Медики радять їсти в оголеному вигляді.

Дієта від британських медиків

Незвичайну дієту запропонували британські медики. На їхню думку, прийняття їжі в оголеному вигляді може допомогти приборкати споживання калорій.

Так званий "голий ланч" полягає в тому, щоб роздягтися перед тим, як що-небудь з'їсти. У такому вигляді людина краще усвідомлює той факт, що об'їдається, і відчуття незручності примушує її їсти менше. Якщо ж це не спрацьовує, можна підсилити ефект, поставивши перед собою дзеркало в повний зріст.

Недолік цієї дієти полягає лише в тому, що обідати доведеться в повній самоті.

За думку експерта Метта Робертса, який був особистим консультантом Мадонни і Стінга, такий екстремальний спосіб зниження ваги цілком може допомогти.




"Я думаю, що кожен повинен чесно оцінювати себе і для цього, досить роздягтися і подивитися на свою фігуру ", - говорить Робертс.

Однак особистий тренер знаменитостей попереджає, що даний експеримент не варто проводити з гарячим супом.

Як повідомлялося, зоологи з університету Алабама-Бірмінгем провели дослідження, згідно з результатами якого, низькокалорійна дієта корисніша для здоров'я, ніж регулярні фізичні вправи.