Час худнути ....

Час худнути ... Цікаво, чому ця думка приходить у всіх в різний час і при різному вазі? .. При цьому кожен хоче досягти різних цілей. Хтось щасливий, коли вдається важити 70 кг, а кому-то багато і 57 кг.

Ну, почну з того, що худий ніколи не була. При зрості 170 см з 9 класу школи важила 75-76 кг. Не можу сказати, що мене це влаштовувало, але сильного дискомфорту ніколи не було ... У мене завжди були шанувальники, і я завжди вела активний спосіб життя. У 20 років я вийшла заміж і через рік народила дівчинку - мого янгола ...

Як і у багатьох жінок, вагітність у мене не пройшла без зайвих кг. І мій звичний вага 75 кг виріс до 82 кг. І ніяк не хотів знижуватися, а навіть навпаки - почав рости ... Якщо чесно, стала сама собі огидна. А ще мене в цей час залишив чоловік. Захопився іншою жінкою і сказав мені, що ми "тягнемо його назад" ... Я дуже переживала. Не могла дивитися навіть на свою дитину. Настала повна апатія. Поки до мене не дійшло, що сенсу переживати немає, і всі зараз тільки в моїх руках.

Я почитала в Інтернеті про підрахунок калорій, купила собі блокнот і кухонні ваги. І почалося ... Загалом, мені дуже подобається так худнути ...

Ну, по-перше, у мене математичний склад розуму -, вважати щось мене не напружує.


А по-друге, я можу дозволити собі і маленький шматочок тортика, і шоколадку, коли дуже хочеться. Ще я роблю різні маски для тіла ... Наприклад, з муміє або кави, качаю прес, люблю потанцювати (просто включаю музику, яка подобається, і танцюю - дуже піднімає настрій), багато ходжу пішки ... Найголовніше, що ви можете ні в чому собі не відмовляти ... І худнути! Головне - тримати себе в рамках і почати рухатися. Навіть просто почніть посміхатися оточуючим! Перестаньте соромитися! Адже жінка може бути прекрасною в будь-якому вазі. І ніколи не відмовляйтеся від своєї мети. Треба завжди йти вперед ... Навіть якщо щось не так, піднімати гордо голову і йти в правильному напрямку.

Зараз моя вага дорівнює 60 кг. Моя мета - 57 ... Але це не ідея-фікс. Я худну тільки для себе - для свого здоров'я. Просто для того, щоб мені було зручно і легко жити.

Ми все ставимо перед собою різні цілі ... Намагаємося схуднути до різних вагових категорій. Але головне - навчіться любити себе кохану. Це головне, що ви мажете зробити ... Я вже цього навчилася. І вам цього бажаю ...

Shfk, shfk@bk.ru