Проблемна шкіра підлітків.

Непросте дорослішання ...

Зайдіть в будь-який клас, де навчаються підлітки 11-16 років. Які вони всі різні! Різні співвідношення зросту і ваги, колір очей і волосся ... Крім того, вони відрізняються один від одного успішністю, об'ємом пам'яті, швидкістю реакції, загальною рухливістю. Але проблеми зі шкірою у них у всіх однакові: вугри, білі гнійнички і прищі. Не секрет, що ці підліткові "неприємності" - результат гормональної перебудови організму, яка протікає у всіх дітей. Чому дорослішання відбувається саме так? Чи можна прогнозувати появу висипу, гнійничкові та прищевой висипки? Чи існують ефективні методи "боротьби" з ними, крім місцевого лікування? Відповіді на всі ці непрості запитання дає системний підхід до здоров'я підлітка.

Що відбувається зі шкірою підлітка?

Під час статевого дозрівання сальні і потові залози працюють дуже інтенсивно. При потінні пори шкіри відкриваються, і шкірне сало безперешкодно виходить назовні. Воно нейтралізує кисле середовище шкіри і створює сприятливі умови для життєдіяльності всіляких мікроорганізмів. Саме вони є причиною появи вугрів, гнійників і прищів.

Як "протистояти" появі проблем зі шкірою? Вмиваємося ...

Раз шкіра підлітка більше і частіше схильна забруднень, ніж шкіра дорослої людини, її потрібно як слід очищати. Юна шкіра дуже чутлива, тому для неї найкраще підходять "делікатні" засоби: гель або пінка. Вміщені в них гідроксикислоти і рослинні масла видаляють надлишки шкірного жиру і забруднення. А фітокомплекси на основі череди, календули, лимона, липи, шавлії і т.д. нормалізують роботу сальних залоз, звужують пори, прибирають жирний блиск.

Вода для вмивання. Величезне значення має вода, якою підліток вмивається. Самий вірний вибір - прохолодна фільтрована, тала або мінеральна. Така вода покращує кровообіг, підвищує тонус шкіри, зміцнює імунітет і навіть нервову систему.

Тонізація шкіри: потрібен спирт чи ні? Після вмивання залишки забруднень і сальних виділень видаляють тоніки: м'який і освіжаючий. Композиції ефірних олій надають дезінфікуючий і регенеруючу дію. А фітосоми на основі солодки, алое, женьшеню, лимонника, софори японської тощо звужують пори, заспокоюють і пом'якшують шкіру. Тоніки для підлітків вибираються за головному принципу: чим менше спирту, тим краще. Спирт дуже сушить шкіру. Результат його постійного використання - робота сальних залоз порушується. Шкіра намагається компенсувати виниклу сухість і тому посилює діяльність сальних залоз. Тобто результат виходить прямо протилежний. Тому про "татів одеколон" краще забути!

І ще ... При юнацьких проблемах зі шкірою потрібно стежити за чистотою не тільки обличчя і тіла, але і всього, що з ними стикається: рушників (природно, вони повинні бути індивідуальними), постільної і натільної білизни (особливо наволочок, які слід міняти якомога частіше). І, звичайно ж, намагайтеся поменше торкатися до обличчя руками протягом дня. Вони ж не завжди у вас стерильні ...

Наносимо крем ... Після ретельного очищення на ніч для підліткової шкіри чудово підходить крем-баланс.


Ефірні олії бергамоту, лаванди, пачулі та екстракти фітокомплексу уві сні особливо ефективно регулюють роботу сальних залоз, звужують пори, надають шкірі матовість. Восени і взимку перед походом на навчання після умивання і тоніка краще всього нанести нормалізує гель або крем-комфорт. До їх складу входить гліцерин, який створює на шкірі захисну плівку, яка рятує від вітру, холоду і шкідливого впливу навколишнього середовища. А активні рослинні компоненти й ефірні олії позбавляють від надлишок шкірного сала, звужують пори, знімають подразнення і захищають від інфекцій. Крім того, гель і крем-комфорт містять багатий комплекс вітамінів: А, В, С, Р, - які вирівнюють тон шкіри і дарують здоровий рум'янець.

Прислухаємося до порад "бувалих" підлітків ...

Ті, хто вже були підлітками, на "власній шкірі" відчули, що в профілактиці вугрів, гнійників і прищів важливий комплексний підхід. Те, що відбивається на обличчі у юнаків та дівчат з 11 до 16 років - наслідок глобальних внутрішніх змін. Тому косметичний догляд обов'язково потрібно підкріпити правильним режимом дня і харчування.

Ніч. Найкраще за все спати підлітку 7-8 годин. У спальні має бути свіже повітря.

Ранок. Дуже хороший ефект вранці дає контрастний душ. Кращий друг проблемної шкіри - загартовування: прохолодні повітряні ванни, вологі обтирання, обливання і холодні купання.

День. Вдень по можливості менше їсти смаженого і зайво жирного. Віддавати перевагу охолодженої їжі і напоїв без газів.

Вечір. Так само як і вранці, прийняти контрастний душ. А раз на тиждень запланувати похід у лазню. Для підліткової шкіри в лазні особливо ефективний масаж і самомасаж шиї і плечей з ефірною олією бергамоту (1-3 краплі на 10 мл олії солодкого мигдалю) або лимона (4-7 крапель на 10 мл ; олії солодкого мигдалю). Масаж активізує кровопостачання шкіри голови і обличчя, і в цей час ефірні олії розкривають свої косметичні властивості "у всій красі":

  • Бергамот активізує бактерицидні, протизапальні і тонізуючі дії. Звужує пори, вирівнює тон обличчя, робить шкіру чистіше і свіже.
  • Лимон відновлює природну кисле середовище шкіри і не дозволяє розмножуватися мікроорганізмам. Допомагає впоратися з бактеріально-вірусної висипом, пом'якшує шкіру і злегка її відбілює.

"Золоті шкільні роки ... Нескінченний свято життя і повна свобода!" - Кажуть дорослі з придихом. Як правило, вони забувають, що насправді бути підлітком зовсім не просто. А тут ще ці "ненависні" вугри та прищі! Станьте для своєї дитини добрим порадником. Як у дитинстві ви привчили його мити руки перед їжею, так і зараз поясніть йому: яку косметику вибрати і як їй правильно користуватися, що віддати перевагу з їжі і як самостійно - по-дорослому - побудувати режим дня . Можливо, спочатку вам м'яко натякнуть, що ви вторглися на чужу територію, але, якщо ви будете делікатними і терплячими, то вже зовсім скоро ваш доросла дитина скаже вам: "Cпасибо".

Анастасія Сергіївна Становський

Стаття надана сайтом "Проблемна шкіра"