Чи не ідеал, або Результати, які видно.

Розповідь про те, як я схудла.

Пройшов рік з невеликим після народження дитини, я ще годувала грудьми і тому, треба сказати, всілякі домагання з боку чоловіка по приводу мого ваги я брала жартома, відмовляючись тим, що я ще годує і про всяку такій нісенітниці я поки не думаю. Треба відзначити, що мій гаряче улюблений чоловік зіграв далеко не останню роль (я б навіть сказала, першу) в процесі схуднення. І зовсім не своїми претензіями. Мій чоловік також був незадоволений своєю вагою. І від нього періодично надходили пропозиції зайнятися спортом. І все. На цьому всі наші спроби зайнятися собою закінчувалися.

Але тут якось мені на очі потрапила "очкова дієта". Причому жодної докладного опису не було, а була тільки таблиця очок і пара рядків про те, скільки очок треба набирати на добу. Мене дуже зацікавила ця дієта тим, що в ній велике місце відводилося м'яса - його можна було їсти практично без обмежень. Розповідаючи чоловікові про це, я навіть не сподівалася на якийсь інтерес з його боку (адже всім відомо, як чоловіки до всяких дієт ставляться). І навіть коли він сказав "давай спробуємо", я до цього не поставилася серйозно, думаючи, що це він заради цікавості і нових відчуттів. Думала, що швидко охолоне до затії. А не тут-то було ...

Отже. Початок був покладений десь у середині листопада. Тому що чоловік був суворо обмежений у межах 40 очок (що знають цю дієту мене зрозуміють), я не могла залишити свого коханого в такій складній ситуації і вирішила, що буду його підтримувати - буду мучитися разом з ним. Сіли на дієту разом. Перший час (близько тижня) було шалено важко відмовитися від вечірніх чаювань з пляшками-сушками, та й морозивом ми досить часто балувалися (яке, треба сказати, вимірювалося у нас виключно відерцями і коритця). Я кожен вечір хотіла чого-небудь з колишньої розкоші, запевняючи себе, що "ось сьогодні з'їм, а з завтрашнього дня - дієта. Але мене порадувала моя сила волі.


Вона виявилася досить сильною. Я так ні ; разу нічого ввечері і не з'їла. Більш того, я собі ускладнила життя тим, що ще й не їла після 6 вечора. А останній раз їла в 17.00-17.30 що-небудь легке.

Тепер я на власній шкурі дізналася, чому фахівці говорять, що не можна худнути дуже швидко ... "А, чого там може статися, дурниця," - думала я. Виявилася, зовсім не дурниця. За перший тиждень у мене в день йшло від 800 гр. до 1 кг ваги ... На 4-ий день дієти я прокинулася вночі від сильного запаморочення і нудоти, насилу дійшла до ; кухні і з'їла недоїдену дитиною кашу. доїла кашку, мені значно полегшало, і я знову заснула. Але де-то до кінця тижня я не змогла встати утором з ліжка. Руки-ноги мене не слухалися , в очах все пливло. Випивши дві кружки кави, з'їла сир, йогурт і ще щось ... Мені стало легше. Після цих двох випадків я вирішила, що для мого організму дуже круто поєднувати і очкову дієту, і ; голод після 18. Треба вибрати щось одне.

Я знайшла компроміс. Після 18.00 я як і раніше не їла, а от дієту трохи змінила, збільшивши кількість фруктів в моєму раціоні (в ; тому числі і бананів), і стала періодично виходити за 40 очок. Протягом місяця кілька разів нам вдалося відвідати басейн.

Пройшов листопад, за ним грудень. Наближався Новий рік. За ; півтора місяці я схудла з 60 до 53,8 кг. Мій чоловік схуд на 13 кг. Потім були Новий рік і Різдво. І весь цей тиждень ми їли-пили. Їли ... Пили ... Їли ... Ставши на ваги 8 січня, я виявила, що вага у мене наближається до 56-ти. Чоловік набрав теж щось близько 2 кг. Але дня два-три, і ми знову повернулися до того, що було до Нового року.

Зараз ми дотримуємося так званого "вуглеводного чергування", тобто 5 днів на тиждень без вуглеводів, а у вихідні розслабляємося. Їмо що душі завгодно, у яких завгодно кількостях. Вага стабільний. Ну, якщо не вважати невеликий тенденції до зменшення. Ось, напевно, і все ... Додам тільки, що вага мій зараз 53, 5.

Люблю Сергійка-2, nata-nata162@rambler.ru