Чому не хочеться сексу?.

Вчені довели, що сексуальна активність людей закладена в їхніх генах. Кому-то в спадщину дістається високу лібідо - їм хочеться щодня, кого-то бажання відвідує раз на тиждень, а треті, взагалі, асексуальни - задовольняються платонічна любов'ю.

Залежно від різних обставин лібідо може трохи коливатися: так, на відпочинку сексу хочеться сильніше, ніж коли працюєш на знос, але в цілому - це величина постійна. Якщо ж вона раптом помітно зменшується - є привід замислитися про здоров'я. Сексуальне бажання (лібідо) у чоловіків - прямо пов'язане з гормональним фоном, точніше з чоловічими статевими гормонами, а ще точніше з тестостероном. Більша його частина виробляється в яєчках під контролем центральної нервової системи.

Якщо тестостерону багато, сексуальний апетит чоловіки вище середнього. Сексуальний чоловік Вважається, що відмінні ознаки такого чоловіка: кремезне статура, запальність, рано з'явилася лисина і підвищена волохатість в тих місцях, де вона не завжди бажана - на обличчі, грудях, спині і сідницях. Частіше за все, так воно і є. Цим пояснюється, що сексуально стурбовані жителі півдня зустрічаються набагато частіше сексуально стурбованих мешканців півночі. Літня сексуальна пара З віком кількість тестостерону в крові поступово знижується (приблизно на 1-2% на рік), втім, років до шістдесяти цей процес протікає непомітно.

Прискорити процес зниження тестостерону можна, якщо:

* різко поправитися на двадцять кілограмів;

* зловживати алкоголем;

* приймати гормональні препарати, що знижують рівень тестостерону в крові.

Останній спосіб британське правосуддя збирається використовувати щодо гвалтівників.

Ще один чинник, що впливає на чоловіче лібідо, виявили в 2007 році американські вчені на чолі з професором Пітером Греєм. Вони обстежили 200 скотарів Північної Кенії - виміряли у кожного рівень тестостерону. У результаті з'ясувалося що, чим більше у чоловіка законних дружин, тим менше у нього гормону. Ну, а, відповідно, найбільшими сексуально-активними виявилися холостяки. За сексуальне бажання (лібідо) у жінок відповідає той же тестостерон. Чим його більше, тим більше думок про секс. Хоча, здавалося б, гормон чоловічий, а виробляється в яєчниках ...

Жіночий гормональний фон не настільки стабільний, як чоловічий. Тут грають роль і менструальний цикл, і вагітність з пологами, і клімакс. Зрада. Але якщо рівень тестостерону у жінки знизився на рівному місці, під підозру в першу чергу повинні потрапити оральні контрацептиви, тому що тривалий прийом протизаплідних таблеток призводить до того, що в крові у жінок починає вироблятися речовина, яка нейтралізує тестостерон.

У тих, хто регулярно охороняється за допомогою оральних контрацептивів, кількість чоловічого гормону в крові майже в чотири рази нижче, ніж у тих, хто віддає перевагу інші методи.


* негормональні причини зниження лібідо. Немає сексу. Знижений лібідо

Для відмінною сексуальної активності недостатньо того, щоб в крові було певну кількість тестостерону, потрібно ще, щоб мозок відповідно на нього реагував. Такі фактори, як хронічний стрес, затяжна депресія, безсоння, дієта, хвороби і навіть банальна втома (як фізична, так і психічна), ліки (нейролептики, транквілізатори, сечогінні препарати, засоби від гіпертонії і діабету та інші) тимчасово відбивають статеве бажання. Все-таки інстинкт самозбереження сильніше статевого. Так що якщо лікар прописав таблетки - уважно прочитайте інструкцію. Може бути, відсутність бажання - всього лише їх побічну дію. * Сімейні причини зниження лібідо Якщо ж і зі здоров'ям все гаразд, і рівень тестостерону в межах норми, а сексу все одно не хочеться, має сенс задуматися про психологічний стан.

Пара. Секс Наприклад, про те, що бажання близькості багато в чому залежить від ставлення до сексу і стосунків з партнером.

* Найбільш часто зустрічаються психологічні причини зниження лібідо: звикання і порівняння. Звикання Перша закоханість з яскравими переживаннями триває від півроку до трьох років. Пара в постелі Цей час взаємною, гіпертрофованої привабливості з біологічної точки зору дається природою для зачаття потомства. Потім закономірно настає охолодження. Порівняння Падіння моральності, гонка в сфері споживання самим прямим і негативним чином впливають на постійні відносини. Партнери починають порівнювати один одного з зовнішніми партнерами, причому не віддають собі звіту в тому, що якщо порівняння йде за шкалою новизни, будь-яка людина вже на наступну ніч буде програвати нового кандидата. В кінці цього шляху - самотність. І регулярне зниження лібідо на цьому шляху ».

* Що робити, якщо не хочеться сексу? Перше, що необхідно, звернутися до лікаря. Для початку до ендокринолога - це стосується і чоловіків, і жінок. Якщо з гормонами все в порядку, наступний фахівець, до якого варто звернутися - лікар-сексолог.

Проблеми з сексом

Що можна зробити для відновлення сексуального бажання самостійно?

* Сексуальний потенціал - показник здоров'я в цілому, як психічного, так і фізичного, тому треба мати на увазі, що моментально вирішити проблему не вийде.

* Для хороших результатів необхідна етапність.

* Перш за все, правильний спосіб життя, хороші умови праці та відпочинку, достатній сон, помірні і регулярні фізичні навантаження.

* Щоденно виділяйте час на «приватне життя», а один з днів тижня призначайте « ; вашим днем ??».

* Не забудьте про регулярні побачення і взаємних сюрпризи.

* Важливо розуміти, що проект« якісна і яскрава сексуальне життя »вимагає часу і сил.

http://www.eurolab.ua/