Ніяких поблажок.

Дев'яносто кг у 18 років. Звучить не дуже здорово навіть при зрості 180 см. Однак тоді мені було якось все одно, молодий чоловік любив, зі здоров'ям проблем не було.

Пристрасть щільно поїсти з'явилася років в 12, мама раділа: нарешті-то почала нормально харчуватися, в дитинстві, щоб поїсти змусити, цілий спектакль потрібен був.

Першим дзвіночком виявилася кіста куприка, як казали лікарі - застудити, проте в Інтернеті я прочитала, що це захворювання з'являється у дуже багатьох повних людей . А потім я закохалася в однокурсника. Покинула свого хлопця і всіляко намагалася привернути увагу того, кого любила. Однак попереду було літо: канікули і розлука. І я вирішила худнути.

Вибір мій упав на японську дієту, сиділа на ній якраз під час сесії, поєднувала з вправами. Після дієти-сесії почалося літо. Перше літо, коли я працювала. А після роботи гуляти - годин до 12 ночі. Об'їдатися було ніколи. З початком осені і нового семестру моя вага став близько 80 кг. І якось відвикла є, могла тільки ввечері згадати, що за весь день тільки поснідала, з'ївши помідор з хлібом.

Семестр пролетів непомітно, об'єкт пристрасті не бажав здаватися і спілкувався зі мною виключно як з другом.

Зима, другий день після Нового року, страшна депресія (нещасної любові до того моменту майже рік), вирішую сісти на дієту. Тепер мій вибір припав на англійську. Дієта розрахована на 21 день, я її якраз мала закінчити за тиждень до початку навчання, тиждень виходити на сирі і кефірі з неї.

До дієті я розробила комплекс, в якому були вправи на два дні: щоденні вправи включали в себе тренування преса, стегон (ноги - моя проблемна зона) і сідниць, обруч (10 хвилин на день), але в перший день до них додавалися вправи на руки, а в другій - ще велике навантаження на ноги. Так як я люблю все планувати, їла я по годинах, займалася теж, щодня зважувалася і заносила зміни в щоденник.

Найважчими були так звані "фруктові дні", зазвичай до вечора такого дня вистачало сил тільки лежати. Десь на 12 день я вирішила все кинути, проте чомусь захотілося мені приміряти своє старе плаття.


Яке ж було моє здивування, коли в дзеркалі я побачила, що сукня велике мені як мінімум на пару розмірів! З азартом переміряла всі речі і зрозуміла - треба продовжувати. Хоча пішло на той час лише 5 кг, обсяги зменшилися дуже значно.

До своїх занять додала ще масаж (сама робила вечорами), спеціальні ванни і маски для волосся (вітамін Е і А жирові по 2 ч.л., 2 ч.л. камфорного масла, 2 ч. л. соку лимона, 2 ч. л. димексиду). Коли почалися канікули, щоб не з'їсти зайвого, йшла на весь день з дому: просто бродила по магазинах спочатку одна, потім зі своєї нової знайомої. Такі прогулянки виявилися корисні мою гардеробу. Ми нічого не шукали цілеспрямовано, однак до кінця канікул шафа поповнився непоганими речами за смішними цінами (щастило потрапляти на розпродажу).

Перший день нового семестру ... Одногрупник проходить повз, не дізнався, тільки коли я його покликала, підійшов і не міг довго нічого сказати, формулював фразу "Ти так змінилася". Потокова лекція, де буде моя любов. Я до цього моменту вже звикла до свого нового образу (вага була десь 68 кг) і зовсім нормально почувала себе у вузьких джинсах та трикотажної тоненькою кофтині розміру S (спасибі вправ для верхньої частини, з об'ємом бюста при цьому все було дуже непогано). Випадково спізнююся, заходжу, лекційна аудиторія на секунду затихає ... Як сказала потім дівчина з паралельної групи, "ми не зрозуміли, хто це до нас зайшов". Дівчатам з потоку потім тягала свій графік харчування і вправ (ніхто не витримав, правда).

На жаль, з моєї нещасної любов'ю у нас так нічого і не вийшло. Як-то не склалися відносини, та й я не особливо старалася. Кожен вільний від навчання вечір був розписаний по годинах, постійно долали старі й нові знайомі, життя вирувало. А в травні я зустріла свого майбутнього чоловіка, з яким живемо ось вже майже 3 роки і скоро чекаємо малюка.

Звичайно, за вагітність я видужала, проте точно знаю, що зможу повернутися знову у форму. Головне - чітке планування процесу і ніяких поблажок. Один раз же змогла!

Lby, stigmata@bk.ru