5 кроків на шляху до привабливості: пройдіть їх!.

Припустимо, ти прийшла ввечері з роботи, втомлена і замучена, з погаслими очима, поганим настроєм і пекучим бажанням як слід відпочити і виспатися. Звалившись на диван, і блаженно потягнувшись, ти раптом чуєш телефонний дзвінок, а в слухавці - Його голос, неповторний і довгоочікуваний. Він запрошує тебе на побачення, ура! Тільки .... Як же йти назустріч своєму щастю, якщо ти виглядаєш, як жертва ударної праці? Дзеркало не обдуриш: кола під очима, бліда шкіра, тьмяні очі, мляві волосся ... Не переймайся! Є кілька секретів, які допоможуть тобі повернути блискучий вигляд. I. Цілюща волога Немає часу прийняти душ або ванну? Не страшно. Для підняття тонусу підставляй руки під струмінь води: гарячої і холодної поперемінно. Ще краще - душ для рук, теж контрастний. Ти швидко відчуєш, як зникає втома, легкість передається від рук всьому тілу. Бадьорість та імунітет далеко не всі. Чергування теплої і холодної води тренує Ваші зв'язки і судини. Це нагадує тренування м'язів під час фізкультурних вправ. Кожного разу, приймаючи контрастний душ, Ви очищаєте свої шкірні пори від бруду і поліпшуєте кровопостачання. Остання справа у свою чергу підсилює обмін речовин у Вашому організмі, що побічно допомагає прибирати зайву вагу. Взагалі, різке короткочасне обливання крижаною водою не встигає забрати багато тепла в організмі, але надає найпотужніше вплив на нервову систему і запускає імунну систему. Як і в будь-якій справі в цьому так само потрібно проявляти обережність. Якщо у Вас порушення кровопостачання мозку, тромбофлебіт, гіпертонічна хвороба, спазми судин, то контрастний душ необхідно приймати з великою обережністю. Якщо у Вас захворювання крові та серцево-судинної системи, злоякісні пухлини, гострі тромбофлебіти, то контрастний душ не можна приймати. Взагалі, в період загострення будь-яких захворювань (а жінкам і під час менструації) від контрастного душу краще утриматися. В інших випадках контрастний душ Ваш відмінний союзник. II. Погляд Ніщо так не видає втому жінки, як очі. Можна накласти самий кращий макіяж, одягнутися в дорогу сукню, гордо підняти голову - але якщо в очах оселилася стомленість, це відразу зведе нанівець всі зусилля виглядати привабливою. Цій біді легко зарадити. 1. Приляж на пару хвилин, закрий очі і поклади на неї вологі чайні пакетики. 2. Якщо часу трошки більше - замість чаю візьми натерту сиру картоплю, загорнену в марлю. Повіки та шкіра навколо очей дуже люблять такі компреси. 3. Візьми чарку або невеликий стаканчик, діаметр якого трохи більше довжини очі. Постав його на стіл і наповніть до країв процідженим відваром ромашки аптечної кімнатної температури. Притримуючи стаканчик рукою, опусти голову так, щоб око торкнувся рівня рідини. У такому положенні закривай і відкривай повіки 10 разів. Пообертайте відкритим оком, щоб очне яблуко омивалася відваром. Можна використовувати також заварку чаю, відвари м'яти або петрушки. 4. Занур особа в ємність з трохи підсоленій холодною водою (талої, джерельної або кип'яченою). Роби головою короткі руху ¬ ня з боку в бік, м'яко моргаючи. Підніми особа, вдихни і знову повтори. І так 10-20 разів. 5. Занур особа в ємність з чистою холодною водою, при ба ¬ му додавши в неї трохи солі, щоб розчин був на смак, як сльоза. У воді розплющ очі і роби ними рухи вгору і вниз, вліво і вправо і по діагоналі. 6. Візьми два невеликі рушники або два шматки м'якої льня ¬ ної або бавовняної тканини. Занур один рушник в гарячу воду (яку можеш витримати), відіжми і щільно приклади до століть на 2 хвилини. Потім намочи у крижаній воді інший рушник, ото ¬ тисни і відразу ж приклади до століть на 1 хвилину. Повтори 3 рази. Після цих процедур ніхто не здогадається, що ти тільки що прийшла з роботи, де цілий день сиділа перед комп'ютером, а виспатися тобі не вдається вже кілька днів.


Очі будуть виглядати такими, що відпочили і блискучим. III. Ніжки Поки лежиш з компресом на очах, нанеси на ніжки депіляційних крем. Він знищить всі непотрібні волоски. Після того, як віддалиш крем, протри шкіру ніг шматочком льоду. Ніжки стануть шовковистим, ніжними і гладкими, а втома безслідно зникне. Сьогоднішня мода на увазі, що у жінки повинні бути ідеально гладкі, без єдиної волосинки ноги, пахви й інші ділянки тіла. Чоловікам подобаються гладкі жіночі ноги, але вони навіть не уявляють, на які жертви йдуть жінки заради жаданої гладкості. І пінцетом висмикують, і струмом видаляють, і всілякими хімічними складами. І все одно назавжди позбутися від небажаних волосся ніяк не можуть! Методи депіляції передбачають видалення частини волосся, що розташовується над шкірою. Епіляція передбачає також вплив і на цибулину, внаслідок чого зростання волосся сповільнюється, а то й зовсім припиняється. Будь-яка жінка знає: чим частіше збривати волосся бритвою, тим швидше, товщі і густіше вони ростуть. Салонні методи боротьби із зайвими волоссям теж не панацея. Більшість новомодних способів епіляції не тільки досить дорогі, але і не вирішують проблеми цілком. Навіть після найдорожчого курсу епіляції ви не застраховані від повторної появи волосся. Волосся можуть зникнути назавжди з часом, якщо ви будете проводити курс салонної епіляції регулярно. IV. Особа Підготуй миску з дуже гарячою водою і лід. Нанеси на обличчя жирний крем, намочи рушник в гарячій воді й поклади на обличчя на півхвилини - хвилину. Після цього протри шкіру обличчя шматочком льоду. Якщо дозволяє час - повтори процедуру кілька разів, завершивши льодом. Тепер можна зайнятися макіяжем. V. Макіяж На такому свіжому личку буде гармонійно виглядати природний макіяж. Головне правило хорошого макіяжу - підкреслити природну красу. У цьому сезоні найактуальніший тренд макіяжу - не створювати нічого зайвого, а лише виділити свої головні переваги. Незважаючи на те, що щорічний обіг коштів в індустрії краси становить кілька мільярдів доларів, кращий макіяж - майже повна його відсутність. Навіть наймолодші і прекрасні дівчата цікавляться секретами макіяжу, щоб ще більше поліпшити свою зовнішність. Не важливо, скільки вам років - 16 або 60 - зовнішність для жінки важлива в будь-якому віку. Зовнішність - а значить, і макіяж. Макіяж відображає не тільки модні тенденції, але і ваш характер і індивідуальність. Іншими словами, «якщо ви погано виглядаєте, ви погано себе відчуваєте». Кілька секретів природного макіяжа: 1. Рівномірно зафарбуйте брови і проведіть тонкий контур олівцем вздовж лінії росту вій - так ви будете виглядати набагато молодше, а очі яскраво заблищать. 2. Намагайтеся домогтися відповідності між кольором волосся і брів. Використовуйте тональну основу тільки на тих ділянках шкіри, де це необхідно. Ретельно розподіліть тон подушечками пальців, щоб отримати рівномірний природний колір. 3. У цьому сезоні макіяж витриманий у стилі ретро, ??він став більш жіночним і сексуальним - погляд з поволокою і червоні губи. Цей стиль макіяжу вимагає великої майстерності, інакше ви ризикуєте виглядати вульгарно. 4. Не зловживайте тональною основою або рум'янами. Пам'ятайте, що краса повинна бути природною. 5. Гармонійний макіяж - запорука гарної зовнішності. Якщо виділяєте очі, не підкреслюйте губи, і навпаки. Після всіх виконаних процедур твоє обличчя буде виглядати ніжним і юним, а це головна умова жіночого щастя.