Вправи для ледачого тата, що лежить на дивані.

Папи всякі потрібні, папи всякі важливі. Ми вважаємо, що й тато-обломів може підготувати члена збірної Канади з хокею.

Багато батьків не займаються з дітьми не тому, що вважають це дурницею, а тому, що у них не вистачає сил. Деякі просто не можуть змусити себе встати з дивану і зробити з дитиною зарядку. Моралізувати чи на цю тему і говорити, що не варто заводити дітей, якщо немає сил ними займатися? .. Навряд чи це подіє. Ми можемо замість цього показати, що багато вправи можна робити, лежачи на улюбленому дивані.

Отже, лежить втомлене татове тіло. І на батьковому животі (тому краще ледачий і товстий тато, ніж ледачий і худий, це відзначено ще Гоголем) можна піднімати лежачого дитину за руки, ставити його на коліна, вчити вставати, робити перший крок. Що ще можна робити на животі? Перекидатися, висіти вниз головою, притискати ноги до живота, вчитися визначати відстань до татового особи і хапати тата за підборіддя ... Вправи на гнучкість. Дитина лежить на своєму животі, ви піднімаєте його ноги, при цьому голова залишається лежати. Дуже обережно згинайте ноги в напрямку голови.

Дитина стоїть на колінах на дивані, спираючись на татів живіт руками і ліктями. У цій позі він вчиться вставати самостійно. Варіант для тата, дивиться телевізор у м'якому кріслі, в якому можна відкинутися: дитина може вчитися вставати. Його вага при цьому рівномірно розподіляється уздовж вашого тіла.

Дитина злазить з живота тата на диван (ви притримуєте його спинку рукою). Це дуже важлива вправа, яке може різко активізувати процес повзання.

Дитина лежить у вас на грудях, ви піднімаєте його за руки і застигає. Він завис під кутом, на руки інтенсивне навантаження. Прекрасне статична вправа, коли він сам намагається зафіксувати позу, відштовхується від ваших рук і намагається підвестися.


З чотиримісячним дитиною можна багато "боротися" на дивані (така метушня зазвичай дуже подобається дітям); катати, тискати, перевертати, міцно стискаючи в руках. Це і для втомлених батьків є гарною енергетичної струсом (не забувайте, до речі, що у дітей більше космічної енергії, ніж у нас).

Дуже зручно, відпочиваючи на дивані після роботи, робити з ; дитиною вправи для розвитку вестибулярного апарату: похитувати, підкидати його над собою. Дитина дуже добре спілкується, радіє, що він на руках. Часто батьки запитують, чи обов'язково розмовляти з дитиною. Якщо ви робите сотню вправ, то, звичайно, складно щось засуджувати, щоб підтверджувати контакт, але поза ледачого папи якраз ідеальна для повноцінного розмови з дитиною будь-якого віку.

Безпечніше укладати тата не на тахту, а на матраци на підлозі. Ось ще дуже важливе заняття для п'ятимісячного дитини. Він вже навчився вставати, але, вставши, він буде стояти і кричати, поки його не виручать - адже сідати він ще не вміє. А якщо він стоїть на матах, тримаючись за тата, то в цій позиції його легше за все навчити присідати, вставати на коліна і опускати одну, а потім другу руку на підлогу.

Дорогі мами! Не гнівайтесь на свого чоловіка, коли він валяється з газетою. Скажіть йому, що для вас дуже важливо, щоб він відпочивав після трудового дня, і що саме в такому положенні він може приносити найбільшу користь. Приносьте йому дитину, нехай він виконає кілька занять за вечір. Бути може, він так захопиться, що навіть встане.

Михайло Федотов

Стаття надана сайтом "Михайло Федотов: неповна зібрання творів"