Кодування: без героїчних зусиль.

Ну, не мрія чи: позбутися від своїх проблем як за помахом чарівної палички? Наприклад, за допомогою гіпнозу. А що, закодував у гіпнотизера, і ніяких героїчних зусиль волі не потрібно: найсмачніший торт у рот просто не полізе.

Кодування або навіювання?

Кодування - той же гіпноз. Тільки проводять його не на потіху публіці в цирку, а в спеціальних клініках і кабінетах на користь клієнта-пацієнту. Кодують від багатьох речей: алкоголізму, наркоманії, куріння, надмірного апетиту.

Останнє особливо актуально для жінок, зневірених скинути вагу за допомогою дієти. Це називається "ефект йо-йо": з працею і муками зниження ваги стало відразу повертається, варто закінчитися періоду "голодування". Ніхто не в змозі постійно придушувати свій апетит. Немов би непереборна сила ховається всередині і змушує є, і є, і є. Вважається, що таким чином ми "заїдає" стреси. Але від того, що причина зрозуміла, тільки гірше: адже жити без стресів майже неможливо! Значить, і апетит не перемогти?

Справитися з цим завданням обіцяють методики психокорекції. Власне, їх дві: навіювання і кодування. Але перш, ніж вдатися до однієї з них, необхідно переконатися, що підвищений апетит пов'язаний саме з психологічними проблемами, а не з яким-небудь захворюванням. Тому "правильний" психотерапевт обов'язково вимагатиме у вас довідку від лікаря, яка говорить, що із здоров'ям у вас все в порядку. Якщо ж фахівець погоджується лікувати вас без довідки від терапевта, покиньте його контору як можна швидше: місце це небезпечне, і крім грошей, вашого ескулапа в вас нічого не цікавить.

Навіювання розраховане на вольових особистостей, яким потрібно тільки трохи допомогти, щоб вони самі перебудували своє життя. Завдання психотерапевта тут: вселити вам не гастрономічний, а медичний підхід до їжі, зняти "зацикленість" на шкідливих для здоров'я і занадто калорійних продуктах. Для цього фахівець, об'єднавши стражденних у невелику групу, стане барвисто й аргументовано розповідати про шкоду шкідливих і користь корисних продуктів. Після кількох сеансів ви проникніться ніжною любов'ю до сирої ріпі і ненавистю до "білих смертям": борошні, цукру і солі. До того ж, вас навчать відчувати радість від того, що ви скинули з себе тягар зайвої апетиту і стали стрункою, витонченою, красивою.

Кодування "люблять" не всі фахівці-психотерапевти . Деякі відкидають його на тій підставі, що кодування на перший план висуває не позитивні (як при навіюванні), а негативні емоції пацієнтів. Ось приклад. У Михайла Булгакова в романі "Майстер і Маргарита" є приголомшливе опис вмісту однієї окремо взятої каструлі: "У ній, в гущі вогняного борщу, знаходиться те, чого смачніше немає в світі, - мозкова кістка "! Від одних цих слів слинки течуть! А тепер дізнайтеся, як те ж саме блюдо охарактеризували б прихильники методу кодування, - трупний екстракт! Непоганий спосіб відбити апетит.


А якщо видавати своїм пацієнткам такі фрази регулярно, то відразу до "смачну і здорову" стане стійким.

Кодування включає в себе гіпнотичний вплив, за допомогою якого в ваша підсвідомість введуть "програму" , що забороняє торкатися до жирного, солодкого, смачного, їсти більше хрестоматійних "трьох кірочок хліба" за один раз і вечеряти після 6 вечора.

При спробі порушити ці заборони перед вашим внутрішнім зором будуть виникати картини неминучої розплати: дверний проріз, в який ви не пройдете навіть боком, магазин одягу для "великих людей", де вас знають в обличчя як саму "солідну" клієнтку і так далі. Досвідчений "майстер" здатний закодувати вас і так, що таємно з'їдений шматок торта викличе погіршення самопочуття, яке надовго відіб'є у вас залишки апетиту.

Кодування - ні?

У всякої медалі є й зворотний сторона. От і в кодування існують мінуси, які не можна ігнорувати. Головний із них: ви пускаєте сторонньої людини всередину вашого підсвідомості, яке багато в чому таємниця для вас самої. Чи не зруйнує гіпнотизер тонкі механізми, що підтримують вашу психіку "на плаву"?

Інша небезпека - виникнення залежності від вашого лікаря, який стає для вас свого роду "наркотиком": адже без його сеансів ви не зможете контролювати свій апетит!

Від того, що ви "закодувалися", можуть постраждати ваші домочадці. У них своя печаль: виявляється, у деяких людей після гіпнотичного впливу цього роду змінюється характер, і не в кращу сторону.

Чимала частина науковців вважає: саме кодування не вирішує проблему; це всього лише заборона робити те-то і те-то. Заборона, який ми носимо в своєму мозку як засів осколок снаряда. У результаті відбувається прихований внутрішній конфлікт, який проривається назовні агресивністю, спалахами гніву, схильністю чіплятися по дрібницях і псувати життя навколишнім. Деякі лікарі порівнюють кодування з милицями, які необхідні тому, хто зламав ногу, але тільки на той час, поки кістки не зрослися.

Є небезпека напоротися на відвертих шарлатанів. Розпізнати обман можна, якщо вам пропонують разом з кодуванням ввести у вену який-небудь препарат, нібито підсилює дію гіпнозу. За правилами гіпнотичний вплив має бути ефективно без будь-яких ліків. Введення невідомого кошти в кров виявиться або марним або навіть небезпечним для здоров'я.

Денис Ковальов