Груднічкової плавання.

Не приховую, що готова луснути від гордості за своє дитя. І пристрасть, як хочеться поділитися. Впевнена, кожній мамі знайоме це відчуття, так що і соромитися його не буду.

За посиланням є фотки покроково.

З чого ми починали і до чого в результаті прийшли

груднічкової плавання - тема, захоплива багато вагітних. Але коли у вас в руках опиняється живої немовля, такий малесенький, такий тендітний (це оманливе, це тільки видимість), резолюція терміново займатися плаванням і загартовуванням тане на очах.

Мені допомогли запису, які я, будучи вагітною, розвішувала по кімнаті. Одна з них свідчила: "Плавати раніше, ніж ходити! Тільки велика ванна! Мама, не бійся!". Після такого рішучого транспаранта було соромно йти назад. Папа виявився спокійніше і впевненіше. І спільно ми з завмираючим серцями завантажили малесеньку Танюшку у величезну ванну. Я тримала її за голову ... І в глибині тривожної Мамско голови роїлися страшні побоювання: чи не захлинулася б, не нашкодити розвитку хребта, не закрити носик, не відбити своїми експериментами полювання купатися взагалі і т.д., і т.п. Всього не перелічити ... Результат був передбачуваний і очікуємо: дівчинка попливла вільним дитячим стилем (заворушила ручками та ніжками)! Ми знали, що так буде, читали, дивилися відео, але це була наша донька, і нам здалося просто неймовірним дивом, що ці незграбні на повітрі ніжки-ручки так осмислено і чітко діють в воді! Ура! Радість перемог спритно остуджує страхи!

У перші ж тижні ми приступили до зниження температури води і загартовування холодним плямою. В кінці купання включали холодну (не крижану, звичайно) воду, а дитину тримали при цьому в іншому кінці ванни. І перед тим, як витягти Танюша на сушу, проводили швидко через холодну калюжку. На загартовування і пониження градуса вона реагувала легко. Більше того - вода 37 градусів була для неї явно менш комфортна, ніж 34-35. Зараз ми купаємося стабільно в 30-градусній воді.

Тепер спробую розповісти, як все було, по пунктах.

Начиталися про дитячому плаванні ще у вагітність, плюс дещо -що розповіли на курсах. Базові відомості загальнодоступні, і я не буду на них зупинятися.

5 днів. Почали одразу з великої ванни, але відчувалося, що батьки поки що не впевнені в правильності дій, і це гальмувало процес. Були сльози у ванній перший час, але ми пов'язували це з коліками, бо сльози бували і до, і після. Пробували занурювати маму разом з дитиною, нам це не допомогло, на жаль. Перші пірнання далися нам не так легко, як хотілося б. Стандартне "пірнаємо", дуємо в ніс, проводимо під водою. Коли дитина сьорбає воду і починає кашляти, є порив терміново щось зробити, допомогти - "ай-ай-ай, що робити ?!".

Місяць. Покликали додому інструктора з груднічкової плавання. Поставили нам руки за 20 хвилин, вислали допомоги, дали мобільник для зв'язку, якщо будуть питання. Варто було задоволення 1500р. Виявилося, що ми не зовсім правильно пронирівалі, ми просто опускали, а треба було досить рішуче проводити під водою, давати рух вперед, щоб стимулювати підводне плавання. Цей нюанс нам пояснив інструктор.

Інструктор порадила купати в солоній воді (третина пачки на ванну), щоб наблизити воду до фізрозчину. Звучить дивно, але солона вода не так дратує дитячі очі. І це реально так! Відразу помітно, що оченята менше червоніють.

І найголовніша порада: не боїмося, коли відкашлюється. Але все-таки заняття з інструктором додало тонну впевненості і сил, і багато нюансів виявилися несподівано важливими.


2 місяці - виробився чіткий рефлекс на слово "пірнаємо", але ми ; до цих пір для вірності продовжуємо дути в ніс. Хіба мало, що дитину відверне ... Головне - ні вона, ні ми не боїмося нахлебтатися.

2-3 місяці. У Москві почався зміг, і ми терміново ретирувалися в село. Зважаючи на відсутність водопроводу плавали влітку в дитячому надувному басейні під відкритим небом. Воду брали з колодязя, вдень вона прогрівалася сонцем. Так що температуру навіть не міряли, дитина вже абсолютно спокійно сприймав прохолодну воду. Продовжували плавати активно з підтримкою за голову і пірнання. У день 10-15 хвилин (це і так вбивство для попереку купається.

3 місяці - зважилися відпустити дитину після слова "пірнаємо" і занурення. У підсумку вона самостійно пропливала всю ванну і тільки в кінці ми її підхоплювали. До кінця 3 місяці ванна стала мала, Таня вставала на ноги і йшла замість того, щоб плисти. Пішли у дитячий басейн. Відразу стали займатися окремо від загальної групи . Вся увага батьків зосереджена на дитині, а не на тренері. У підсумку ви помічаєте всі зміни, наприклад: "Ой, перестала гребти правою рукою, треба над цим попрацювати" ... Ходимо туди тепер 2 рази на тиждень. Мама плюс Таня, мама плюс тато, плюс Таня (з татом суперефективно, всім дуже-дуже-дуже рекомендую !).

4 місяці - наділи у ванні шапку з пінопластом. Уловили, що Тані вдається втриматися на воді, коли вона дивиться вгору і назад, тобто, закидає голову. Відпрацювали у ванній цю позицію в шапці з допомогою яскравих гримлячий іграшок. І спробували ту ж шапку в басейні.

5 місяців - у басейні дитина стала чітко реагувати рухом на слова "працюємо ніжками", "працюємо ручками" і т.д. Явно намагається повторити те, що батьків радує. Ми не допускаємо у басейні багато зайвих слів, щоб не відволікати дівчинку від процесу, вона дуже зосереджена і ніякі пісеньки і віршики їй не цікаві, крім несколко найулюбленіших і знайомих. Це ми з'ясували давно, тому ми з нею говоримо про те, що вона робить, говоримо безупинно: "Тетянко, працюй ніжками, дівчинка, розумничка, ось так, дивися які бризки, дуже добре ... Ось цією ручкою, правою , ось так робимо, от так ... Ну, що ти лежиш? Ти втомилася? Ну, давай відпочинемо, пострибати з мамою (і пішов віршик )".

6 місяців. У ; шапці перетинаємо весь басейн за мамою. Найкраще дитина пливе до мами на слова "Де мама?" (мама плескає в долоні над головою і трохи позаду, Таня чує, бачить, працює ніжками. У шапці плавати подобається , відчуває, що її ніхто не тягає, вона сама своїми рухами впливає на своє положення в просторі.

7 місяців - в басейні із солоною водою (краще тримає!) ризикнули зняти шапку і відпустити без підтримки! Дитина пливе сам! Особа частково під водою, іноді занирює повністю, але не кашляє, навіть якщо трохи хильне, воду з носа випускає фонтанчиком, як кит (дуже круто виглядає !).

Батьки б'ються в екстазі. Ніхто не вірить ...

Важливі елементи протягом всього шляху:

  • Постійно говоримо, протягом всього купання!
  • Багато хвалимо, але тільки у справі, щоб було зрозуміло, які дії мамі з татом реально приносять щастя!
  • Не боїмося, боятися нема чого!
  • Пам'ятаємо: відкашлятися й чхнути в басейні - це нормально і навіть добре!

Експериментуйте постійно, пам'ятаєте, до ; чого хочете прийти, дивіться, чого не вистачає, і шукайте рішення!

Всім великої удачі та попутного вітру!