Щоб бути красивою ... Не робіть так!.

Багато говориться про те, як потрібно за собою доглядати, які кошти купувати, коли і як їх застосовувати ... Але при цьому ми не враховуємо того, що є речі, які не тільки потрібно робити, але і ті, що категорично робити не рекомендується. Отже, поговоримо сьогодні про найбільш руйнівних звичках, що заважають вашій красі. Повірте, так робити не варто!

Ви можете постаріти значно раніше, ніж це заплановано вами і природою. Виною тому - шкідливі звички, які тихою сапою псують вашу зовнішність. Але якщо їх викорінити, передчасних зморщок можна не побоюватися.

І не варто думати, що список обмежується курінням і довгими сонячними ваннами. Тринькати вашу красу і молодість направо і наліво можуть цілком нешкідливі на перший погляд заняття. Ви навіть не підозрюєте, про що йде мова. Отже, ваша поведінка можна розцінити як злочин проти власної молодості, якщо ви робите що-небудь з перерахованих нижче речей. Не варто:

1. Видавлювати пр и щики


Чим частіше ви це робите, тим більше стимулюєте секрецію сальних залоз, що підвищує жирність шкіри. А якщо зупинити вас не може ні макіяж, ні немиті руки, значить, ви ще й заносите бруд, травмуєте здорові тканини і розносите інфекцію. Все це викликає роздратування і нові висипання. І навіть якщо вам здається, що ви все робите правильно (розпарює шкіру, використовуєте серветки), ви помиляєтеся. Правильно це можуть робити тільки косметологи в салоні.

Що робити: використовуйте антисептичні засоби, що вмить позбавлять шкіру від шкідливих мікробів. Обов'язково зверніться до косметолога, вже на першому прийомі ви отримаєте цінні рекомендації. У салоні вам можуть виготовити спеціальний лікувальний крем, призначити чищення і маски. Незабаром ви помітите поліпшення, і бажання псувати свою шкіру пропаде.

2. Терти очі

Якщо вас не бентежать темні круги, зморшки і розтягнута шкіра під очима - продовжуйте в тому ж дусі. Якщо ж така перспектива вас не влаштовує, то ось декілька порад:

? Наносьте на вії туш, а під очі коректор. Це зупинить вас від бажання потерти очі.
? Проконсультуйтеся з дерматологом про засоби, що зміцнюють і висвітлюють шкіру, роблячи круги під очима менш помітними.
? Використовуйте маски для шкіри навколо очей. Це профілактичний засіб від передчасних зморшок.
3. Торкатися обличчя руками
Ви підпирає щоку долонею або упираєтеся кулаком в підборіддя, постійно чешете ніс або чіпаєте лоб. Таким чином, ви розтягує шкіру, забезпечуючи появу передчасних зморшок. Торкаючись немитими руками до шкіри, ви ще й заносите нові мікроби, які тут же поширюються по верхньому шару епідермісу і, будьте впевнені, сильно їй шкодять.

Що робити: як і у випадку з мімікою - жорсткий самоконтроль. Можете обдурити себе - наприклад, якщо ви любите підпирати щоку долонею, візьміть в цю руку намиста, фантик від цукерки, крутіть ручку, робіть що завгодно, головне, щоб руки були при ділі.

4. Смикати ніс

Всі ваші «зворушливі» жести ні до чого, окрім як до почервоніння, забруднення, прищикам і розтягування шкіри, не ведуть. Відучитися від них складно. Постарайтеся чим-небудь зайняти неспокійні руки. Наприклад, в'яжіть, коли дивитеся телевізор, читайте, коли їдете в метро. Якщо ви склоннв до алергічного нежиті, вибирайте самі м'які і делікатні серветки.

Все-таки проявилися судини? Замаскуйте їх легчайшим тональним засобом і зверніться до фахівця за адекватним лікуванням. Як правило, в цьому випадку, рекомендується приймати препарати і вітаміни, які зміцнюють судини, наприклад аскорутин. Крім того, доведеться кинути палити і відмовитися від алкоголю. І не забувайте про захист від шкідливої ??дії сонячних променів!

5. Кусати губи


Дівоча звичка. Ми покусує губи від злості і нетерпіння, коли чимось захоплені або зворушені. Загалом, причина прихопити зубами губу завжди є, тільки от наслідки цієї звички виглядають малопривлекательно. Помада на покусані губи лягає нерівно, шкіра на них постійно лущиться. Але найгірше, що в ранки і мікротріщини легко може потрапити бруд і викликати запалення.

Що робити: по-перше, позбутися від лущення і залікувати тріщини. Використовуйте будь-які засоби: гігієнічні помади, зволожуючі креми для губ. На ніч наносите будь-яке рослинне масло (оливкове, персикове).

6. Пити через трубочку

Губи трубочкою? Еротично, але шкідливо - через таку міміки навколо рота з'являються дрібні лучевідние зморшки.


Вони досить помітні і насилу піддаються корекції. Той же ефект дає куріння.

Що робити? Кидайте соломинки і сигарети. І не жуйте із завзятістю маніяка, коли сидите в кінотеатрі, перед телевізором або за комп'ютером. У профілактичних цілях вранці і увечері наносіть на шкіру губ спеціальні бальзами або змащуйте медом.

7. Сидіти нога на ногу

Звичка сидіти нога на ногу найпоширеніша і шкідлива. Особливо для тих, чий робочий день проходить сидячи. Мало того, що від малорухливого способу життя погіршується кровообіг, від неправильного положення ніг воно взагалі порушується. Виникає закупорка вен і як наслідок - варикозне розширення.

Що робити: уважно огляньте ноги, якщо на шкірі вже проступили вінки, терміново займіться спортом, наносите спеціальні гелі для ніг. При будь-якій можливості давайте ногам відпочинок: піднімайте ноги вище - на підставку, підлокітник дивана і т.д. Якщо труднощі, з якими ви зіткнетеся, позбавляючи себе від варикозу, не позбавлять вас від звички закидати ногу на ногу, зверніться до флеболога і зробіть обколювання проблемних зон. Гроші, витрачені на процедуру, надовго позбавлять вас бажання псувати красу своїх ніг.

8. Нехтувати сонцезахисними окулярами

А вони завжди повинні бути при вас! Завжди надягайте окуляри в сонячну погоду. Відмовки на зразок
? на вулиці не літо
? ви вискочили всього на 15 хвилин
? ви ведете машину не мають значення. Ультрафіолетові промені всюдисущі, і скло їм не перешкода.

Вибирайте окуляри побільше. Від вузьких пуття мало. Вони не закривають саму делікатну область - навколо очей. Обов'язково користуйтеся засобами з SPF-фільтрами (у тому числі і декоративною косметикою).

9. Забувати про рукавички


Рукавички - також важлива захист від сонця і вітру. Нехтувати нею - все одно, що говорити зморшок, пігментних плям і «Ципко»: «Ласкаво просимо!".

10. Активно використовувати міміку обличчя

Ілюструвати мімікою емоції - скривджено надувати губки, здивовано підкидати брову або незадоволено морщити носик - милі звички, що наділяють чарівністю і шармом. І все б нічого, не май вони сумних наслідків у вигляді зморшок. Якщо у вас немає бажання в найближчому часі бути схожим обличчям на печене яблуко, приймайте наступні заходи:

? Коли говорите по телефону, наклеюйте на лоб і між бровами смужку скотча. Звучить дико, зате допомагає.
? Користуйтеся кремом з ретинолом, він зміцнює та розгладжує шкіру.
? Ну і в цілому стежте за своєю мімікою.

11. Хмуритися чи сміятися

Звичайно, сміх корисний для здоров'я. Він стимулює синтез ендорфінів (гормонів щастя). Але погано впливає на стан шкіри, провокуючи появу мімічних зморшок. Від сміху в першу чергу страждає шкіра повік, коли в куточках очей виникають «гусячі лапки», і особа, коли виникають малопривабливі носогубні складки. Звичка супити брови залишає між ними глибокі вертикальні лінії, а манера морщити чоло промальовує лінії горизонтальні. Шкіра навколо рота може страждати від потреби господарки вічно підтискати губи. Звичайно, ці рухи рефлекторні, і контролювати їх досить важко, але можна.

Що робити: єдиний шанс самостійно впоратися з проблемою - жорсткий контроль. Почніть з малого - наприклад, замість того щоб розсміятися, іноді просто посміхніться. Щоб відучитися хмуритися, проводите профілактичні роботи: на пару годин приклеюйте до чола тонкі смужки цигаркового паперу, змоченою у воді. Вони дозволять краще контролювати міміку. Через якийсь час ви зможете справлятися з цим самостійно.

12. Не прислухатися до своєї шкіри

Наприклад, ваші щоки постійно червоніють як маки, хоча на них ні грама рум'ян. Що це означає? Шкіра ослаблена! Іноді це спадкова особливість, але частіше - результат дії сонця або стресу. Надалі картина ускладнюється появою зморшок і посиленням висипань (дрібні прищики/подразнення).

Уважно стежте за змінами зовнішності. А у випадку з нездоровим рум'янцем уникайте всього, що провокує прилив крові до обличчя: сонця, гострої їжі, алкоголю, кофеїновмісних напоїв. Намагайтеся пити більше прохолодної води. Раз на тиждень робіть заспокійливу маску. Якщо почервоніння не проходять, зверніться до дерматолога - він підбере лікування для нормалізації роботи судин.