Купуємо продукти разом з дитиною.

Головне завдання кожної мами - встигнути все! У тому числі і забігти в магазин ... Стоп! Ваше чадо вже цілком самостійно пересувається на своїх двох? Значить, ви можете поєднати приємне з корисним - зробити покупки і провести для свого малюка навчальне практичне заняття в магазині.

Отже, вперед!

Перший раз у ... магазин !

Збираючись в магазин, візьміть із собою маленький пакетик з щільного поліетилену (він зручніше, ніж пакет-маєчка). Нехай малюк сам несе свої маленькі покупки - адже саме так вона відчуває себе самостійним і одночасно допомагає мамі.

Буде краще, якщо вдома ви заздалегідь напишете список всього необхідного, щоб нічого не забути в магазині. Ну і звичайно, якщо ви не на машині, з вами не йде ще хто-небудь з дорослих, не плануйте в цей раз закупитися продуктами на півмісяця вперед. Адже у вас більш важливе завдання - познайомити малюка з процесом, все йому розповісти й показати.

Якщо дитина вже бував з вами в магазині, але до цих пір грав пасивну роль "спостерігача", сидячи у візку чи візку, обов'язково підкресліть новизну ситуації: "А сьогодні ми будемо робити покупки з тобою разом, адже ти вже зовсім великий і справжній мамин помічник."

Дитині старшого віку можна по дорозі задавати навідні запитання: "Що ми їли сьогодні на обід? Суп, який зварила мама. А з чого готується суп? З м'яса і овочів - картоплі, моркви, капусти. А ; де нам взяти з тобою м'ясо і овочі? Ходімо, подивимося, звідки вони з'являються у нас вдома. "

Як багато цікавого!

Відділ овочів і фруктів рясніє яскравими фарбами. Відповідне місце, щоб повторити з дитиною назви кольорів. Нехай він покаже пальчиком червоні, зелені, жовті овочі та фрукти. Якщо ваш малюк вже говорить, він напевно знає назви найпоширеніших овочів і фруктів. А у великих супермаркетах можна побачити не на картинці і екзотичні для нас дари природи, типу манго або авокадо.

Хлібобулочні відділ, як правило, розташовується в найдальшому кутку магазину (відомий маркетинговий хід ).


Тому, коли ви дійдете, нарешті, до нього, цілком логічно буде сказати що-небудь на кшталт: "Ну ось, ми з тобою йшли-йшли і дійшли до самого головного місця. Тут продається хліб, а хліб на столі - найголовніший. "

Покажіть дитині, які різні хлібобулочні вироби є в продажу, не забуваючи звертати увагу на їх відмітні ознаки: колір, форму, розмір. "От є круглий хліб, а є" цеглинку ". Є чорний хліб, а є білий. Є довгі батони, а є маленькі булочки ..." Ну і так далі, залежно від вашої фантазії та асортименту магазину.

Дитині старшого віку можна розповісти в загальних рисах процес потрапляння готового хліба в магазин: спочатку пшениця росла на полі, потім комбайни зібрали врожай, із зерна на млині вийшла борошно, а на хлібозаводі з борошна пекарі випекли рум'яні хліба і булочки - ось скільки праці різних людей вкладено в один коровай.

Купуючи продукти, не забудьте про кожного члена вашої сім'ї: нехай дитина звертає увагу і запам'ятовує, що для бабусі ви купили булочки до чаю, для тата - свинячу відбивну, для старшої сестрички - йогурти, для кішки - пачку сухого корму. Адже саме в дитячому віці закладається звичка піклуватися про близьких.

А ще дуже важливо розмовляти з дитиною про корисність тих або інших продуктів харчування: "Сирок і кефір зміцнюють кісточки, допомагають тобі рости великим і здоровим. Їх потрібно їсти кожен день ... " "У різних фруктах живе багато-багато вітамінів. Коли ти їси яблучко чи грушку, ці вітаміни поселяються у тебе в організмі і не дають йому вболівати ..."

Варіації на цю тему насправді безмежні. Ви самі побачите, що викличе у малюка найбільший інтерес. Саме такі розмови і ваш особистий приклад створюють фундамент для правильного харчування в майбутньому.

Фантазуйте, придумуйте - і ви самі переконаєтеся, яким цікавим і корисним стане для дитини кожен похід в магазин з вами!

Стаття надана сайтом "супермама: сайт для мам"