера, або батюшку в храмі, який міг би періодично розмовляти з дитиною і показувати йому приклад правильного чоловічої поведінки.

Іноді жінки, потрапляючи в пастку віку і боячись залишитися самотніми, вибирають нового чоловіка, не зовсім адекватно, не рахуючись з думкою своїх дітей, не думаючи про те, чи буде новий чоловік хорошим, люблячим батьком її дітям. Але чи може жінка бути щасливою, якщо нещасні її діти?

Буває і зворотне. Коли діти вже в підлітковому віці, вони можуть бути егоїстичні і не думати про щастя матері. Якраз сьогодні в мене була на прийомі жінка, що опинилася в такій ситуації. Колись давно її покинув чоловік, вона залишилася з дівчинкою і присвятила все своє життя її вихованню. У житті було дуже багато труднощів. І ось нарешті, коли їй вже близько 40 років, вона зустріла хорошу людину, яка її полюбив, і до якого вона теж відчуває симпатію. А дочка ніяким чином не хоче впускати цього чоловіка в їх сім'ю. Чому вона повинна йти на поводу у дочки? Тим більше, що до цих пір ця жінка не жила для себе. Те батьки хворі були, то дочка потрібно було поставити на ноги.

Тому різні бувають ситуації, немає універсальних рецептів. Зовні ситуація може бути типовою, а дізнаєшся краще - і дуже багато відкривається істотних нюансів. Ось в тій ситуації, про яку я згадала, жінка, на мій погляд, не повинна рахуватися з думкою дочки. А в іншій ситуації, навпаки, "вустами дитини глаголить істина", і ця людина не гідний вас. На закінчення хочеться сказати одне: завжди радійте! Незважаючи ні на що, потрібно завжди йти вперед, не боячись труднощів. Так, життєвий шлях пов'язаний з хрестоношення, і потрібно пам'ятати, що хрест - це наш прапор переможний. Тому з цим прапором потрібно сміливо йти далі, вперед, не озираючись назад ...

Ірина Рахімова, психолог

Стаття надана сайтом www.perejit.ru