Чотири пори любові.

"Дев'ять десятих нашого щастя засноване на здоров'я", - стверджував Артур Шопенгауер. А дев'ять десятих нашого здоров'я засноване на хорошому сексі, говорять вчені. Це невичерпне джерело внутрішньої енергії, що омолоджує організм.

Любов за статистикою

Дані соціологів свідчать, що прекрасна стать схильний закривати очі на проблеми в інтимній сфері. Така реакція виявляється у 78% опитаних жінок. При цьому 60% чоловіків перекладають провину за невдачі в ліжку на коханих, а ті в свою чергу в 65% випадків схильні прощати партнерам відсутність оргазму і в 52% - навіть відсутність самого сексу ! При такому підході до даного питання панночок, які щасливі тим, як йдуть справи на любовному фронті, набагато менше, ніж хотілося б.

Експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я встановили: на Заході задоволені своїм статевим життям 60% жінок, на Сході - 81%. Це не означає, що азіатки менш схильні до сексуальних розладів: просто вони не звикли розголошувати їх.

Соціологічні опитування показали: 28% чоловіків відмовилися б від сексу заради влади, а ось 15 % жінок поклали б його на вівтар вічної молодості. Але такі жертви не допомагають досягти мети, а навпаки, віддаляють від неї. Приносити їх немає сенсу. Як сказав американський драматург Гор Відал: "Секс є, і з цим нічого не поробиш".

20 + Алібідемія

Ніколи не чули про таку? Нічого дивного - це спеціальний термін. Так сучасні сексопатологи називають будь-яке відсутність або зниження статевого потягу (лібідо). Ми-то з вами оперуємо іншими визначеннями: сексуальні проблеми подібного роду у жінок іменуємо фригідністю, у чоловіків - імпотенцією. Ці образливі і по суті справи безглузді ярлики вже років сорок як перестали бути медичними діагнозами. Викиньте їх з голови! Знижена збудливість і відсутність оргазму в перший час після появи постійного статевого партнера - нормальне явище. Апетит приходить під час їжі, і сексуальний в тому числі.

Рішення

Не квапте події! Більшість панночок досягають першого розрядки через 2 роки після заміжжя, а деякі - тільки після пологів.

Серед тих, хто перебуває у шлюбі не менше 3 років, оргазм відчувають 80% жінок , а при десятирічному стаж - 90%, причому не кожен раз, коли займаються любов'ю, а приблизно в половині випадків.

З медичної точки зору це абсолютно нормально! Спроби "вичавити" з себе оргазм, коли ви на нього не налаштовані, - прекрасний спосіб зіпсувати як конкретний вечір, так і відносини в цілому. А оскільки якість і кількість оргазмів безпосередньо залежить від психологічного контакту з партнером, не забувайте цікавитися, чим він живе. Чим ближче ви один одному в емоційному плані, тим яскравіше відчуття!

Порушення комплексу сексуальної готовності 70% розлучень в США і країнах Євросоюзу відбувається з причин, які звучать на офіційному мовою як "непереборні розбіжності". Однак ці розбіжності починаються в спальні - у них, як правило, сексуальна підгрунтя.

Вам потрібен час, щоб налаштуватися на еротичну хвилю і отримати задоволення, а партнер надто палкий і нетерплячий, тому все відбувається швидше, ніж хотілося б.

Рішення

Поговоріть про це зі своїм коханим - нехай підлаштовується під вас, враховуючи ваш темперамент.

Вегетативна дисфункція

Часто зустрічається у тих, кому ще немає і тридцяти, зводячи нанівець інтерес до сексу. Низький артеріальний тиск (гіпотонія), підвищена стомлюваність і інші прояви вегетосудинної дистонії, що загострюється в кінці зими завдяки сезонному дефіциту вітамінів і мікроелементів, відносяться до числа функціональних розладів.

Ви швидко виснажується і не ; можете думати ні про що окрім сну. А сходження на пік пристрасті вимагає енергетичного потенціалу!

Рішення

Щодня приймайте вітамінно-мінеральні комплекси, а також 6-10 таблеток пресованого зеленого чаю, по 10-15 крапель настоянки елеутерококу, лимонника або евкомії. Всі ці кошти нормалізують тиск, збільшують вироблення енергії, надають стимулюючу дію на нервову систему, у тому числі і на ті її відділи, які відповідають за сексуальну збудливість.

Вагинизм

Рефлекторний спазм м'язів промежини при спробі здійснити на практиці приписану Біблією теорію - "і будуть одним тілом". Це серйозна, але, на щастя, виліковне розлад! Йому схильні ранимі дівчата із загостреною реакцією на біль і негативним сексуальним досвідом, особливо першим. Якщо партнер занадто напористий або невинна пліва дуже щільна, а її розрив пов'язаний з певними складнощами, перша ніч любові може закінчитися больовим шоком!

Рішення

Перед тим, як пуститися в перше плавання по хвилях пристрасті, варто відвідати гінеколога і з'ясувати, в якому стані ваша невинна пліва. У США, наприклад, її прийнято хрестоподібно надсекается під місцевою анестезією всім дівчатам 15-18 років, щоб позбавити їх від неприємних відчуттів, супутніх дефлорації. Ну а якщо мова йде про вагінізмі, без лікарської допомоги не обійтися.

Цистит молодят

Незнайома мікрофлора, занесена при статевому контакті (першому взагалі або з новим партнером), потрапивши в розташований поруч з піхвою сечівник (уретру), може перетворити медовий місяць у формений трилер. Сексом займатися боляче, а цистит після цього загострюється ще сильніше.

У тих, хто не перший рік замужем, уретрит і цистит часто виникають після надто активного впливу на ерогенну точку G, розташовану при вході в уретру на стику з піхвою.

Рішення

При перших симптомах циститу зверніться до лікаря. Курс лікування - зазвичай тиждень. Про секс до повного одужання краще забути.

30 + Побічний ефект контрацепції

оберігає від небажаної вагітності фізіологічним методом, не допускаючи близькості в дні овуляції? Розлади в інтимній сфері неминучі. Адже ви відмовляєте собі в сексі в той момент, коли сильніше всього потребу в ньому! Приймаєте гормональні контрацептиви? Вони можуть спровокувати проблеми в спальні, знизивши сексуальну привабливість партнера.

Рішення

Уважно аналізуйте свої відчуття до і після застосування нового методу контрацепції. Якщо якість сексу змінилося, спробуйте оберігатися якось інакше - благо зараз є з чого вибрати!

Алергія на оргазм

Скаржитеся на дивну застуду, раптово виникає на піку насолоди? Варто досягти оргазму, як з носа починає текти в три струмки, в горлі саднить, вас кидає в піт, червоніють і сльозяться очі. Всі ці симптоми зберігаються 5-7 днів, виникаючи знову при наступному сексуальному контакті. Жінки з алергією на секс не розуміють, що з ними відбувається, соромлячись звертатися до лікаря. Допомогти їм взявся голландський вчений Марсель Уолдінгер. Він стверджує, що причина подібної реакції (посторгазмический синдрому) - в підвищеній чутливості організму до гормонів задоволення - ендорфінів, що надходять в кров під час оргазму.

Рішення

Перед ніччю любові прийміть протиалергічний препарат нового покоління, що не володіє заспокійливим ефектом, але тільки не "Димедрол", "Супрастин" або "Діазолін". Ці ліки діють як снодійні.

Мігрень

"Не зараз, дорогий, у мене моторошна мігрень!" Чи не ви тільки що заявили це коханому, усамітнившись в спальні зі стосом глянцевих журналів? Схоже, ваші відносини дали тріщину! А оскільки ви ще не готові зізнатися собі в цьому, організму нічого не залишається, як заганяти міжособистісні проблеми в підсвідомість, перетворюючи накопичилися образи і внутрішнє напруження у приступи головного болю. Втім, її причиною може стати будь-стресовий фактор.

Секс як ніщо інше відволікає від психотравмуючої ситуації і перемикає на хвилю щастя. Він провокує викид в кров заспокійливого гормону окситоцину і знижує рівень гормону стресу - кортизолу.


Рішення

Спробуйте зняти напругу з м'язів шиї і голови - вони затискаються в результаті стресу, стаючи причиною мігрені. Французи кажуть, що секс починається з того моменту, коли чоловік бере жінку за руку. Ну або стосується її волосся! Навколо їх коріння зосереджено стільки шкірних рецепторів, що сексологи з повним правом розглядають цю область як ерогенну зону. Легкі погладжування голови не лише збуджують, а й знімають головний біль. Допомагає і такий прийом: попросіть партнера пропускати через зімкнуті пальці невеликі пасма, потягуючи і посмикуючи за них.

Еротична апатія

Вчора під час сексу ви міркували про те, що пора б поміняти шпалери в спальні, і навіть обрали подумки відповідну забарвлення? Ну і, зрозуміло, знову пропустили найцікавіше! Якщо ви перестали відчувати оргазм і не прагніть до сексу, значить, пора узяти тайм-аут і відійти від справ, якими ви себе перевантажили. Втрата здатності досягати розрядки або притуплення сексуальних відчуттів - ознака стресу і перевтоми.

Рішення

Відіспліться, пройдіться по магазинах, загляньте в spa-центр, словом, доставте собі задоволення - і все налагодиться. Інша справа, якщо за багато років оргазму у вас так і не було, а до близькості з партнером ви ставитеся як до повинності. Це знижує якість життя, створює схильність до мастопатії і гінекологічних захворювань, а тому потребує лікування. Зверніться до сексопатолога!

Сексуальний сомнамбулізм

Цим терміном американські вчені з Академії психосоматичної медицини назвали незвичайну поведінку під час сну: занурена в нього леді проявляє сексуальну активність, але спогади про неї випаровуються. Чоловік запевняє, що такого іскрометного сексу, як минулої ночі, у вас ще не було, причому все відбулося з вашої ініціативи, а ви нічого не пам'ятаєте. Причина подібних розладів - у порушенні структури сну. Як правило, у тих, хто веде себе в ліжку як сновида, в минулому були випадки класичного сомнамбулізму - вони ходили або говорили уві сні.

Рішення

Вам необхідний відпочинок перед сном. Недосипання і стан свинцевої втоми перетворюють вас у сексуально стурбовану сомнамбулу. Щоб не займатися любов'ю на автопілоті, присвятіть півгодини перед сном релаксації і лягайте в ліжко не пізніше 23 години.

40 + Аноргазмія

До 40 років 70% проблем в сексі обумовлено психологічними причинами і функціональними відхиленнями, а потім на перший план виступають органічні зміни. Вегетативна дистонія переходить у гіпертонічну хворобу, підвищена реактивність бронхів, через яку перехоплювало подих від запаху фарби і сигаретного диму, переростає в бронхіальну астму ... Все це не покращує якість сексу, а змушує забути про нього: щоб отримувати радість від фізичної сторони любові і відчувати потребу в ній, потрібно бути у формі.

Рішення

Прагнення до сексу в зрілому віці - індикатор жіночого здоров'я. Якщо фізична сторона любові залишає вас байдужою, обстежтеся у терапевта, невролога, ендокринолога та гінеколога, щоб виключити приховано протікаючі захворювання, зокрема, запальні процеси жіночої статевої сфери.

Больові відчуття

Якщо вони виникають під час сексуальної близькості, можна говорити про аднекситі - запаленні яєчників, або ендометріозі (розростанні клітин слизової оболонки матки - ендометрія - за її межами). Якщо шматочки ендометрія мігрували в ретроцервікального канал, розташований позаду шийки матки, болючіше займатися сексом зі спини. Причому болі посилюються перед місячними і після відвідин тренажерного залу.

45-60% жінок назвали найбільш активної ерогенною зоною клітор. Якщо він перестав реагувати на стимуляцію, це може свідчити про розвиток судинних порушень, наприклад атеросклерозу. Зверніться до кардіолога! Рішення

Розкажіть про все гінеколога - він призначить гормональні засоби або інше лікування.

"Реактивна" збудливість

До 40-45 років жіноча сексуальність досягає піку, а у спочатку темпераментних "спекотних "осіб з активною статевою конституцією може навіть перевищити норму.

У 5-7% жінок розрядки слідують одна за одною серіями від 2 до 20 разів і навіть більше - таке явище називається мультіоргазм.

Нічого патологічного у ній немає. А ось досягати кульмінації безліч разів за одну близькість або безперервно оргазміровать протягом усього дня, не маючи можливості зосередитися на роботі і домашніх справах, і справді втомлює і шкідливо для психічного здоров'я! Фахівці називають це синдромом постійного сексуального збудження. Досить невеликий вібрації, наприклад при повороті ключа запалювання, і поїздка в автомобілі обертається кошмаром множинного оргазму.

Рішення

Спробуйте приймати легкі заспокійливі, наприклад "Ново-Пасит", настоянку кропиви собачої. Ефекту немає? Зверніться до гінеколога або невролога!

Неправильне сприйняття свого тіла

Психологічний парадокс: поруч з чарівною дамою чоловік здається собі більш струнким, м'язистим і молодим, ніж насправді. А жінки, які опинилися в компанії мачо, починають комплексувати з приводу власних параметрів, вважаючи себе більш товстими й менш привабливими, ніж насправді. Вчені називають це дисморфоманією.

Коли увагу жінки сконцентровано тільки на те, як приховати уявні і реальні вади, їй не до сексу. Партнеру - теж робиться не в радість: він не розуміє, в чому справа, пояснюючи скутість і нервозність коханої тим, що вона до нього охолола.

Чоловіки сприймають нас у комплексі - аромат волосся, сяйво очей, хвилюючий голос, чудові вигини тіла діють на них, як удар блискавки. А скільки там у вас складочок на животі і якій стадії досяг целюліт на стегнах, їх абсолютно не хвилює. Даремно ви з-за цього собі стільки крові попсували!

Рішення

Негайно викиньте з голови тяжкі думки про тілесне недосконалість (чоловіка ніхто не тягнув за мотузку в спальню - ви подобаєтеся йому такою, яка є) і сконцентруйтеся на процесі. Якщо, звичайно, не хочете й справді втратити привабливість, а заодно і втратити партнера. Жінка, не одержує задоволення від сексу і переконана, що сильній статі можуть подобатися тільки ідеальні фігури довгоногих фотомоделей, підсвідомо вибирає повноту і починає стрімко набирати зайві кілограми, відгороджуючись ними від проблем в сексі. Не йдіть з цього шляху!

50 + Сексуальна активність

Переконані, що заняття любов'ю - доля молодих, а у вашому віці пора стати розсудливим? Нічого подібного! У США для позначення негативного ставлення до сексу у зрілому віці винайшли термін "агеізм" і тепер борються з цим нездоровим умонастроєм. За даними опитувань, американці та європейці проявляють інтерес до фізичної стороні любові і після сімдесяти!

"Річні кільця" ризику
Італійські вчені розділили життя заміжньої жінки на 3 фази.
До 30 років
Сексуальні порушення виникають на тлі боротьби між подружжям за чільну роль у сім'ї та інших конфліктів, а також матеріальних труднощів.
Від 30 до 50 років
Проблеми в сексі пов'язані з ускладненнями після пологів і подружніми зрадами.
Після 50 років
На перший план виходять гормональні зміни, супутні біологічному в'янення.

Австрійські вчені заявляють: зберегли сексуальну активність леді живуть на 7-10 років довше за тих, хто вийшов у цьому сенсі у відставку.

Рішення

Як можна довше зберігайте сексуальну активність - це істотно уповільнює старіння. Після настання менопаузи (у середньому в 55 років) у третини жінок з-за зміни гормонального фону слабшає сексуальний інтерес.