Зима-холоду ... Що треба змінити в догляді за шкірою?.

Змінюється час року - і ми змінюємо свій гардероб. Звичайно, ми не можемо також змінити шкіру, але змінювати догляд за нею від сезону до сезону, в нашій владі. Це вкрай необхідно, щоб шкіра виконувала свої захисні функції.

Що таке осінньо-зимовий період для шкіри?

На зміну догляду за шкірою в осінньо-зимовий період впливають як зовнішні, так і внутрішні чинники.

Похолодання, різкий осінній вітер, мороз і льодові пориви призводять до того, що навіть нормальна шкіра (а не тільки чутлива) буде червоніти, лущитися, з'явиться відчуття стягнення, пощипування, шорсткості. Це закономірно, адже під впливом низьких температур і холодного вітру порушується гідроліпідний баланс шкіри.

Плюс до зовнішніх чинників в осінньо-зимовий період відбувається внутрішня перебудова організму. Спостерігаються гормональні сезонні коливання, змінюється обмін речовин в шкірі, загострюються хронічні захворювання, що теж впливає на стан нашої шкіри.

Комплексний підхід не скасовується

Етапи базисного щоденного догляду за шкірою залишаються ті ж. Двічі на день проводимо традиційні косметичні процедури. З ранку - очищення, тонізація, денний крем. Вечорами - очищення, тонізація і нічний крем. Скорегувати доведеться самі косметичні засоби, обрані для догляду.

Визначальними у догляді за шкірою є, як відомо, тип шкіри: суха, нормальна, жирна чи змішана. Але в осінньо-зимовий період треба зробити невелику поправку. Для жирної шкіри в цей період краще перейти на косметичні засоби для нормальної або комбінованої шкіри, а для нормальної шкіри краще використовувати кошти для сухої і нормальної шкіри. Для очищення будь-якого типу шкіри використовуйте в цей період тільки "м'які" кошти, що не містять спирту і не володіють ефектом "звуження пор". Дуже важливо наносити денний крем не менш ніж за 1 годину до виходу на вулицю, інакше його дія не буде ефективним.

Не відмовляйтеся від зволожуючих кремів. Але якщо влітку ви користувалися ними з ранку, то тепер використовуйте їх вечорами. А живильні креми навпаки - раніше ви їх застосовували на ніч, а тепер - на день. І додайте на день спеціальні захисні креми від морозу і вітру. Загальне правило для вибору захисного крему таке: чим холодніше на вулиці, тим жирніше повинен бути крем.

Не відмовляйтеся і від сонцезахисних кремів у цей період. Дивіться по погоді, особливо якщо день сонячний і морозний.

В умовах осені-зими бажано і застосування тонального крему.

Особливу увагу, приділіть рук. Намагайтеся мати при собі крем для рук завжди і користуйтеся їм частіше, ніж влітку: до виходу на вулицю, після виходу на вулицю і після кожного контакту з водою.

Не забувайте, що найбільш проблемне ділянку особи взимку і восени - губи. Без губної помади в цей час року взагалі не рекомендується виходити на вулицю. Але окрім декоративної помади, завжди потрібно мати при собі гігієнічну.

Догляд залежить від способу життя

Одна справа, якщо ви цілий день перебуваєте в приміщення, і інша справа, якщо ви цілий день - на вулиці. Природно, що в другому випадку, догляд за шкірою повинен бути більш інтенсивним.

Захисні креми від морозу і вітру, а також сонцезахисні креми не доречні, якщо ви йдете на роботу в офіс, якщо вам 5 хвилин дійти, щоб сісти в машину, якщо ви маєте намір цілий день провести вдома. Мало того, в таких умовах їх застосування буде викликати дискомфорт. Але якщо ваша робота пов'язана з пересуваннями по місту або ви вирішили зайнятися зимовими видами спорту, то вибір спеціальної косметики необхідний.

Якщо ви збираєтеся довгий час провести на вулиці, будьте завбачливі і при використанні косметики. Вибирайте тональні креми, приготовані на жировій основі. Чи не зашкодить нанесення пудри. Для вій використовуйте водостійку туш. Помаду вибирайте більш жирну і з поживними добавками.

Якщо в результаті перебування на вулиці вам все-таки не вдалося уникнути несприятливого впливу, і ваша шкіра почервоніла і лущиться, то вам знадобиться провести "рятівні процедури".


У цьому випадку допоможуть найпростіші народні засоби: свіжозаварений зелений чай або відвар ромашки. Серветку, змочену в будь-якому з цих настоїв, накладають на обличчя хвилин на 10-15. Після цієї процедури добре ще протерти обличчя молочною сироваткою. І потім застосувати живильні креми.

Критерії вибору кремів

В осінньо-зимовий період слід віддавати перевагу тим кремів, які містять такі компоненти :
? гіалуронова кислота
? вітаміни А, С і Е
? кисневі комплекси

Гіалуронова кислота сприяє зволоженню шкіри. Вітамін А стимулює оновлення клітин верхнього шару шкіри, покращує місцевий імунітет, активізує в шкірі синтез колагену. Вітамін С забезпечує здоровий стан капілярів, сприяє збільшенню опірності шкіри до впливу УФА/УФВ, перешкоджає появі пігментних плям і допомагає нашій шкірі виглядати молодо. Вітамін Е як природний антиоксидант, попереджає процес старіння шкіри і освіти на ній зморшок, а також активізує внутрішньоклітинний обмін речовин. Кисень - це основне джерело утворення енергії в клітині, що дозволяє зберігати пружність і еластичність шкіри, а також запобігає появі мімічних зморшок.

Час інтенсивного догляду за шкірою

Осінньо-зимовий період - час інтенсивного догляду за шкірою, який має йти відразу за трьома напрямками.

1. Максі для обличчя. Використовуйте всі можливі види масок для обличчя: очищуюча, зволожуюча, поживна, біостимулюючу. Маски можна застосовувати послідовно: очищуюча, зволожуюча і т.д., по тижню на кожен вид, а можна чергувати їх без суворій послідовності - в даному випадку це не принципово для шкіри.

Як маски чудово походять і народні кошти. Наприклад. Очищенню сприяє застосування рослинних олій: оливкова, персикове, кукурудзяна, олія з волоського горіха. Поживними властивостями володіють: медова маска (2 ст.л. меду, 2 ч.л. борошна, 1 яєчний білок) і жовткова-масляна маска (2ч.л. яблучного, лимонного або грейпфрутового соку, 1/2 яєчного жовтка, 2 год . л. жирного сиру, 1 ч.л. рослинного масла). Біостимулюючий може стати трав'яна маска (відвар з 20 г змішаних у рівних пропорціях трав звіробою, хвоща польового, деревію, мати-й-мачухи, листя шавлії). Хороший тонізуючий ефект дає маска з вівсянки (2 ст.л. вівсянки, запарені 1/3 склянки гарячого молока). Універсальна зимова маска для всіх типів шкіри - лляна (зварена кашка з 2 ст.л. насіння і 2 склянками води).

2. Масаж особи. Масаж в цей період має стати регулярною процедурою. Він сприяє поліпшенню кровообігу і нормалізації обміну речовин, допомагає шкірі дихати, зміцнює тканину і м'язи, довше зберігає шкіру гладкою, молодий і еластичною. Ви можете робити легкий масаж регулярно при нанесенні крему. Але в салоні краси професійний косметолог вибере необхідний саме для вашого типу шкіри масаж: класичний, пластичний або щипковий, а також підбере необхідне для масажу косметичний засіб.

3 . Вітамінізоване харчування. Не тільки зовнішні процедури сприяють гарному увазі нашої шкіри. У першу чергу на шкіру впливає те, як ми харчуємося. Потрібно подбати про достатню кількість в їжі вітамінів, особливу увагу потрібно звернути на вітаміни А, Е, С (ті ж, що і в кремах). Вітаміну А найбільше в сухофруктах, сирої моркви, сметані, вершках, шипшині. Вітамін Е міститься в горіхах, соняшниковій, оливковій, кукурудзяній олії, в вівсянки. Вітаміном С багаті всі цитрусові, солодкий перець, капуста. Але крім цього, починаючи з листопада не обійтися без полівітамінних препаратів.

Зовнішній вигляд шкіри грає величезну роль у загальному сприйнятті жіночого образу. У будь-який час року жінка повинна бути доглянутою, красивою, чарівною. Стан вашої шкіри - у ваших руках. І в переносному, і в прямому сенсі.