Здорова сім'я-здорова дитина.

Людина прийшла в Світ - почалося його Велике Подорож по Життя. Яким воно буде, це Подорож: швидким або неспішним, яскравим або тьмяним, повним пригод або розміреним? Що принесе з собою: радість чи гіркоту, успіх або розчарування - ми не знаємо, все залежить від самої Людини. Але її здоров'я, здоров'я його майбутніх поколінь залежить від нього самого. Важливу роль у цьому відіграє те середовище, в якому росте, виховується і розвивається Людина. Для дитини - це сім'я. Наскільки вона здорова, настільки буде здорова дитина.

Не так давно, лише два з невеликим роки тому, гості кричали нам весільну "Гірко", і вітрильник моєї молодої сім'ї розпочав шлях по хвилях побуту , роботи, дружби і любові.

Хоч ми і планували малюка, звістка про вагітність стала несподіваною, але від цього не менш радісна. Чоловік ходив важливий, задоволений. А я просто літала на крилах щастя від усвідомлення того, що в мені б'ється таке маленьке, але вже таке рідне сердечко!

Ми стали приділяти підвищену увагу до свого здоров'я та здоров'я малюка: відвідували разом жіночу консультацію, виконували всі розпорядження докторів, приймали вітаміни, розмовляли з малюком, гуляли до останнього дня на свіжому повітрі - загалом, намагалися вести здоровий спосіб життя.

Бабуся твердила мені з дитинства: "Здорова мама, здоровий і дитина". А як же тато? Адже він визначає не тільки стать дитини, а й половину генетичного матеріалу, закладену в дитятку. Адже його здоров'я стане тим заставою, яка в прекрасному (сподіваємося) майбутньому визначить не тільки фізичні, але й моральні якості моєї дочки: всім відомо, що дочка бачить у батька ідеал майбутнього свого чоловіка. Напевно, тому мій чоловік вже на етапі очікування малюка відповів для себе на запитання: "Яким моя дитина хотів би бачити свого батька? Яким буду я, такий стане і моя крихітка".

І ; ось наш скарб - наша Мариночка - вдома! Вона росте не по днях, а по годинах. Кожен день донечка вчиться чомусь новому: то язичок покаже, то "добре" зіграє, то пролепечет "мама" і так солодко посміхнеться ...

Чекаючи народження мого скарби, я була налаштована на те, що годувати буду сама. Пам'ятаю, як я плакала, коли мені здавалося, що молока мало! Чого я тільки не робила: пила спеціальний чай, заварювала трави, робила масаж, гімнастику. Всі зусилля виправдалися: немає нічого кращого, ніж бачити улюблену крихту у своїх грудей, відчувати її тепло, відчувати, як маленький ротик жадібно п'є мамине молочко, бачити вдячні і люблячі очі малятка!

З молодими мамами ми ділимося досвідом годування, догляду, спілкування з дітками. Майже всі хвалимося досягненнями своєї дитини, в такі хвилини очі мам світяться! Хоча трапляється й таке, коли надто молоденькі "мамашки" кричать на своїх дітей, порушують психіку дітей. Ще гірше стає від того, що деякі мами не бережуть своїх новонароджених: їдять "заборонені" для годуючих мам продукти, грудних діток підгодовують яєчнею, ковбасою, у спеку укутують тепліше, в холодний день - навпаки, "загартовують" .


Ми живемо в промисловому місті, але нам, його мешканцям, дуже пощастило - нас оточує ліс, чудові гори. Наша сім'я часто спеціально виїжджає в лісову зону, щоб наша крихітка спала і дихала сосновим повітрям, який не тільки чистий, але ще і бореться з вірусами завдяки своїм ефірним маслам і біофлавоноїди.

Я дуже люблю гуляти з донькою по березі річки. Гірська річка несе свої води швидко, стрімко, шум її заворожує, заспокоює, а якщо придивитися уважніше, можна знайти джерела. Джерела - джерела структурованої води, яка пройшла очищення природними фільтрами. Смачна вода з джерела! А берега Громотухі царствено красиві в будь-який час року: взимку виблискують сріблом. Дерева в лісі, як моделі, демонструють білосніжні шубки. Навесні проліски кружляють у вихорі танцю, наповнюючи повітря ароматами свіжості. Влітку тінь зелені манить сховатися від спеки, пропонує смачні ягоди. Восени килим кольоровий кличе відпочити ...

Ми гуляємо щодня. У візку, на руках - як вийде. Ходимо на Соколик, заглядаємо в дитяче містечко, гуляємо в парку амбулаторного центру ТОО "Казцинк", в тихих скверах шкіл - все поруч!

Під час прогулянок намагаємося не мовчати, а ; говорити з дитиною: показуємо світ (дерева, небо, сонце, птахів, білок), розповідаємо про свої дії, співаємо улюблені дитячі пісеньки.

Якось навіть на полі їздили разом: їли полуницю, шукали суницю, збираючи трави, розповідали малятку про їхню користь, а ввечері заварили дуже смачний чай! З шипшиною, деревієм, материнкою, м'ятою - щоб спалося краще.

Думаю, що такі прогулянки-заняття допомагають формувати словниковий запас, уявлення про навколишній світ, розвивають пізнавальний інтерес ...

Сучасний ринок дитячих товарів пропонує нам безліч помічників: автокрісла, рюкзаки-"кенгуру", слінги, але тепло маминих рук, стукіт серця, усмішка, ніжний погляд дорожче всіх чудес техніки ... Може бути, тому наша Мариночка воліє колясок і санок руки мами?

Пройде ще небагато часу, і наша дівчинка піде сама ніжками. Це ж ціла подія для родини! Вона зможе разом з нами гуляти, робити просту зарядку, бігати, стрибати, кататися на санках, ходити з нами в басейн. Вже зараз я уявляю, як ми будемо кататися з гірки, ходити на каток, сміятися, співати хором дитячі пісні, тато наш буде жартома закидати маму сніжками і з ніжністю дивитися на своїх дівчат ...

Я - молода мама, і досвіду в мене ще не так багато, як хотілося б. Не все виходить з ; першого разу, і спати хочеться, і нерви іноді "здають", але мій чоловік, мій коханий чоловік, намагається зрозуміти, допомогти по будинку, грає з донькою - я вдячна йому.

І ця подяка, взаєморозуміння, наша любов допоможуть нам стати справжніми батьками і виростити справжнього, здорового, міцного Людини!

Олена Черепахіна , taspaka @ mail.ru