Музичне виховання та здоров'я. Частина 2.

Початок

На наше переконання, розпорядок дня, записаний на папері і вивішений на стіні, - абсолютно необхідна умова для того, щоб дитина розвивалася багатосторонньо (в нашому контексті - займався музикою) і зберіг здоров'я.

Чому необхідне? По-перше, завдяки розпорядком дня ми зможемо точніше оцінити реальні тимчасові можливості. Іншими словами, зможемо зрозуміти, що дитина встигає зробити, а що не встигає. По-друге, зможемо побудувати день таким чином, щоб чергувати заняття, що не вимагають особливої ??рухової активності, із заняттями, пов'язаними з активними фізичними вправами. Зрозуміло, що мова йде не про стандартний, типовому розпорядку дня, а про конкретний, розрахованому на вашу дитину.

Складати такий розклад бажано спільно з сином чи донькою. Непогано, якщо вдасться наприкінці дня разом обговорити, що дитина встигла зробити, а що не вийшло. Можливо, внести за спільною згодою в розпорядок деякі зміни. Добре, якщо в складанні розкладу бере участь вчитель музики.

Спробуємо сформулювати деякі загальні побажання:

  1. 1,5-2 години на день дитині необхідні активні фізичні рухи: заняття спортом, танці, уроки фізкультури в школі, гра у футбол з хлопцями у дворі і т.п. Такі руху - важлива умова здорового способу життя. Це як фундамент, на якому будується будинок. У день, коли у сина чи доньки у школі фізкультура або, припустимо, заняття в спортивній секції, можна трохи збільшити час для музичних занять або для комп'ютерних ігор.
  2. У рамках нашої теми необхідно виділити щодня час для занять грою на музичному інструменті. Скільки? Важко дати однозначну відповідь. Скажімо, так: від 30 хвилин до 2 годин на день. Повторюємо, порадьтеся з учителем музики. Все залежить від здібностей дитини та її професійних перспектив. Одна справа, якщо дитина (а таких дітей переважна більшість) займаються музикою, так би мовити, для "загального розвитку". Інша справа - бажання стати професіоналом.
  3. На одностайну думку лікарів, дитина до 7 років має спати 10 годин на день. Після семи років - 8-9 годин.

Звичайно, бажано дотримуватися розпорядку дня як можна більш точно. І все-таки дитина залишається дитиною. Так що деякі зміни, пов'язані із самопочуттям або настроєм сина йди доньки, цілком можливі.

Сім'я Шульков

Перенесемося на деякий час до Німеччини, в місто Кетті. Там знаходиться старовинна музична школа, в якій більше 200 років тому викладав великий І. С. Бах. На батьківщині Баха і Бетховена в багатьох інтелігентних сім'ях збереглися традиції, і навчання грі на музичному інструменті входить до числа обов'язкових складових виховання дитини.

- У моєму класі, - розповідає один з авторів, викладає фортепіано в цій музичній школі, - була 10 річна учениця Інга Шульков. Я знав, що в нашій школі навчаються також Петер і Ерік - два її 8-літніх брата-близнюка. Петер вчився на скрипці. Ерік на віолончелі. Працюючи над темою, винесеною в заголовок, я вирішив розпитати їх маму, Ренату Шульков, як вдається поєднати заняття музикою трьох дітей зі здоровим способом життя. Чи використовує вона розпорядок дня? Тим більше, що сестра і брати-близнюки не тільки добре вчилися в музичних справах, але справляли враження дітей здорових і життєрадісних.

- Дійсно, все непросто, - сказала Рената. - Ми живемо в 5-кімнатній квартирі, але чутність така, що діти, займаючись одночасно, заважають один одному. Крім того, за правилами нашого будинку, не можна грати на інструменті після 7 години вечора, і в проміжок між 13 і 15 годинами. Тому всі діти мають свій час для занять.

- І хто контролює виконання розпорядку?

- Ні я, ні чоловік особливо не контролюємо, але діти зазвичай перед сном розповідають самі, як пройшов день. Ми разом з'ясовуємо, чому щось не вийшло. Або на що-то не вистачило часу. Але є у нас і один секрет: наприкінці тижня дитина, точно виконав всі пункти розпорядку дня, отримує матеріальне заохочення. На додаток до звичайних кишенькових грошей.

- Чи входить у розклад дня фізичні вправи, ігри на свіжому повітрі, заняття спортом?

- Так, входять. Ми з чоловіком розуміємо, як це важливо. Рената займається танцями, Ерік і Петер - ходять у футбольну секцію. Природно, що все це встигнути без точно прорахованого розпорядку дня просто неможливо.

Приватні уроки - спосіб заощадити час

Звичайно, про німецьку пунктуальність ходять легенди, і нам вона не завжди під силу. Але крім розпорядку дня, є інший, цілком реальний спосіб поєднати музичне виховання зі здоровим способом життя. Маємо на увазі приватні уроки музики. До плюсів таких уроків відноситься економія часу на дорогу до школи. Особливо якщо школа знаходиться далеко від дому. До мінусів - невпевненість у належної кваліфікації вчителя, відсутності супутніх навчання грі на інструменті інших музичних занять (хор, сольфеджіо, музлітература), До того ж діти, які навчаються приватним чином, мають менше можливостей виступати публічно.

Ось кілька порад, як зменшити вплив мінусів.

  • Дізнайтеся, хто з педагогів музичної школи займається приватною практикою.


  • Поговоріть з батьками учнів таких педагогів. Їхня думка допоможе вам зробити вибір.
  • Якщо ви знайшли вчителя за оголошенням, попросіть його показати диплом про закінчення музичного навчального закладу. Не соромтеся. Ви наймаєте його на роботу, і це абсолютно нормальна процедура.
  • Посидьте на перших уроках нового вчителя, і вам стане ясно, чи вміє він спілкуватися з дітьми. Не забувайте, що далеко не кожен музикант може вчити дітей. Гра на інструменті і навчання грі на інструменті - різні речі. Знаємо чимало прикладів, коли хороші музиканти виявляли повну безпорадність у ролі вчителя. Тут, окрім досвіду і знань, потрібні якості, якими володіє не кожен музикант: терпіння, розуміння дитячої психології, а, головне любов до дітей.
Професійне навчання музиці або навчання "для себе"?

піднімали це питання, так як відповідь на нього безпосередньо пов'язаний з темою, винесеною в заголовок. Після перших 2-3 років навчання грі на інструменті треба спробувати зрозуміти, чи зможе дитина стати професіоналом-музикантом і чи хоче він цього. Порадьтеся з педагогом. Поговоріть з сином чи донькою. Та й успіхи юного музиканта підкажуть вам рішення. Чому це важливо? Тому що професійне навчання музиці вимагає, звичайно ж, значно більше часу для занять (2-3 години на день). Відповідно, ускладнюються проблеми, пов'язані зі здоров'ям. Стає складніше задовольнити потребу дітей у русі, забезпечити достатнє перебування достатній час на повітрі та ін

Музика лікує

Ще древні помітили, що слухання музики і гра на інструменті роблять благотворний вплив на здоров'я людини . Давньогрецький математик і філософ Піфагор, пише його сучасник, "... змішуючи різні мелодії, повертав до протилежного станом роздратування, недоречну ревнощі, крайність пристрастей".

У методі Піфагора немає нічого містичного. Дайте вашим сину чи доньці послухати бадьорі, оптимістичні мелодії, наприклад, музику Ісаака Дунаєвського, і ви побачите, як покращиться настрій дитини. А заодно, і ваше. Зайве збудливого, нервового малюка заспокоїть ніжна, мелодійна музика. Наприклад, "Осіння пісня" з циклу "Пори року" П. І. Чайковського або "Пісня Сольвейг" Грига.

Американські вчені в результаті тривалих експериментів прийшли до висновку, що стародавні були праві, і ; правильно підібрані мелодії роблять сильний терапевтичний вплив. Наприклад, романтична музика Шумана, Шуберта, Чайковського, Шопена знімає стрес, нервова напруга. Повільна музика Баха, Генделя, Вівальді створює відчуття упевненості в своїх силах, безпеки.

До речі, сьогодні в аптеках Китаю, Індії та Японії продаються диски з музичними альбомами, які, в буквальному сенсі слова , лікують. Вони так і називаються: "безсоння", "нерви", "нирки", "печінка" і т. п. На цих дисках зібрані уривки з творів різних композиторів, прослуховування яких дозволяє вилікувати ті чи інші захворювання. При цьому відмічено, що особливо часто звучить музика Моцарта. Чому?

Феномен Жерара Депардьє

Ідею Піфагора (слухання музики лікує) продовжив французький лікар-отоларинголог Альфред Томатіс. На думку Томатіса, особливо сильне цілющий вплив на людину робить музика Вольфганга Амадея Моцарта.

У зв'язку з цим розповідають незвичайну історію відомого французького актора Жерара Депардьє. Юний Жерар страждав на депресію, сильно заїкався. Але він з дитинства мріяв стати актором і не мислив життя без сцени. Приятель порадив йому поїхати в Париж до доктора медичних наук Томатису, метод слухової терапії якого вже широко використовувався для лікування дітей від мовних розладів.

- Я допоможу вам, - сказав лікар. І призначив абсолютно незвичайне лікування. - Приходьте до мене щодня і слухайте музику Моцарта.

У це важко повірити, але вже через кілька таких "сеансів" Депардьє відчув себе краще. З'явився апетит. Поліпшився сон. А, головне, все більш йшло недорікуватість. Після тритижневого курсу заїкання пішло остаточно, а Моцарт став улюбленим композитором великого актора. "До Томатіса, - згадує актор, - я не міг довести до кінця жодної пропозиції. Цей лікар повернув мене до життя".

Ми теж радимо вам більше давати дітям слухати музику Моцарта. Звичайно, і інших композиторів теж. Але все-таки більше слухайте Моцарта.

Чому саме Моцарт?

Точно відповісти на це питання неможливо. Втім, у житті є багато труднооб. Висловимо лише деякі міркування.

  • Значна частина музики геніального композитора написана в зовсім юному віці і, може бути, тому є близькою дітям.
  • Музика Моцарта ясна і зрозуміла.
  • моцартівська музика більшою мірою, ніж музика інших композиторів, відповідає найважливішого правилом золотої середини: "не дуже". Не дуже швидка і не дуже повільна, не надто схвильована і не дуже спокійна, не надто гучна і не дуже тиха. Можливо, музика Моцарта, висловлюючись науковою мовою, допоможе дитині відновити енергетичний баланс. Як говорив уже згадуваний нами Піфагор, "привести пристрасті до рівноваги".

Лев Мадорский, викладач музичної школи
Анатолій Зак, дитячий психолог