Весела зарядка для малюків.

І правда, весела! Багатьом дітям дуже подобається їй займатися. І крім гарного настрою, такі вправи корисні для дітей, тому що розвивають мова, координацію рухів, допомагають заучувати вірші, що в свою чергу тренує пам'ять, знайомлять з різними поняттями. За допомогою таких вправ добре урізноманітнити заняття з дітьми. Вибирайте будь-який подібний вірш, на цікаву для вас і вашої дитини тему, і фантазуйте, придумуйте руху. На початку читайте дитині вірш і супроводжуйте слова діями. Робіть все весело, емоційно. Через якийсь час малюк почне повторювати за вами, і тут не забудьте його похвалити. Чи не нарікає на дитину, якщо не все буде виходити. Частіше хваліть його і займайтеся тільки тоді, коли малюк здоровий. Удачі вам!

1. Ми ручками поплескаємо - Хлоп-хлоп-хлоп,
Ми ніжками потопає - Топ-топ-топ,
Ми руки всі підняли
І дружно опустили.
І сіли всі в чарівний літак. (Руки, зігнуті в ліктях, перед грудьми)
Завели мотор - Ж-ж-ж, ж-ж-ж-ж-ж-ж (крутимо повільно руками перед грудьми, збільшуючи темп)
Літак летить, а мотор гуде - У-у-у, у-у-у (руки в сторони, почергові нахили вліво і вправо),
Полетіли ... (зазвичай зробивши пару кіл по кімнаті, ми летимо їсти чи митися, а іноді і до карти, що висіла на стіні, «підлітає» для гри в географію)

2. Хлоп! Раз, ще раз
Ми поплескаємо зараз.
А потім швидше-швидше
Кліпай-ляскай веселіше!
Пальчик про пальчик лій та лій,
Кліпай, ляскай, ляскай!
Пальчик про пальчик лій та лій,
Топал, топай, топай!

3. По доріжці ми крокуємо
Топ-топ, ніжки, топ!
І в долоні вдаряємо.
Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!
Ай да малюки!
Ай да здоровані!

4. Руки в сторони, в кулачок,
розтискати і на бочок.
Ліву вгору!
Праву вгору!
У сторони, навхрест,
У сторони, вниз.
Тук-тук, тук-тук-тук! (Стукаємо кулаком об кулак)
Зробимо велике коло. («Намалювали» руками коло)

5. Ми топаємо ногами, Топ-топ-топ!
Ми ляскаємо руками, Хлоп-хлоп-хлоп!
Качаємо головою,
І вертимо головою.
Ми руки піднімаємо,
Ми руки опускаємо,
Ми руки подаємо
І бігаємо навкруги.

6. Гей! Пострибали на місці. (Стрибки)
Ех! Руками махаємо разом. (Рух «ножиці» руками)
Відлунні-хе! Прогнута спинки, (нахил вперед, руки на поясі, спину прогнути)
Подивилися на картинки. (Нагнувшись, підняти голову як можн вище)
Еге-ге! Нахилилися нижче. (Глибокий нахил вперед, руки на поясі)
нахилилися до підлоги ближче. (Доторкнутися руками до підлоги)
Е-е-е! Який же ти ледар! (Випрямитися, погрозити один одному пальцем)
Потягнися, але не лови гав! (Руками тягнутися вгору, піднявшись на шкарпетки)
Повертівши на місці спритно. (Покружляти)
У цьому нам потрібна вправність.
Що, сподобалось, друже? (Зупинилися, руки в сторони, підняли плечі)
Завтра буде знову урок! (Руки на пояс, повернули тулуб вправо , праву
руку в сторону, потім вліво і ліву руку в сторону)

7. А тепер всім дітям стати,
Руки повільно підняти,
Пальці стиснути, потім розтиснути,
Руки вниз і так стояти.
Відпочили все трошки (нахилитися вперед і покачати руками)
І рушили в доріжку. (Кроки на місці або по колу)

8. Покажіть все долоньки (піднявши руки над головою, обертаємо кистями, «ліхтарики»)
І поплескайте трошки
Хлоп-хлоп-хлоп, Хлоп-хлоп-хлоп.
На мене тепер дивіться (робимо будь рух)
Точновсе ви повторите.
Раз-два-три, раз-два-три.
А тепер покажемо ніжки
І потопає трошки.
Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.
Покажи мені ручки, ніжки,
Ними пограй трошки (довільні рухи руками і ногами)
Раз-два-три, раз-два-три.

9. На дверях висить замок. (Руки зчеплені в замок)
Хто його відкрити б міг? (Намагаються роз'єднати руки)
покрутили, покрутили,
Постукали й відкрили.

10. У нас славна постава,
Ми звели лопатки.
Ми походимо на носках,
А потім на п'ятах.
Підемо м'яко, як лисенята,
Ну а якщо набридне.
Те підемо всі клишаво,
Як ведмеді ходять в ліс.

11.Ми на каруселі сіли. (Мама з малюком встають один напроти одного, тримаючись за руки, і ходять колами)
закрутилися каруселі,
закрутилися каруселі.
Пересіли на гойдалки,
початок летіли, (встали і потягнулися вгору)
Вниз летіли, (присіли навпочіпки)
початок летіли,
Вниз летіли,
А тепер з тобою удвох (зображуємо, як пливемо на човні)
Ми ; на човнику пливемо.



Вітер по морю гуляє, (махаємо витягнутими вгору руками)
Нашу човник хитає. (Руки на пояс, погойдатися всім тілом)

12. Літаки загули, (обертання перед грудьми зігнутими в ліктях руками)
Літаки полетіли. (Руки в сторони, почергові нахили вліво і вправо)
На галявину тихо сіли, (присісти, руки до колін)
Та й знову полетіли. (Руки в сторони, «летимо" по колу)
У-у-у-у-у-у ...

13. Тікі-так, тики-так, (стукаємо витягнутими руками з боків)
Так годинничок стукають.
Туки-так, туки-так, (руки перед собою, кулаки стиснуті, «велосипед»)
Так колеса стукають.
Токи-ток, струми-ток, (руки стиснуті в кулаки, стукаємо одним про інший)
Так стукає молоток.
Туки-ток, туки-ток, (топаємо по підлозі)
Так стукає каблучок.

14. Ритм поступово прискорюється.
Млин, млин меле борошно. (Крутимо руками «млин»)
Дует - дме вітер сильніше. (Плавно помахати руками над головою з боку в бік)
Швидше млин меле борошно.
Дует - дме вітер сильніше.
Ще швидше млин меле борошно.
Дует - дме вітер сильніше.
намолов ми борошна (стукаємо кулаком об кулак)
Величезні мішки. (Зображуємо «великі мішки»)
З борошна, з борошна (ляскаємо долоньками з переворотом, зображуючи пиріжки)
напекли ми пиріжки,
Ладушки-ладушки, (ляскаємо)
напекли оладки.

15. Стукаємо кулачками по підлозі, зображуючи краплі, або ходимо і топаємо в такт краплях.
Тихий, тихий дощик Кап-кап-кап.
Сильніше, сильніше дощик Кап-кап-кап,
Сильний, сильна злива Кап-кап-кап!
Грім! Грім! (Ляскаємо)
У небі блискавка блищить! (Руки вгору)

16. Ось галявина, а навколо (широким жестом розвести руки в сторони)
Липи вишикувалися у коло. (Округлені руки зчепити над головою)
Липи кронами шумлять, (руки вгорі, покачати ними з боку в бік)
Вітри в їх листі гудуть (нахилитися вперед)
Вниз верхівки пригинають, (нахилившись вперед, покачати тулубом з боку в бік)
І качають їх, качають.
Після дощика і гроз (випрямитися, руки підняти)
Липи ллють потоки сліз. (Плавно опустити руки, перебираючи пальцями)
Кожен листочок з сльозинці (руки вниз, енергійно потряхивать китицями)
Повинен скинути на стежки.
Кап і кап, кап і кап - (плескати в долоні)
Краплі, краплі, краплі, - кап!
До чого ж листочок слабкий! («Упустити» руки)
Він вмиється дощем, (погладити спочатку одну, потім іншу руку)
Буде міцніти з кожним днем. (Стиснути кулаки)

17. Біленьке хмара (округлені руки перед собою, пальці в замок)
Піднялося над дахом. (Не розчіплюючи рук, підняти їх над головою)
потяглося хмара (випрямити руки)
Вище, вище, вище. (Потягнутися руками вгору)
Вітер це хмара (плавні похитування руками над головою з боку в бік)
Зачепив за кручу. (Зчепити руки кінчиками пальців над головою)
перетворилося хмара (руками описати через сторони вниз велике коло)
У дощову хмару. (Присісти)

18. Закружляли, закрутилися (покружляти на місці)
Білі сніжинки.
Початок злетіли білої зграєю (підняти руки)
Легкі пушинки. (Покружляти на носках)
Трохи затихла зла завірюха - (опустити руки, встати прямо)
Полягали всюди. (Присісти, руки до підлоги)
заблищали, ніби перли, (встати, руки вперед)
Всі дивуються диву. (Розвести руки в сторони)
заіскрилися, заблищали (руками виконати рух «ножиці»)
Білі подружки.
Заспішили на прогулянку (кроки на місці)
Діти і бабусі.

19. Зображуємо руками розмір капусти, потім показуємо, як ми ріжемо, солимо, трьом і мнемо капусту.
Є у нас капуста,
Більше-а капуста.
Ми капусту ріжемо, ріжемо,
Ми капусту солимо, солимо,
Ми капусту трьом, трьом,
Ми капусту мнемо, мнемо.

20. Чок-чок, каблучок! (Потопати ногами)
У танці крутиться цвіркун. (Покружляти)
А коник без помилки (рухи руками, як при грі на скрипці)
Виконує вальс на скрипці.
Крила метелика миготять. (Махаємо руками як крилами)
З мурахою вона літає. (Покружляти на подскоках)
Присідає в реверансі (робимо реверанс)
І знову кружляє в танці. (Покружляти)
Під веселий гопачок (танцювальні рухи, як в гопаку)
Лихо танцює павучок.
Дзвінко ляскають долоньки! (Поплескати в долоні)
Все! Втомилися наші ніжки! (Сісти або нахилитися вперед, руки звісити вниз)

Стаття надана сайтом "Ранній розвиток дітей"