Дієта - крок до депресії.

У школі я була худою і довгою. Хлопчаки дражнили мене, називали чаплею. До цих пір пам'ятаю слова Сашка Нікітіна під час гри в догонялки: "Лови цю чаплю!" А одного разу один з хлопчаків сказав моїй мамі: "У вашої Оксани ноги від шиї ростуть". Я не вважала тоді це компліментом, мені навіть прикро було.

Все змінилося в 20 років, коли я по-справжньому закохалася і розсмакували, що таке стосунки з чоловіком. Я не розтовстіла, але і худеньких більше не могла себе назвати. Я сильно не переживала з приводу животика і зовсім не осикою талії. Я подобалася собі такий. І не тільки собі.

Народження доньки остаточно зіпсувало мою фігуру. Я розповзлася, як на дріжджах, з'явився друге підборіддя і натяк на третій. Встала на ваги і впала - 66 кг. Це вже перебір! Про дієті не могло бути й мови - я годувала грудьми. Про фізкультуру теж - я лінива.

Так сталося, що в 3-х місячному віці все ж довелося перевести доньку на штучне харчування: "перегоріло" молоко.

З'явилася можливість зайнятися собою. Посадила себе на сувору дієту. Їла два рази на день в проміжку з години дня до шостої вечора. У мій раціон входили огірочки, помідорчики, капустка - загалом, то, що можна було знайти на грядці. Благо, був кінець серпня. Від білого курячого м'яса або рибки я теж не відмовлялася, але порції сильно урізала. Ще могла дозволити собі гречану кашу або відварну картоплю - все це майже без солі і на рослинному маслі. Від борошняного довелося відмовитися зовсім.

Сама дивуюся, звідки у мене взялася сила волі. Замість фіззарядки - прогулянки з коляскою. Після кожного прийому їжі - дитину в оберемок і вперед, на вулицю. А так хотілося після їжі полежати на дивані і переварити салатик.


Всі знають, як почувають себе жінки на дієті. Особливо в перший тиждень. Всі думки тільки про їжу. Варто закрити очі - перед тобою виростає холодильник, набитий всякими смаколиками. Починаєш шукати собі виправдання, щоб стягнути що-небудь зі столу, але це те ж саме, що вкрасти в самої себе. В останній момент береш себе в руки і переконуєш, що так треба! Потім півночі не можеш заснути, давлячись слиною і слухаючи бурчання живота. Кошмар! Ось так я жила 4,5 місяця.

І не повірите, всі стали звати мене Дюймовочкою - талія намалювалася, одяг став висіти як на вішалці. Навіть стала подумувати про зміну гардероба. Ваги показали 62 кг. Це відмінний результат при моєму зрості 169 см. А радості ніякої. Я впала у справжню депресію від такого способу життя. Навіть дитина перестала радувати. Це дуже страшно. В очах темніло час від часу. Пару разів навіть була в стані напівнепритомності. Може, так все б і йшло, але на носі був Новий рік, готування, незвичайні запахи, апетитні страви. І я здалася. Я так наїлася в новорічну ніч, що перед собою було потім дуже соромно. І так радісно одночасно. І понеслося ... До цих пір не можу зупинитися.

Зараз я повернулася в свої 66 кг, про дієти навіть не думаю. Мені комфортно у своєму тілі. Я відчуваю себе чудово, в очах більше не темніє. Я милуюся на вулицях стрункими жінками з красивими фігурками, навіть часом заздрю ??їм по-хорошому ... Милі жінки, кого природа наділила пишними формами, не переживайте ви так. Життя дається лише один раз. І несправедливо витрачати її на дієти і муки. Живіть, радійте, їжте смачно. Вас люблять такими, якими ви є!

ksu-xa-81, ksu-xa-81@mail.ru