Як вкласти дитину спати?.

Мало що так сильно виснажує молоду маму, як нестача сну. Як домогтися того, щоб малюк давав мамі відпочити? Навколо цього питання психологи та батьки зламали чимало списів, намагаючись знайти універсальну відповідь. Проте справжня проблема не в тому, щоб привчити дитину спати всю ніч і нікому не заважати (цього легко домагаються в установах для сиріт), а в тому, щоб рішення цього питання не викликало внутрішнього конфлікту у батьків і не травмувало дитини. Ускладнює ситуацію те, що наукових даних про вплив способу укладати дитину спати на його психічне здоров'я немає. Тому прихильники того чи іншого підходу керуються скоріше емоціями, ніж розумними доводами. Ось які основні погляди на дитячий сон існують.

Послідовники Спока

Керівництво доктора Спока з виховання дітей хтось вважає бузувірством, а хтось - єдино можливим. Що стосується сну, то доктор вважав, що дитина повинна спати тоді, коли це зручно батькам. Тобто у віці декількох місяців малюка треба класти в ліжечко, бажати йому спокійної ночі і не підходити, як би сильно він не надривався від плачу. Рано чи пізно дитина привчиться засипати і спати буде довго. А якщо до нього не схоплюватися ночами, то і нічний сон у нього стане довгим і тривалим. Зрозуміло, при цьому дитину треба годувати перед сном і після сну, а тривалість сну для зовсім маленьких повинна бути не більше 7-8 годин.

Аргументи "за". Це працює. Таким чином можна привчити засинати і міцно спати практично будь-якої дитини за 2-3 тижні, якщо бути твердим.

Аргументи "проти". Багато батьків вважають, що малюк таким чином засвоює урок: кричи-не кричи - ніхто тобі не допоможе. Деякі сучасні психологи впевнені, що саме через такого ставлення у людини формуються різні неврози (в основі яких - нездатність довіряти людям) і тривожні стани.

Тим не менш, багато фахівців з як і раніше вважають поради доктора Спока розумними і пропонують лише злегка поліпшити їх. Коли малюк плаче, потрібно не просто ігнорувати його, а підходити з збільшується інтервалом часу (через 5, 10, 15 хвилин), гладити по животику і каже: "Мама з тобою, спи спокійно". Психологи-прагматики вважають, що це не настільки травматично, і в будь-якому випадку відпочила спокійна мама не зривається на дитину і може багато чого йому дати в протягом дня. А це набагато важливіше гіпотетичної психологічної травми.

В основі такої концепції лежить постулат про те, що батьки повинні піклуватися насамперед про себе. Хоча б тому, що від їх благополуччя залежить благополуччя дитини.

Ребенко-центрована модель

У деяких сім'ях дитина - центр турботи дорослих. Сім'я живе за принципом: головне - не травмувати малюка. Хтось вважає це вільним вихованням, а хтось - пустощами.


У такій сім'ї дитини носять на руках або тримають у грудях, поки він не засне; режим сну і неспання мами повністю підпорядкований режиму дитини. Якщо він прокинеться вночі, до нього тут же постають і заколисують, поки він не засне.

Аргументи "за". Дитина відчуває потребу в мамі і ; її теплі, значить, він повинен це отримати.

Аргументи "проти". Мама вимотує і втомлюється. Дитина привчається отримувати те, що забажає, а це не всіх влаштовує.

У цілому такий підхід, як правило, властивий тривожним батькам, які не дуже впевнені в собі і бояться за дитини. А якщо у мами немає можливості отримати допомогу від близьких, то вона досить швидко виснажується через брак сну, неможливості робити домашні справи.

В основі такої концепції лежить постулат "Ми, дорослі, повинні ... " З одного боку, це передумови для дитини почати маніпулювати дорослими. З іншого боку, багато батьків з часом змінюють свої погляди, та й не всі діти виростають розпещеними, якщо до їхніх потреб прислухалися настільки чуйно.

Природне батьківство

Багато батьків в наші дні вирішують проблему свого сну, просто лягаючи в ліжко з дитиною і вдень і вночі. Протягом дня вони носять його в слінгу, а потім в кенгуру, вночі сплять з ним в одному ліжку, де він у будь-який час може узяти груди. І дитині спокійно, і мама висипається краще, ніж заколисуючи малюка годинами.

Аргументи "за". Дитина і мама спокійні і задоволені.

Аргументи "проти". Багато хто не розуміє, як можна тримати дитину в подружньому ліжку. І не уявляють собі, як потім з цієї ліжку вдасться переправити дитини в окреме ліжечко.

Прихильники природного батьківства стверджують, що всі питання з часом вирішуються легко. Як кожна дитина свого часу вирішує, що йому набридло триматися за мамину спідницю, як переходить з грудного вигодовування на звичайне, так само він і привчиться спати самостійно, коли він до цього готовий.

Питання дитячого сну - це частина тієї концепції дитячо-батьківських відносин, яку ми не завжди для себе формулюємо, але завжди тримаємо в голові. І ця концепція - частина нашого світогляду і способу життя. Батьки, які цінують свою особисту свободу, спокій і не схильні "сюсюкати", обирають підхід доктора Спока. Ті, хто тривожиться за дитину і боїться будь-якого негативу, практикують тривалі укладання. Ті, хто сприймає дитину як частину свого життя і схильні до компромісів, сплять з дитиною разом.

Єдино правильного рішення немає. Головне, щоб ви відчували, що все робите так, як вам зручно, що не вступаєте в конфлікт із собою і своїм відчуттям життя.

Ганна Нікітіна