Зроби з нього сперматозавра!.

Давно розвіяно міф, що якщо у пари не виходить зачати дитини, справа в жінці. Статистика свідчить: як мінімум у половині випадків "слабка ланка" - чоловік. Як допомогти чоловікові стати батьком?

Ще недавно здавалося, що знайдено панацею від зниженою чоловічої фертильності. Завдяки ЕКО (технології запліднення в пробірці) можна зробити батьком навіть чоловіка з поганими показниками сперми. Але у цього методу є і негативні сторони - як мінімум, ціна в кілька тисяч умовних одиниць.

Сьогодні в цивілізованому світі вітається природне, заданий природою і фізіологією зачаття і народження. Змінилися навіть критерії для постановки діагнозу "безпліддя". Раніше шлюб вважався безплідним, якщо вагітність не наставала протягом року, а сьогодні час очікування продовжено до двох років. І отже, якщо ви хочете обзавестися потомством, варто сподіватися не на нові технології, а перш за все на себе, створивши оптимальні умови для майбутнього батьківства.

Градусник в трусах

Сперматозоїди дозрівають за 72-75 днів, та ще, за деякими даними, повинні дозрівати 2-3 тижні в придатку яєчка. Це означає, що чоловік, який хоче стати батьком, повинен забезпечити своєї репродуктивної системі ідеальні умови як мінімум протягом трьох місяців, перш ніж приступити до виконання завдання. А зробити це зовсім не просто. Побудувати будинок і посадити дерево набагато легше.

Не відкладай на завтра
За останні 50 років концентрація сперматозоїдів у спермі середньостатистичного чоловіка зменшилася в 2 рази. Характеристики нормальної сперми весь час йдуть на зниження. Раніше говорили про 60 мільйонів сперматозоїдів в 1 мл, потім про 40, тепер і 20 сприймаються без тривоги.
Висновок простий: якщо є бажання, краще не відкладати народження дітей на потім. Пік фертильності і у чоловіків, і у жінок припадає на 24 роки.

Банальний грип з температурою 38-39 ° С протягом 2-3 днів призводить до того, що якісні та кількісні показники сперми падають на 3 місяці, а потім ще 2 місяці йде відновлення. Зрозуміло, зачаття може відбутися і при 40-градусній лихоманці, але оптимальними ці умови не назвеш.

Велике значення для зачаття має і температура навколишнього середовища. Чому статеві залози виведені природою за межі тулуба? Зовсім не для того, щоб по ній коліном вороги били, а щоб температура була на пару градусів нижче, ніж у всьому тілі. Досить чоловікові провести годину в сауні - і через 42-43 дня його сперма по всіх якісних показників тимчасово стане "безпечним". Але не на сто відсотків! Оберігатися таким чином категорично не варто.

Через перегріву статевих залоз небезпечно і тривале перебування за кермом, особливо для повних чоловіків. Те ж стосується тісних плавок, які порушують процеси терморегуляції.

Ліки б'ють в пах

На конгресі андрологів навели приклад: у здорового чоловіка кожну тиждень забирали насінну рідину на аналіз. Все йшло благополучно - і раптом різка зміна. У чому справа? Виявляється, чоловік взяв таблетку нешкідливого анальгетика від головного болю ...

Перебір або недобір?
Секс у період овуляції, коли зачаття найімовірніше, бажаний з інтервалом в 2 & mdash ; 3 діб. Найчастіше рази на добу напружуватися теж не варто. Крім того, до моменту дозрівання яйцеклітини треба мати повноцінні, зрілі сперматозоїди. Отже, до "години Х" бажано витерпіти 2-3-денний стриманість.

Справедливості заради треба сказати, що поки це єдиний факт про негативний вплив знеболюючих. Можливо, і не характерний. Але у випадку багатьох інших ліків сумнівів давно вже немає.

  • Деякі препарати з ряду гормональних стероїдів, які активно застосовують спортсмени для швидкої накачування м'язів, надзвичайно шкідливі для чоловічої плодючості.
  • Небезпечні антибактеріальні препарати нітрофуранового ряду (їх застосовують при лікуванні захворювань нирок і сечовивідних шляхів).
  • Сульфаніламіди, в тому числі і ті, що продаються без рецепту, несумісні з бажанням зачати дитину. А от шкода антибіотиків, всупереч чутці, достовірно не доведений.
  • Глюкокортикостероїди, що застосовуються при бронхіальній астмі і алергії, однозначно шкідливі для сперматогенезу.
  • Препарати, що містять чоловічий гормон тестостерон, заслуговують на спеціальну увагу. Деякі недостатньо досвідчені лікарі прописують їх для "покращення сперматогенезу". Насправді вони чреваті ефектом фармакологічної кастрації: при підвищенні рівня тестостерону в крові мозок дає команду ендокринній системі, у тому числі статевих залоз, призупинити його вироблення. Для нормального спермоутворення рівень тестостерону в статевих залозах повинен бути в 10-20 разів вище, ніж у крові.


    Такої концентрації ніколи не отримати за допомогою таблеток або ін'єкцій. Не можна "поліпшити сперматогенез" - можна вилікувати захворювання, яке призвело до його погіршення.

  • Вкрай небажано застосування деяких гіпотензивних ліків, але не всіх. Так що у гіпертоніків є місце для маневру.
  • До числа препаратів, явно і сильно знижують якість сперматозоїдів, відносяться застосовувані при онкологічних захворюваннях цитостатики. А також будь-які гормональні препарати, особливо жіночі статеві гормони естрогени.
  • Знижують фертильність і опіати, застосовувані для анестезії.
... І інші шкідливості

Стрес також різко погіршує сперматогенез. Це пояснюється просто: кортікоідних гормони, які виробляють надниркові залози в стресових ситуаціях, дуже схожі за структурою на статеві, але володіють вираженим антиандрогенною (переважною утворення сперми) дією. Недарма кажуть "в неволі не розмножуються" - так само як при неприємності в сім'ї або на роботі. І хоча при стресі може різко підвищитися статеве збудження, через викид в кров великої дози адреналіну фертильність може впасти до нуля на довгий термін.

Роби це!
Австралійські вчені припустили, що при регулярних заняттях оральним сексом імунна система жінки звикає до сперми партнера і не викликає відторгнення чоловічих протеїнів. Це підвищує вірогідність зачаття і знижує ризик ускладнень в процесі вагітності. До такого висновку дослідники прийшли, порівнявши дві групи вагітних - з важкими патологіями і без таких. Виявилося, що серед здорових жінок 82% займалися оральним сексом, тоді як у проблемній групі - тільки 32%.

Будь променева енергія небезпечна для потенційного батьківства, крім хіба що терапевтичних доз. Це стосується і НВЧ-енергії: у великих дозах вона просто убивча для сперматогенезу. Від пічки-мікрохвильовки такої дози, звичайно, не набрати; небезпека загрожує в основному працюють на відповідних виробництвах.

Хімічне забруднення - ще одна загроза для сперматозоїдів. Так, фталати, які містяться в пластикових пляшках і молочних пакетах і при тривалому зберіганні можуть переходити в їжу, мають яскраво вираженим естрогеноподібним (читай - античоловічого) дією. Під підозрою у фахівців - хімікати, що входять до складу миючих засобів, деякі харчові консерванти, стабілізатори. Про інсектицидах і пестициди і говорити нічого.

Алкоголь однозначно негативно діє на статеву сферу, викликаючи гальмування вироблення тестостерону. Також дуже шкідливий нікотин і будь-які отруєння, наприклад грибами.

Вибір лабораторії - запорука успіху

Що ж робити, якщо зачаття не наступає? Звернутися до лікаря! Вилікувати більшість статків можливо, якщо вчасно і правильно поставити діагноз. Стандартне обстеження - аналіз насінної рідини. Необхідно здати її 2 рази з інтервалом у кілька тижнів. Зараховується найкращий показник.

Хлопчики народжуються у некурящих.
У курців з'явився ще один привід згасити останню в їхньому житті сигарету і як слід провітрити приміщення. Датські вчені обстежили 12 тисяч матерів новонароджених немовлят і з'ясували, що у курців пар на 20% менше шансів зачати хлопчика, ніж у некурящих. Справа в тому, що речовини, що містяться в тютюновому димі, наносять шкоду Y-хромосомі, завдяки якій і з'являються на світ чоловіка.

Зниження кількості сперматозоїдів носить назву олігозооспермії. Це трапляється через зниження функції яєчок або односторонньої непрохідності семявиносящіх шляхів.

Рухливість сперматозоїдів - важлива характеристика якості сперми. У нормі більше половини всіх сперматозоїдів повинні рухатися вперед або, в крайньому випадку, хаотично. Зниження кількості рухливих сперматозоїдів називається астенозооспермія.

Морфологія сперматозоїдів показує, який їх відсоток має повноцінне будову (в нормі повноцінними повинні також бути хоча б 30%). Зниження кількості нормальних сперматозоїдів зменшує вірогідність зачаття. Такий стан називається тератозооспермія.

Аглютинація, або склеювання сперматозоїдів один з одним, в нормі відсутній. Її наявність значно знижує рухливість сперматозоїдів і вірогідність зачаття.

Кількість лейкоцитів в еякуляті не повинно перевищувати 10 млн. в 1 мл. Збільшення кількості лейкоцитів може свідчити про запальний процес. У пошуках причини додатково проводять дослідження сечі.

Насіннєву рідину треба досліджувати в сучасній, що заслуговує довіри лабораторії. Об'єктивним критерієм може слугувати факт, чи проводиться аналіз на наявність антиспермальних тіл. Знайшли таку? Отже, є всі шанси на повноцінне лікування. Бажаємо успіху!

Андрій Семенов