Аромотерапія для вас і ваших родин.

Альтернативна медицина ніколи ще не користувалася таким попитом, як зараз. І цьому повинні бути об'єктивні причини. Постараємося зрозуміти причину популярності і затребуваності такого напрямку оздоровлення та лікування на прикладі аромотерапії.

Ароматерапія - використання летучих речовин, у тому числі ефірних масел і фітонцидів рослин, для фізичного і психологічного оздоровлення, а також для лікування (останнє - звичайно в рамках комплементарної, або альтернативної медицини).

Історія аромотерапії

Історія ароматерапії бере свої витоки ще з доісторичних часів. У кам'яних печерах первісної людини, знайдених на території різних країн, вчені виявили залишки багатьох рослин. Виявилося, що люди з палеоліту не тільки чудово орієнтувалися в рослинному світі, але й використовували їх обрали для своїх потреб. Незважаючи на мізерні відомості (знайдені залишки пилку, прополісу, а також наскальні малюнки), можна з упевненістю стверджувати, що в житті первісної людини рослини відігравали важливу роль. Травами прикрашали житла, використовували як ліжку. У печерах на території Іраку була виявлена ??могила, в якій збереглася пилок від п'яти рослин. Вчені припустили, що у покійного на голові був вінок, як мінімум, складається з п'яти кольорів.

Більшість ароматів, одержуваних людьми, використовувалися спочатку у вигляді свіжих чи висушених рослин, а пізніше - у вигляді різних екстрактів, концентратів ( наприклад, притирань, мазей, фіміаму). Первісна «парфумерія» включала підпалювання смолистих виділень - ладану та інших смол. З часом рослини, багаті ароматичними речовинами, почали змішувати з тваринами і рослинними оліями для змазування тіла під час ритуальних церемоній. Люди покривали свою шкіру ароматними оліями, тим самим захищаючи себе від спеки і пересихання шкіри. Ця практика була поширена аж до берегів Середземномор'я, де атлети змащували свої тіла ароматними оліями перед спортивними змаганнями. У стародавньому Єгипті в Геліополісі, місті Сонця, вранці возжигали смоли, опівдні - мирр, а на заході сонця - Кіфі.

Назва Ароматерапія було запропоновано в 1920-х роках французьким хіміком і парфумером Рене Марі Гаттефосом.Он займався дослідженням ефірних масел і виявив, що багато ароматичні масла діють більш ефективно, ніж їх синтетичні замінники або ізольовані активні інгредієнти.

Основні напрямки ароматерапії

Слід розрізняти кілька пов'язаних напрямків в ароматерапії: побутову ароматерапію, осмотерапію, аромакологію (Aromachology), а також наукову, або доказову ароматерапію.


Наукова ароматерапія, незважаючи на давні корені, почала розвиватися лише останнім часом. У зв'язку з тим, що ароматерапія в більшості країн не входить в систему конвенціональної медицини, зміст терміна в різних країнах різна - рекомендуємо ознайомитися зі статтями на інших мовах (див. посилання на лівій панелі Вікіпедії).

Матеріали

Ефірні олії (ЕМ) є найбільш поширеним ароматерапевтичний засобом. Крім них використовуються нативні фітонциди рослин, а також допоміжні матеріали - перш за все жирні олії і водні розчини/суспензії ЕМ (т. зв. Гідрозолі). Рідше застосовуються синтетичні летючі ароматні речовини (ЛАВ), рослинні екстракти (спиртові, водно-спиртові, вуглекислотні та ін)

Теорія

Дія ароматних речовин на організм надзвичайно різнобічно і не зводиться до одного механізму. Як компоненти комплексної дії ароматерапії можуть бути розглянуті дію на екзорецептори шкіри і рецептори нюху, хіміотерапевтичне дію на системи та органи, токсичну дію на мікроорганізми, а також різноманітні психотерапевтичні ефекти.

В даний час терапевтичні ефекти ароматерапії знаходять пояснення при дослідженні процесів взаємодії летючих ароматних речовин з рецепторами (нюховими, трігемінальних, термічними). Вплив запаху, ароматів на лімбічну систему мозку тісно пов'язані з емоціями, що ефективно використовується в психотерапії.

Антимікробні ефекти ефірних олій (ЕМ), фітонцидів, та ін ЛАВ також мають кілька механізмів. Важливо, що на відміну від ряду антибіотиків (пеніцилін та ін) при використанні ЛАВ не відзначений ефект зростання стійкості мікроорганізмів (селекція стійких патогенних штамів).

Методи ароматерапії

Аромотерапевтичний продукти і композиції застосовуються в пароподібному вигляді (інгаляції, аромакурітельніца, аромамедальйон); у складі зовнішніх засобів (масаж, ванни, компреси); для полоскань і зрошень; всередину ( частіше всього у складі комплексних препаратів - наприклад, сиропів, капсул, БАД, або у вигляді водного розчину - напр. кропова вода), в свічках, а також використовуючи пристрій фармограф. Також багато ефірні олії рекомендують для арома-розчісування, завдаючи кілька крапель олії на кінчики гребінця. Використовуються також традиційні східні пахощі - ароматичні палички і т. п.