Солярій: що криється за оболонкою?.

Коли можливість отримати природний загар нам не посміхається, стає питання про те, чи варто ризикувати і піддавати своє тіло ультрафіолетового випромінювання, тобто відвідувати солярій, або краще все ж відмовити собі в задоволенні, не ризикуючи здоров'ям. Ну що ж, спробуємо розібратися ...

Відмінності засмаги в солярії від сонячного

Склад ультрафіолетових променів в соляріях відрізняється від сонячних. Лампи забезпечені спеціальними фільтрами, що відтинають найбільш агресивні ультрафіолетові промені спектру С і дозуючими подачу променів А і В, необхідних для вашого засмаги. Отриманий в солярії засмага зберігається стільки ж часу, скільки і природний, отриманий на відкритому повітрі. Ще однією перевагою штучної засмаги є той факт, що відвідування солярію легко вписується в напружений режим дня міських жителів, яким, за твердженням лікарів, регулярні відвідування солярію вельми корисні.

Типи соляріїв

Є два типи соляріїв: з лампами низького і високого тиску. У системах засмаги з лампами низького тиску використовуються як А, так і В-випромінювання, в співвідношенні, близькому до сонячного світла. Засмага, звичайно, проявляється не відразу, зате довше тримається. Людям зі світлою або чутливою шкірою більше підходять солярії з лампами низького тиску.

Системи з лампами високого тиску випромінюють менше ультрафіолетового випромінювання типу В, але більше - А-променів. Такий солярій дозволяє отримати швидкий загар, тому що А-випромінювання просто окисляє вже існуючий в шкірі меланін. Тому солярій з лампами високого тиску більше підходить людям з нормальною і смаглявою шкірою, а також вирішили оновити свій природну засмагу. Надлишок променів типу А більш небезпечний для шкіри, яка містить мало меланосом.

Який тип солярію вибрати?

У тунельних соляріях поєднуються лампи з випромінюванням А і В, так що золотистий відтінок не тільки швидко проявляється, але і залишається надовго. Сучасні моделі тунельних соляріїв обладнані системою кондиціонування та охолодження, панель управління дає можливість постійно контролювати режим роботи. При необхідності потужність лицьовій лампи може зменшувати.

Існують солярії з «анатомічним» дизайном - поверхня лежака повторює контури тіла, лежати зручно, не порушується кровообіг. Приємне нововведення - аудіосистеми; загоряючи, ви можете слухати улюблену радіостанцію або компакт-диск. Вертикальні солярії, як правило, досить потужні. Сеанс у них триває не більше десяти хвилин. Вертикальні апарати більш гігієнічні, так як клієнтові не доводиться стикатися з їхньою внутрішньою поверхнею.

Рекомендації по засмазі в солярії

Краще засмагати в одному салоні, де інструктор може скласти індивідуальний графік процедур, відповідний вашому типу шкіри й особливостям типу солярію. Людям зі світлою, чутливою до опіків шкірою рекомендують засмагати по п'ять хвилин два-три рази в 10 днів з перервою у два-три дні. Ті ж, хто практично ніколи не обгорає на сонці, відразу можуть засмагати по 15 хвилин. Однак для підготовки перший сеанс краще зробити п'ятихвилинним. Якщо ж ви хочете поліпшити якість засмаги і трохи допомогти своїй шкірі, то купуйте спеціальний засіб для штучної засмаги, і тієї ж марки, що і солярій.

Які правила необхідно дотримуватися в солярії?

1.


Дотримуйтеся норми


Найголовніше - помірність. Надмірне перебування в солярії може закінчитися плачевно. Опік, отриманий у солярії, може бути досить сильним, і її наслідки можуть залишитися на довгі роки. Також опік сприяє передчасному старінню шкіри і, надалі викликають рак шкіри. У солярії необхідно берегти очі і груди. Це місця найбільш чутливі до ультрафіолетового випромінювання. Постійний загар без спеціальних захисних окулярів може привезти до часткової втрати зору і навіть катаракті.

2. Бережіть волосся


Засмага у солярії може посилити ламкість волосся. Тому краще брати з собою косинку. Оптимальний варіант відвідування солярію - до роботи або у вихідний день, коли ви можете перед сонячними ваннами прийняти душ і змити косметику.

У яких випадках відвідувати солярій не рекомендується?

Якщо ви приймаєте гормональні і протизаплідні препарати, відвідувати солярій не можна. У крайньому випадку, якщо вам це дуже необхідно, проконсультуйтеся з лікарем. Не рекомендується відвідувати солярій при гінекологічних захворюваннях, порушеннях ендокринної системи (захворювання щитовидної залози), спадкової схильності до раку, при цукровому діабеті, при виявленому в організмі дефіциті нікотинової кислоти (вітаміну РР), якщо ви приймаєте деякі антибіотики або різні препарати (в інструкції повинно бути зазначено, що слід уникати сонця), під час вагітності, щоб уникнути появи пігментних плям.

Не бажано відвідувати солярій дітям до 15 років і людям з першим типом шкіри, тому що їх шкіра дуже чутлива до ультрафіолетових променів. При наявності пігментних плям, численних і великих родимок, висипань, потрібно звести засмагу до мінімуму і проконсультуватися з лікарем-дерматологом. Пацієнти з вітіліго (білі плями на шкірі) або з гіперпігментірованной плямами на шкірі, повинні уникати ультрафіолетових променів.

Необхідно пам'ятати!


1. Достатня інтенсивність засмаги в солярії (якщо немає протипоказань) - раз на тиждень.

2. Людям зі світлою, чутливою до опіків шкірою, порадять засмагати по п'ять хвилин два-три рази в 10 днів з перервою у два-три дні. Ті ж, хто практично ніколи не обгорає на сонці, можуть одразу засмагати по 15 хвилин (проте, перший сеанс все-таки краще зробити п'ятихвилинний - для підготовки).

3. Якщо солярій горизонтальний, не заважає зайвий раз переконається, що поверхня його продезінфікована.

4. Бережіть очі й груди! Це найбільш чутливі місця організму, яким надлишок ультрафіолету не рекомендується. Частий загар без спеціальних захисних окулярів може привезти до часткової втрати зору і навіть катаракті.

5. Від будь-якого засмаги волосся пересихають і стають ламкими. Тому під час відвідування солярію захопіть з собою косинку.

6. Краще ходити в салони, які мають соляріями останнього покоління з можливістю програмування сеансу в залежності від типу шкіри.

7. Відвідувати солярій найкраще до роботи або у вихідні, коли ви зможете перед сеансом прийняти душ і змити косметику.

Загалом, якщо підводити підсумок, то знайдеться багато «за» і «проти» цієї приємної процедури. Невже тікати від цього, як від чуми? Але ж так хочеться красиву, рівну, шоколадну шкіру. Головне - це знати міру, дотримуватися всі ці рекомендації і загоряти собі на здоров'я.