Чого побоюватися вагітною.

З моменту запліднення, або зачаття відбувається розвиток зародка, прикріплення його до стінок матки. Потім із зародка формується плід. При цьому відбувається інтенсивна перебудова організму вагітної жінки, оскільки тепер її організм забезпечує не тільки її власну життєдіяльність, а й життєдіяльність плода. Цим і пояснюється зміна самопочуття вагітної: нудота, зміна апетиту, слабкість, запаморочення, зміни в настрої і ін

Нормальна вагітність триває 40 тижнів або 280 днів з першого дня останньої менструації. Вирахувати приблизний термін настання пологів самостійно нескладно, адже майбутня мати повинна заздалегідь бути готова до цього процесу. Час пологів підраховується так: від першого дня останньої менструації відняти 3 місяці і додати 5 днів.

Так Ви легко визначите приблизний час настання пологів. Стан здоров'я вагітної і її поведінка з самого початку вагітності визначають подальший розвиток плоду і здоров'я майбутньої дитини. Адже саме в перші місяці вагітності відбувається формування та розвиток органів Вашої дитини. До вагітним потрібно ставитися дуже обережно, адже будь-яке захворювання в цьому періоді (застуда, грип, ангіна та ін), неправильне харчування, прийом медикаментів, куріння, алкоголь, наркотичні засоби можуть негативно позначитися на перебігу вагітності і формуванні плоду.

Харчування вагітної має бути повноцінним, максимально збалансованим. Рекомендується їсти побільше фруктів, овочів. Продукти повинні бути максимально натуральними, так як штучно перероблені продукти сприяють алергізації організму матері та плоду, і можуть бути в подальшому причиною алергії у дитини.


При вагітності протипоказано застосування йоду, тому не слід їсти багату їм морську капусту.

Вагітним не можна піднімати тяжкості, перенапружуватися. Потрібно стежити за роботою кишечника, пити кефір, кисле молоко, їсти чорнослив. Клізма і проносне можуть викликати аборт або передчасні пологи, тому їх потрібно уникати. Одяг повинен бути вільним, не стягуйте талію. Взуття зручна, без підборів. З 4 - 5 місяці вагітності рекомендується носити бандаж. З одного боку, він зменшує навантаження на матку, плід знаходиться в більш зручному положенні. А з іншого боку бандаж запобігає перерозтягнення живота під час вагітності.

Одне із захворювань, небезпечних для вагітних жінок - це краснуха. Захворювання на краснуху в першій половині вагітності, коли відбувається формування органів дитини, може призвести до розвитку каліцтв плоду. Тому вагітним жінкам слід оберігатися зараження краснухою, менше перебувати у великому скупченні людей.

У зв'язку з формуванням скелета майбутнього дитини потрібен кальцій. Якщо його не вживати з продуктами харчування, то у вагітної будуть руйнуватися зуби. Тому рекомендується щодня їсти сир, молоко, кефір; періодично відвідувати стоматолога.

Вагітним рекомендується стати на облік в жіночу консультацію як можна раніше від моменту настання вагітності. Адже тільки кваліфікований лікар може спостерігати за перебігом вагітності!

www.rusarticles.com