Боягуз не грає. Частина 1.

Ще як грає! Страх - одна з перших емоцій, яку відчуває новонароджене немовля. Цілком ймовірно, що навіть сама перша. В усякому разі, багато лікарі та психологи вважають, що дитину, що проходить через родові шляхи, охоплює позамежний жах. Може, тому за старих часів існувало повір'я, що діти, що з'явилися на світ в результаті кесарева розтину, відрізняються особливим безстрашністю.

Якщо про багатьох дитячих проблемах можна сказати, що, швидше за все, дитина їх з часом переросте, то зі страхами справа йде зовсім не так втішно. Дитина росте, і дуже часто страхи ростуть разом з ним. Що ж робити батькам? Як допомогти маленькому боягуз? Моя порада - грайте з ним!

Страх: гірше тільки безстрашність

Перш за все - не слід вдаватися в крайнощі. Врешті-решт, мати дитини, яка зовсім нічого не боїться, а тому здатний на будь-нерозсудливість, набагато жахливіше. Позамежне безстрашність зустрічається при деяких психічних захворюваннях. Втім, і батьки необтяжених цією проблемою дітей теж знаходяться в постійній тривозі за долю свого сина чи дочки. У цьому сенсі боязкий дитина заподіює дорослим набагато менше хвилювань. Він обережний, з ним рідше відбуваються нещасні випадки. Але біда в тому, що межа між нормальним, охоронним страхом і страхом патологічним нерідко виявляється розмитою. Боязнь всіх і вся в прямому і переносному сенсі слова заважає дитині жити. Вона роз'їдають його душу і викликають невротичні розлади. Тікі, нав'язливі рухи, енурез, заїкання, тривожний сон, дратівливість, агресивність, погана контактність з оточуючими, дефіцит уваги - ось далеко не повний перелік неприємних наслідків, до яких призводить непереборний дитячий страх. А часом він може вказувати і на більш серйозні психічні захворювання (шизофренія, аутизм). Але, зрозуміло, діагноз повинен ставити тільки лікар.

Страх: що робити батькам?

Перш за все, слід критично оцінити сімейну ситуацію, проаналізувати свою поведінку. Дуже часто страхи з'являються у дітей, коли їх ... занадто опікають. Світ починає представлятися їм грізним і ворожим. Інакше з чого б дорослим оберігати кожен крок? А оскільки світу така дитина практично не знає (йому не дають можливості з ним познайомитися по-справжньому), місце знань займають фантазії. Невідоме завжди лякає нас подвійно.

Тому, як не велика спокуса тримати дитину під своїм крилом мало не до старості (тим більше, що й дорослим так набагато спокійніше), розумні батьки починають поступово відпускати дітей "у вільне плавання". Зрозуміло, враховуючи і вік, і характер дітей, і особливості свого оточення: що в ньому прийнято, а що - ні. Приміром, у маленьких російських містах, де небагато машин і життя досить безпечна, діти починають гуляти самостійно раніше, ніж у Москві (тут вони тепер отримують це право років у 10-11). Враховувати подібні речі важливо тому, що в іншому випадку до всіх інших комплексам дитини додасться ще й страх стати посміховиськом для знайомих дітей, а це болісно. Набагато важче, ніж думають інші дорослі.

Крім того, дитячі страхи нерідко викликаються конфліктами в сім'ї. Причому дорослі часто про це навіть не підозрюють. Вони можуть кричати, лаятися, а дитина в цей час буде спокійно грати в своєму куточку. Але в більшості випадків відсутність безпосередньої реакції на конфлікт дорослих не означає, що її немає зовсім. Вона просто виявиться відстроченої і виразиться в якийсь інший, часто несподіваній формі. Наприклад, дитина раптом почне заїкатися, писатися по ночах або боятися темряви, самотності, привидів та ін

Але не у всіх дітей гіперопіка і сімейні конфлікти визивагот подібну реакцію! Не у всіх, звичайно, тут багато що залежить від особливостей психіки дитини. Ранимі, чутливі, вразливі діти частіше схильні страхів. Особливо важко доводиться хлопчикам. Вони виявляються затиснутими в подвійні лещата. Маленького боягуза мучить не тільки страх, але і сором за нього. Батьки в жодному разі не повинні сміятися над боязким дитиною. Вони (особливо батьки) часто роблять це "з виховних міркувань", сподіваючись, що хлопчику стане соромно, і він виправиться. Але домагаються цим лише того, що дитина замикається в собі і перестає довіряти дорослим.

Інша справа - в гарну хвилину, коли дитина нічого не боїться і не нервує, разом з ; ним посміятися ... о ні, не над ним, а над його страхом! Як зробила, наприклад, мама Антошки. Хлопчик боявся якоїсь "тітки королеви", яка не раз була йому уві сні. Настільки, що навіть не міг до ладу розповісти, яка вона. І малювати спочатку відмовлявся. Тоді мати за порадою психолога запропонувала йому: "Давай намалюю сама, ти тільки будеш мені підказувати, чи правильно я її собі уявляю". Антоша погодився і мало-помалу втягнувся в цей процес, почав підказувати все більш охоче. Якщо він раптом не міг згадати якусь деталь сну, мама просила його придумати або пропонувала свій варіант. Природно, "тьотя королева" вийшла на малюнку не дуже-то й страшною. Потім Антоша було запропоновано намалювати її у палаці. Він із задоволенням почав розфарбовувати трон. Потім в палаці з'явилися зачаровані люди. Страшний, незрозумілий, тривожний сон все більше починав нагадувати чарівну казку. Хлопчику ставало все цікавіше, а головне, він відчув себе у звичній стихії, де події розвиваються за відомим законам і добро неодмінно в кінці перемагає зло.

Потім він на прохання дорослих став вводити в малюнки себе, захоплено зображував іграшкову шаблю, яку йому подарували на день народження. Далі мама підключила до відіграшу страху ляльковий театр. Зачарованих людей звільняв, звичайно ж, Антошка. Ігpa тривала кілька місяців, обростаючи все новими забавними подробицями, і поступово грізна "тьотя королева" перетворилася на смішну і абсолютно нестрашно стареньку, чимось нагадувала Шапокляк із казки про Чебурашку.

Страх: виліковуватися не поспішаючи

Добре, коли батьки (і в першу чергу тата) розповідають синам і дочкам про свої дитячі страхи. Це вселяє в малюків впевненість. Раз вже навіть тато, сильний, сміливий тато в дитинстві боявся, а потім зумів подолати свій страх, значить, не все втрачено! Такі історії можна і придумувати, намагаючись зробити їх смішніші. Не бійтеся за свій авторитет. Він від цього не похитнеться. Навпаки, ви зблизилися з дитиною, станете краще розуміти один одного.

Допомагаючи дитині справлятися зі страхами, не треба прагнути до швидкого результату. У даному випадку, мабуть, як ніколи доречне прислів'я "Тихіше їдеш - далі будеш".


Але не квапте малюка, щоб не завдати йому вторинну психічну травму. Слід посилено вселяти йому, що він вже багато що в собі подолав, що раніше (нехай навіть це не відповідає дійсності!) Він боявся набагато більше. Будь-яка, сама незначна перемога (скажімо, раніше ваш син навідріз відмовлявся увійти в темну кімнату, а тут раптом на мить зазирнув туди) повинна зазначатися батьками як величезне досягнення, про яке потрібно з гордістю розповідати родичам і знайомим, причому неодмінно так, щоб дитина це чув. Пам'ятайте: його боягузтво уражає набагато більше, ніж вас. І як тільки він дозріє, він поборе свій страх. А ваша похвала для нього як сонячні промені для наливаються соком плоду.

Дуже допомагають і спеціальні ігри, спрямовані на подолання страхів. Про цих іграх і про страхи, які вони допомагають долати, варто поговорити конкретніше.

Страх темряви

Це один з найпоширеніших страхів у дошкільників та молодших школярів. Чесно кажучи, і серед дорослих знайдеться чимало таких, яким темрява вселяє побоювання. У ній є щось містичне, недарма у всіх народів з ніччю пов'язано безліч страшних повір'їв, легенд і казок. Особливо сильний страх темряви у народів, не порушених сучасною цивілізацією, а оскільки у дітей архаїчне колективне несвідоме проявляється набагато яскравіше, ніж у дорослих (недарма їм так близькі казки), то не дивно, що темрява часто викликає у них панічний жах.

Тому в жодному разі не потрібно змушувати дитину засинати в темній кімнаті. Це можна робити тільки з його згоди. Здавалося б, стільки на цю тему написано, але до цих пір багато батьків упевнені, що сон при включеній люстрі для дитячої психіки набагато шкідливіше, ніж щовечірній стрес. Вони і стресом-то це не вважають! "Нехай звикає", - ось поширена відповідь. Хоча потім, коли дитина, розкрившись перед з психологом, починає розповідати, якими чудовиськами населена для нього темрява, батьків самих пробиває холодний піт.

Не гвалтуючи волю дитини, запропонуйте йому різні ігри, завдяки яким він непомітно подолає страх темряви.

"Бобри"

Мисливець намагається зловити бобра (або бобрів, якщо грають кілька дітей). Бобер ховається від нього під столом, який накритий скатертиною, що звисає до підлоги, і сидить там, поки не переконається в тому, що мисливець пішов і можна вилазити. Час сидіння в темряві слід потроху збільшувати. Наприклад, мисливець може сказати, що він зараз обнишпорить сусідню гайок, тобто вийде в сусідню кімнату і повернеться не так вже і скоро. Бобра ж треба поступово спонукати до того, щоб він не просто ховався, а придумував, як йому захистити своє житло.

"Лялькові хованки"

У цій грі ховаються не діти, а іграшки. Причому деякі ховаються в освітленому приміщенні, а деякі - в темному (вдень - в кімнаті з щільно висунуті шторами, ввечері - при включеному нічнику). За іграшку, знайдену в темряві, дається більше очок, ніж за ту, пошуки якої велися на світлі. Спочатку підігравайте дитині, залишаючи іграшки в темній кімнаті на видному місці.

Страх самотності

Зазвичай діти вже років у шість досить спокійно залишаються вдома самі, хоча б ненадовго. І вже тим більше спокійно грають одні в кімнаті, даючи можливість рідним займатися справою і не вимагаючи їх постійної присутності поруч. Нервових ж дітей самотність часто обтяжує і лякає. Про те, щоб залишити їх де-небудь одних, не може бути й мови.

Така поведінка буває обумовлено різними причинами: і отриманої колись психічною травмою, і ревнощами, і природного боязкістю, і деспотизмом, для якого страх - це лише маскування. Аутизмом діти, уникають контактів з оточуючими, теж насправді бояться самотності, у них спостерігається такий собі симбіоз з батьками (звичайно з матір'ю). Зрозуміти справжню причину небажання дитини залишатися одному абсолютно необхідно, тому що в різних випадках потрібно різний підхід.

Тут піде мова про справжній страху самотності, часто притаманному крихким, хворобливим, сором'язливим, нерішучим дітям. Зазвичай у них високий інтелект і розвинену уяву, але при цьому вони майже не грають самостійно і практично не мають якоїсь своєї окремої внутрішнього життя, часто тужать нудьгою, не знають, чим себе зайняти, не грають або погано вміють грати в рольові ігри. Уява їх не знаходить адекватного виходу і посилено "штампує" страшні образи. Тому найперша задача батьків - спрямувати багата уява дитини в менш хворобливе русло, навчити його самостійної роботи, рольових ігор, творчого самовираження. Часто буває достатньо навіть невеликого поштовху, щоб творча енергія таких дітей буквально забила фонтаном.

"Малятко загубилася"

Цю сценку краще розігрувати з допомогою ляльок.

Одного разу ваша дитина (нехай грає себе сам , тим більше що малюк навряд чи буде відмовлятися від такого любого ролі) побачив у магазині маленьку дівчинку (візьміть зовсім крихітну іграшку, щоб дитина відчула себе в порівнянні з нею особливо великим і сильним). Дівчинка плаче. Ваш син або дочка заговорює з нею і розуміє, що вона загубилася. Подальші дії вашої дитини повинні від гри до гри ставати все більш впевненими і рішучими. Нехай спочатку він просто втішить малечу і пограє з нею, поки її не знайдуть батьки. Наступного разу нехай з'ясує у неї, де саме вона загубилася, і відведе її туди, де, на його думку, дівчинку шукатимуть мама з татом. Потім нехай підійде з малятком до адміністратора магазину і попросить викликати батьків дівчинки на радіо. Ці епізоди будуть не тільки вселяти в вашої дитини впевненість у власних силах, а й підкажуть йому правильну тактику дій у подібних ситуаціях.

"Сюрпризи"

Діти обожнюють сюрпризи. Користуючись цим, можна поступово привчати їх до самотності. Готуйте один одному сюрпризи. Для цього, природно, потрібно буде на якийсь час усамітнитися. Намагайтеся, щоб ваш сюрприз дійсно обрадував дитини, і не скупіться на вираження захвату, отримуючи подарунок від нього. Тоді позитивні емоції заслонять страх, а якщо ви потім в присутності рідних або друзів похваліть малюка не тільки за золоті руки, але і за терпіння та сміливість, то не виключено, що на досить довгий час "Сюрпризи" стануть його улюбленою грою. Що ж, незабаром ви почнете відчувати брак нових ідей. Раджу пошукати книги з орігамі (японське мистецтво складання фігурок з паперу), а також освоїти нескладні фокуси. І те, й інше, як правило, викликає у дітей живий інтерес.

Далі буде ...

Тетяна Шишова,
дитячий психолог