Виявити та знешкодити! 7 захворювань, про які потрібно подумати заздалегідь - вже у 35.

Необов'язково мати медичну освіту, щоб розуміти: хронічні хвороби можуть наздогнати нас і в досить молодому віці.

Але лікарі одностайно стверджують: якщо регулярно і вчасно обстежитися, ви зможете виявити серйозні захворювання на ранній стадії чи навіть зовсім їх запобігти.

Серцево-судинні захворювання

Більшість людей бояться потрапити в автокатастрофу, стати інвалідами, померти від раку, а вмирають від інфаркту, недарма ССЗ називають ворогом людства номер один. А останнім часом відзначено тривожною тенденцією: навіть молоді жінки в 30-35 років опиняються в групі ризику.

Чому це відбувається

Причиною "омолодження "СС3 фахівці називають спосіб життя: постійний поспіх, стрес на роботі і вдома можуть викликати зміни в серці та судинах, що призводять до стійкої гіпертонії. Ще одна причина - гіпертонія вагітних, за даними різних лікарів, складова в нашій країні 15-30%. Це означає, що майже у кожної третьої жінки під час вагітності та пологів відмічено підвищення тиску. І в них згодом підвищується ризик розвитку гіпертонії, інфарктів та інсультів.

Кому необхідно обстежитися

Людям, у яких спостерігаються часті головні болі, задишка, болі в нижній щелепі, розлад шлунку і болю в грудях після надмірно рясної їжі - це лише деякі симптоми, які можуть служити провісниками розвитку СС3.

Як часто

Щорічно, починаючи з 20 років. Але особливо це важливо тим, у кого в родині є випадки серцевих захворювань або гіпертонії, якщо ви старше 45 років і якщо ви палите.

Що робити

Контролювати рівень холестерину і гормонів стресу - це показує аналіз крові. І стежити за артеріальним тиском. Показники вище 130/90 - це вже ознака гіпертонії!

Захворювання щитовидної залози

Більше 8 з 10 пацієнтів із захворюваннями щитовидної залози - жінки! Вся справа в статевих гормонах, що впливають на стан щитовидки.

Чому це відбувається

Щитовидна залоза відіграє найважливішу роль у всіх обмінних процесах організму, і ; порушення її роботи призводить до того, що вона починає продукувати або недостатньо гормону, або, навпаки, занадто багато. Низький рівень гормону щитовидної залози (ТТГ - тиреотропний гормон) призводить до уповільнення обмінних процесів і гіпотиреозу. При надлишку ТТГ обмінні процеси, навпаки, надмірно прискорюються, це призводить до розвитку тиреотоксикозу (у просторіччі - "базедова хвороба ").

Кому потрібне обстеження

Жінкам зі спадковою схильністю, тим, хто раптово став відчувати безпричинне стомлення, різке підвищення ваги (або його дефіцит) і депресію.

Як часто

Кожні п'ять років, якщо ваш лікар не призначив додаткові тести.

Що робити

Провести обстеження щитовидної залози (огляд та У3І) і - найголовніше - перевірити рівень тиреотропного гормону (ТТГ) і гормону тироксину (Т4) у крові.

Діабет II типу

Це захворювання виникає в результаті абсолютною (діабет I типу ) або відносну недостачу гормону підшлункової залози - інсуліну - або через порушення його взаємодії з клітинами організму (діабет 11 типу).

Чому це відбувається

Причин досить багато. Перш за все це спадковість і вплив вірусних інфекцій. До провокуючим факторів також відносять неправильне харчування і ожиріння, надлишок солодкого, недолік фізичної активності, нервові стреси, - все це призвело до того, що діабет "помолодшав": якщо раніше його діагностували після 40 років, то зараз він все частіше зустрічається і у 20-річних, і навіть у дітей.

Кому необхідно обстежитися

Тим, у кого в родині є випадки діабету та/або присутні такі симптоми: часте сечовипускання і сильна спрага, гіпертонія, підвищений холестерин, ожиріння або різка втрата ваги і відчуття постійної втоми без видимих ??причин - ось основні ознаки діабету. Може з'явитися сверблячка в інтимних місцях або помутніння зору - ніби "завіса перед очима".

Як часто

Щорічно, навіть якщо рівень глюкози у ; вас в нормі. В іншому випадку лікар призначить інший графік.

Що робити

Здавати аналізи крові та сечі для виявлення рівня глюкози - обов'язково з ранку і ; натще!

Ендометріоз

Це захворювання, при якому слизова оболонка матки (ендометрій) розростається в інших відділах організму, де його в нормі не буває. Найбільш часто ендометріоз зустрічається у жінок репродуктивного віку, переважно в 35-45 років. Однак у деяких випадках ендометріоз можливий і у більш молодих жінок.

Чому це відбувається

Причини ендометріозу залишаються до кінця не ясні & mdash ; вчені висувають різні версії. Але основними вважаються генетична схильність, вплив екологічних факторів та імунні порушення. Крім того, існує думка, що справа в особливості будови маткових труб, через що в черевну порожнину потрапляє більше менструальної крові, ніж слід. При нормальній менструації тканина ендометрію виділяється з кров'ю в піхву. Коли цей процес порушений, ендометрій починає розростатися і займати не тільки внутрішню частину матки, але і простір за її межами.

Обстежити маму

Наталія Розіна, лікар-ендокринолог, редактор сайту "Домашній на своєму досвіді в тому, як важливо в певний момент" взяти маму за ручку і відвести до лікаря на обстеження ". Хоча це непросто зробити - питання дуже делікатний.
З народження наші батьки піклуються про нас, в тому числі і про наше здоров'я. Але ми зростаємо, дорослішаємо, і ролі поступово змінюються. Тепер приходить наша черга піклуватися про батьків . При цьому, коли вони опиняються в ролі опікуваних, не кожен може перебудуватися, взяти себе в новій ролі.
Давайте не забувати про те, що:
  • Батькам потрібна наша турбота, але при цьому вони не хочуть відчувати себе безпорадними. Цей баланс у взаєминах дотримати важко, але необхідно.


    Передача відповідальності і турботи повинна відбуватися дуже тактовно і поступово.

  • У дитинстві батьки намагаються не присвячувати дітей у свої проблеми і справляються з ними самі. Але з віком така закритість стає небезпечною для самого батька. Зізнатися дитині в своїй хвороби, слабкості, немічність дуже важко. Старшому поколінню хочеться до кінця "тримати марку" і залишатися авторитетними в будь-яких питаннях, у тому числі і пов'язаних зі здоров'ям.
  • Немолоді люди часто консервативні в ; своїх переконаннях і не готові сприймати нові методики лікування тих чи інших захворювань. Спроби переконати їх пройти нові обстеження можуть ними сприйматися як посягання на авторитет.
  • Дорослі діти теж ображаються на батьків через такої недовіри, адже з їхнього боку все це робиться з найкращих спонукань. Мені, наприклад, нескладно було умовити свекруха пройти діагностичне обстеження кісткової системи - денситометрію: вона сама лікар і чудово розуміє, наскільки високий ризик остеопорозу у немолодих жінок. Але зовсім не обов'язково бути лікарем, щоб зрозуміти, як це важливо, і переконати маму, тітку або бабусю здатися фахівця.
  • У разі відмови розкажіть про наслідки остеопорозу - переломі шийки стегна - і організуйте обстеження, його можна пройти в багатьох клініках. Можливо, вам доведеться діяти хитрістю, але, якщо вона допоможе домогтися потрібного результату, справа того варта. Головне - перебувати поруч із батьками в той момент, коли ваша допомога буде їм життєво необхідна.

Кому потрібне обстеження

Жінкам після 35 років, у яких відзначений надлишковий рівень естрогенів. Повинні насторожити наступні симптоми: порушення менструального циклу, дуже часті і рясні місячні, болі в низу живота до і під час місячних, під час або після статевого акту, сечовипускання та/або дефекації.

Як часто

Щорічно після 20-25 років, якщо немає ускладнюють факторів.

Що робити

Діагностичне обстеження: огляд, УЗД органів малого тазу, тестування на пухлинні маркери (спеціальні аналізи крові, що дозволяють виявити ендометріозних клітини), рентгенівський знімок матки і маткових труб і лапароскопія - два останні дослідження називають "золотим стандартом "діагностики.

Рак грудей

Причини виникнення раку грудей до кінця незрозумілі, визнають навіть висококласні фахівці.

Кому необхідно обстежитися

Факторами ризику крім спадкової схильності вважаються: ранній початок менструацій (до 11 років) і пізній клімакс (після 55 років), відмова від годування грудьми (без медичних показань). Порушення гормонального фону (зайва вага, безконтрольний прийом протизаплідних таблеток, порушення роботи ендокринних органів, зокрема, щитовидної залози, та ін.) Сильні нервові потрясіння, перенесені протягом останнього року.

Коли і як часто

Краще починати обстеження у 20 років - за його результатами лікар визначить, як часто вам знадобиться подальший контроль. А після 40 років - щорічно консультуватися у мамолога.

Що робити

Для жінок у віці до 40 років - УЗД. Після 40 років - мамографія.

Захворювання очей

Зоровий комп'ютерний синдром - типова проблема жінок, що працюють в офісі. Алергічний кон'юнктивіт зазвичай трапляється в період цвітіння у алергіків і у тих, хто постійно носить контактні лінзи. Глаукома частіше розвивається після 55-60 років, але, якщо в родині були випадки подібних захворювань, при підвищеному внутрішньочерепному тиску, діабеті або внаслідок пережитої травми ока, це може статися і набагато раніше.

Кому необхідно обстежитися

Людям з ознаками і симптомами, описаними вище, а також тим, у кого є генетична схильність.

Коли і як часто

Навіть якщо у вас хороший зір і ви не відчуваєте дискомфорту, до 40 років бажано обстежуватися в офтальмолога кожні 5 років, після 40 кожні 2 роки, а після 65 - щорічно.

Що робити

Тим, у кого доктор підозрює глаукому, можуть знадобитися додаткові дослідження: плюс до вимірювання внутрішньоочного тиску визначають швидкість утворення вологи в ; оці і швидкість відтоку внутрішньоочної рідини (тонографія), обстеження диска зорового нерва (офтальмоскопія), перевірка поля зору і дослідження структур ока за допомогою спеціальної контактної лінзи (гоніоскопія).

остеопенія

Цей стан кісткової маси, коли кістки втрачають кальцій і їх мінеральна щільність зменшується - називають провісником остеопорозу або його "м'якою формою". Лікарі відзначають збільшення кількості жінок в 30-35 років з ознаками остеопенії (це може виявитися під час рентгенівського дослідження).

Чому це відбувається

Спадкові фактори (якщо хтось із старшого покоління в родині має схильність до частих переломом, якщо були випадки переломів шийки стегна) підвищують рівень ризику розвитку остеопенії, а відповідно, і остеопорозу. Крім того, на зміни кісткової тканини у молодому віці можуть впливати деякі захворювання: ревматичні, ендокринні, захворювання крові. Дефіцит кальцію в їжі і брак фізичної активності теж послаблюють кісткову систему.

Кому необхідно обстежитися

Жінкам з групи ризику: з обтяженою спадковістю, що палять, із зниженою щільністю кісток, тендітною статурою і дефіцитом маси тіла. І головне в період менопаузи.

Як часто

Після 25 років, особливо тим, хто відноситься до групи ризику, потім, якщо щільність кісткової маси в нормі, - у віці менопаузи.

Що робити

Пройти спеціальне обстеження - остеоденситометрія, яка визначає мінеральну щільність - кількість кальцію в кістковій тканині. І щорічно вимірювати зріст - його зменшення на 3-4 см може бути симптомом остеопорозу.