Полюби себе такою, яка ти є!.

Чи любите ви себе в достатній мірі? Чи не применшуєте ви свої достоїнства і переваги? Адже, як відомо, якщо сам себе не похвалиш (не полюбиш, не оціниш ...), то ніхто тебе не похвалить (не полюбить, не оцінить і т.д.). Давайте будемо вчитися себе любити, адже це талант, з яким народжується не кожен, але якому навчиться може будь-хто. Але для початку перевіримо, наскільки сильні наші почуття до самих себе. Дайте відповідь на кілька таких питань і підрахуйте кінцевий результат. Це має наштовхнути вас на певні висновки ... Ступінь любові можна виміряти! 1. Чи відчуваєте Ви себе добре таким, який Ви є? ("Так" - 5, "ні" - 0) 2. Чи вважаєте, що Вас переслідують невдачі? ("Так" - 0, "ні" - 5) 3. Сообразуете чи свій вчинок з думкою оточуючих? ("Так" - 0, "ні" - 5) 4. Имееется чи звичку згадувати колишні розмови і ситуації, щоб зрозуміти, що робили в подібних ситуаціях інші люди? ("Так" - 0, "ні" - 5) 5. Чи відчуваєте Ви збентеження, коли Вас хвалять у вашій присутності? ("Так" - 0, "ні" - 5) 6. Чи можете Ви тривалий час перебувати на самоті? ("Так" - 0, "ні" - 5) 7. Чи відчуваєте безсумнівну залежність між матеріальним становищем і душевним комфортом? ("Так" - 0, "ні" - 5) 8. Чи часто відчуваєте побоювання, що трапитися найгірше? ("Так" - 0, "ні" - 5) 9. Чи важко Вам проявляти свої почуття до інших? ("Так" - 0, "ні" - 5) 10. Чи можете протистояти людської спільності, в якій живете? ("Так" - 5, "ні" - 0) Результат Від 35 до 50 очок: Ви себе любите, значить, любите і інших, що у великій мірі визначає Ваші успіхи і життєрадісність. Завдяки цьому, отримуєте від оточуючих позитивні стимули, і корабель Вашого життя пливе під вітрилами. Чувтвуете свою необхідність і вважаєте, що життя емеет сенс, у всякому випадку здатні надати їй необхідну індивідуальний сенс. Чи вмієте оцінювати переваги інших. Допомагає Вам і те, що Ви вважаєте себе особистістю з достоїнствами і потенційними можливостями. Від 15 до 30 очок: Важко сказати, чи любите Ви себе. Напевно Ви рідко думаєте про це. Ви не завжди використовуєте всі свої здібності, звертаючи надмірну увагу на свої слабкості, а також на слабкості інших. Це може Викликати у Вас хвилинну неприязнь до самого себе, неможливість відволіктися від власної особистості, дарувати іншим увагу і любов. Від 0 до 15 балів: Ви безумовно не любите себе. Чи очікуєте, що з Вами статися погане, і, зізнайтеся, ці Ваші очікування нерідко збуваються. Бувають миті, коли Ви ненавидите себе і в результаті приймаєте помилкові рішення. Настав час змінитися. Подумайте про це! Ми знаємо, хто ми є, але не знаємо, ким ми можемо бути Шекспір ??сказав: "Ми знаємо, хто ми є, але не знаємо, ким ми можемо бути. " Вам підходить ця характеристика? Концентруєтеся ви на своїх недоліках, своїх невдачах, своєю незграбною, манері щось робити, рідко замислюючись над тим, ким ви могли б бути? Проблема в тому, що вас з дитинства формували помилкові концепції, цінності і переконання, які завадили вам зрозуміти, наскільки ви обдаровані і унікальні.


Завдяки вашій ролі з-творця свого життя, ви володієте силою змінити будь-які її сторони. Кожен великий вчитель приходив до одного висновку: ви не можете звернутися до кого-то поза вас самих для вирішення своїх проблем. Сама освітлюй свій шлях і не шукай зовні себе Як часто нагадував нам Вищий Учитель, "Царство Боже всередині вас". Воно не в якихось далеких краях і не на небі. Будда прийшов до того ж усвідомлення, коли сказав: "Сам освітлюй свій шлях і не шукай зовні себе." Самоисцеляться сили знаходяться всередині. Здоров'я, щастя, достаток і мир розуму - природні стану буття, як тільки ви зламаєте кайдани негативного мислення. Поки ви не сприймете свою власну цінність, як особистість, ви не зможете і близько підійти до досягнення повної впевненості в собі. Тільки в тій мірі, в якій ви зможете визнати свою власну унікальну значимість, вам вдасться звільнитися від нав'язаних вами собі (само-нав'язаних) обмежень. Ваші батьки, ваша сім'я, ваш начальник чи суспільство не робили цього з вами. Ви самі зробили це з собою, дозволивши іншим керувати вашим життям. Якщо ви не зможете позбавитися від відчуття провини і перестати принижувати себе за свою уявну неспроможність, ви будете одним з тих, хто веде безплідну боротьбу за досягнення повної впевненості в собі і особистої свободи. Для того, щоб стати по-справжньому вільним, співчутлива, добрим і люблячим, ви повинні насамперед почати розуміти і любити себе! Як знайти гармонію в собі? Кому з нас не хочеться прокинутися вільним, щасливим і природним, з любов'ю в очах до себе і навколишнього світу? Насолоджуватися собою і всіма радощами багатогранною і захоплюючого в незвідане життя? Так, саме насолоджуватися тим, що ти - єдине і неповторне, божественне створення, гідне найкращого. Змінися сам, полюби себе - і світ навколо тебе зміниться. Ми не раз чули ці слова. Але чи так просто любити себе? І чому, чуючи принизливі репліки на свою адресу, ми погоджуємося з ними, приймаючи все на свій рахунок? Подібні голоси «чужих бабусь», немов відгомін минулого дитинства, протягом довгого часу, а часом і всього життя, позбавляють нас радості бути самими собою. Спрацьовує свого роду оборонна система, що захищає чуттєвий світ, але позбавляє радості відчуття свого «Я». Любов до себе іноді асоціюється з любов'ю до нас інших людей. Удосконалюються і шукайте себе! Адже тільки розібравшись у самих собі, ми зможемо прийняти себе. Любити себе і насолоджуватися радістю життя так само природно для людини, як політ птаха в небі. Цей світ для вас, це життя для вас, а значить, і любов - для вас!