Правила жіночої інтимної гігієни.

Важливо знати

У підлітковому віці до часу статевого дозрівання дівчинка повинна освоїти всі необхідні правила гігієни статевих органів. Її треба завчасно підготувати до появи менархе (перший менструальний цикл, перше менструальної кровотечі). Відсутність психологічної готовності у збудливих дівчаток може бути причиною психічних травм і психогенних порушень менструального циклу. У період менструації статеві органи підвищено сприйнятливі до інфекції у зв'язку з деяким зниженням захисних сил організму і наявністю ранової поверхні в матці. Навіть при нормальному перебігу менструації не дозволяються стрибки і важкі фізичні вправи, а також їзда на велосипеді і плавання.

Митися краще під душем, приймати ванну й відвідувати лазню не рекомендується; не рідше двох разів на день слід обмивати статеві органи теплою водою з милом не можна проводити підмивання безпосередньо в тазику. Для збирання менструальної крові рекомендується користуватися гігієнічними прокладками з бинта і вати можна використовувати серветки зі старої м'якої бавовняної тканини, попередньо прокип'ячені і пропрасовані праскою. Прокладки слід міняти в міру просочування їх кров'ю, не допускаючи її висихання, що попередить травми шкіри промежини. При подразненні слизової оболонки статевих органів корисно при підмиванні використовувати неміцні настої ромашки, череди, чаю. Рекомендується вести календар менструального циклу, в який записуються терміни появи менструацій, їх тривалість.

Після закінчення менструації дівчина або жінка повинна дотримуватися правил догляду за статевими органами. Складки між великими і малими статевими губами, шкірна складка, покриває клітор, переддень піхви - все це місця, де осідають залишки сечі і статевих секретів, які, розкладаючись, можуть стати причиною різкого неприємного запаху, наступного роздратування, а іноді і запалення. Тому не менше 2 разів на день статеві органи обмивають теплою водою з милом, попередньо вимивши руки.


Спочатку обмивають зовнішні статеві органи, потім шкіру стегон і в останню чергу - область заднього проходу сідати в таз при підмиванні неприпустимо. Зміна білизни проводиться щодня. Спринцювання (промивання піхви розчинами лікарських засобів) піхви робити не рекомендується, особливо під час менструації, тому що піхва має власну хімічну мікросередовище, що охороняє внутрішні статеві органи від дії мікроорганізмів. Вагінальні спринцювання повинні проводитися тільки за рекомендацією лікаря.

Гігієна статевих органів жінки в клімактеричному періоді пов'язана зі змінами функції нервової системи, порушеннями гормонального рівноваги, обмінних процесів, змінами в анатомії і фізіології статевих органів. У більшості жінок настання клімаксу не викликає будь-яких неприємних відчуттів і патологічних явищ, і тому досить утримувати в чистоті тіло і статеві органи. Не рекомендується при підмиванні надмірно захоплюватися дезінфікуючими розчинами соди, перманганату калію, оскільки це веде до пересушування шкіри і зниження її стійкості до інфекції. Переважно для гігієнічного догляду відвари трав і простерилізувати соняшникова олія.

При підвищеній сухості слизової оболонки статевих органів можна застосовувати Стрептоцидову емульсію не більше 2 тижнів підряд і при відсутності непереносимості сульфаніламідів, а також живильний крем з вітаміном А для сухої особливо чутливої ??шкіри. У зв'язку з гормональною перебудовою в організмі у деяких жінок похилого віку може з'явитися сверблячка зовнішніх статевих органів. Щоб уникнути цього рекомендується носити тільки бавовняна або лляна білизна, уникати під час сну перегрівання тіла, виключати з їжі гострі страви, копченості, екстрактивні речовини. При появі свербежу необхідно звернутися до лікаря-гінеколога, відвідувати якого профілактично необхідно не рідше 2 разів на рік, тому що в цьому віці збільшується можливість виникнення різних захворювань статевих органів.