На роботу - як на свято!.

Скажіть чесно: буває таке, що ви ще з вечора починаєте з прикрістю думати про майбутній робочий день, а вранці насилу змушуєте себе встати і йти на роботу? Це іноді трапляється у всіх, навіть у тих, хто щодня розлітаються на крилах щастя по улюблених конторам, офісам, заводам, редакціям, супермаркетам і дитячим садкам.

Скажіть чесно: буває таке, що ви ще з вечора починаєте з прикрістю думати про майбутній робочий день, а вранці насилу змушуєте себе встати і йти на роботу? Це іноді трапляється у всіх, навіть у тих, хто щодня розлітаються на крилах щастя по улюблених конторам, офісам, заводам, редакціям, супермаркетам і дитячим садкам.
Які ж причини виникнення такого неробочого настрою? А головне - як з ним боротися?

- Найпростіший випадок, коли неробочий настрій виникає після довгої перерви: відпустки (особливо декретної) або лікарняного ... Тут причина зовсім не в вас і не в роботі. Просто ви вибилися з ритму. Налаштуватися на трудові будні в такому разі нескладно. Увечері згадайте все хороше, що пов'язано з вашою роботою: цікаві завдання, друзі-товариші, улюблений шеф, офісні квіти, за якими ви доглядаєте ... Заздалегідь підготуйте одяг (добре б обновку!), Укладіть сумку або портфель - і настрій з'явиться!
Більш складний випадок, коли ненависть до роботи накочує хвилями. Якщо ці хвилі не пов'язані з сезонними депресіями або весняним авітамінозом, то причини треба шукати в самій роботі.
Любов чи ненависть до роботи багато в чому залежить від обстановки на робочому місці. Нездорова атмосфера в колективі, часті конфлікти і сварки врешті-решт призводять до думки - а чи не час змінити роботу? Однак не варто поспішати. Якщо в усьому іншому робота вас влаштовує, то постарайтеся винести офісну атмосферу «за дужки». Уникайте конфліктів, дистанціюється від маніпуляторів і провокаторів. Так вам буде легше зберегти рівний настрій.
Хвилі поганого настрою іноді накочують на нас у зв'язку з «важкими» клієнтами або самодурством начальників. Ну, до цього і зовсім потрібно ставитися як до погоди. Адже нікому не прийде в голову міняти країну проживання тільки через те, що в ній влітку жарко і іноді йдуть дощі?!

І, нарешті, зовсім складний випадок. На роботу не хочеться ходити вже давно.
Не думайте, що це унікальний випадок. За даними психологів, четверо з п'яти працівників не задоволені своєю роботою в цілому. Тому, якщо вам не хочеться йти на роботу, не лінуйтеся покопатися в собі, щоб розібратися в істинних причинах.
Спробуємо піти від протилежного. А кому дуже хочеться йти на роботу? У першу чергу тому, хто займається улюбленою або дуже цікавою справою. Іноді це справа буває важким, але завжди - корисним для компанії, клієнтів, суспільства ... Значить, насамперед проаналізуйте - чим ви займаєтеся і чому вам це не подобається.
Буває, що робота здається каторгою, поки її не полюбиш , не зрозумієш, поки не захопишся нею всерйоз. Можливо, це саме ваш випадок, можливо, у вас просто не було часу або бажання полюбити свою професію. Постарайтеся вникнути в суть своєї роботи, знайти в ній тонкощі і нюанси, стати професіоналом. Врешті-решт, якщо ми не можемо займатися тим, що нам подобається, то нехай нам сподобається те, чим ми займаємося!
До речі, якщо людина заявляє, що задоволений своєю роботою, то це ще не означає, що він її любить : просто в ситуації, що склалася саме цю роботу вважають найбільш прийнятною. Приміром, соцопитування показали, що у разі отримання фінансової незалежності майже половина задоволених своєю роботою кинули б її. Це означає, що половина людей працюють без внутрішньої мотивації.
Більшість людей прагнуть не до улюбленої роботи, а до «хорошою» - де добре платять, де є доступ до дефіцитних ресурсів і де престижно. Для жінок часто характерні специфічні пріоритети, пов'язані з їх соціальними ролями жінок і матерів. Наприклад, на вибір роботи може впливати відстань робочого місця до будинку і можливість йти з роботи раніше.



Отже, друге, що вам слід зрозуміти, - які критерії для вас важливі при виборі роботи. Це можна зробити так. Пофантазуйте на тему роботи, про яку ви мрієте. Уявіть собі свою ідеальну роботу - чим займатися, в якому колективі, скільки отримувати, куди їздити ... уявіть собі свій ідеальний робочий день, кабінет, начальника. Це дуже важлива робота - візуалізація мрії. Ви побачите, що одні аспекти ви уявляєте собі ясно, а інші - розмито, нечітко, тобто вони для вас не дуже-то важливі.
На шляху виявлення критеріїв роботи вас чекає якийсь «підводний камінь». Дослідження показали, що в якості головного критерію вибору при пошуку нової роботи більшість людей ставлять розмір оплати праці. А ось ідеальна робота представляється людям як робота, що приносить моральне задоволення і дає можливості самореалізації. Так що заробіток впливає на вибір роботи, а не на любов до неї.
Звичайно, ідеальний варіант - це коли отримуєш великі гроші на улюбленій роботі. Але це ідеальний випадок, а в реальності буває по-іншому. Як ви думаєте, хто щасливіший - хто кожен день мріє, щоб будівля ненависної контори провалилося б у тартарари, навіть незважаючи на те, що там йому добре платять, або хто, може бути, і не отримує шалені гроші, але зате відправляється на службу з полюванням і в прекрасному настрої? За даними фахівців, депресія частіше за все долає перших і майже не зустрічається у других. А тепер скажіть, в яку категорію ви віддаєте перевагу потрапити?
Пофантазувавши про майбутнє, повернемося до сьогодення. Якщо ви відчуваєте, що робота вам серйозно остогидла, проаналізуйте, чому це сталося, як ви дійшли до такого життя. Якщо зараз цього не зрозуміти, то потім ви наступите на ті ж граблі.

Швидше за все, ви, як і багато інших, виявилися ніби в пастці. Так, спочатку всі із задоволенням ходять на роботу, яку самі обрали. Але проходить час, і багато обзаводяться сім'єю, дітьми, боргами. У такій ситуації на перший план виходить видобуток засобів до існування, і люди відчувають себе не має права піти з роботи тільки тому, що вона не подобається. Вони забороняють собі думати про перехід на більш цікаву роботу. Щомісячна зарплата стає ланцюгом, якої людина прикутий до робочого місця. А раз так - він неминуче байдужіє до своїх теперішніх обов'язків, починає сприймати їх як каторгу.
Зрозумівши, що ви в пастці, не панікуйте. Мільйони і мільйони людей працюють заради грошей. Працювати за гроші не соромно. Соромно жебракувати і просити, маючи можливість заробляти. Подумайте про те, що ви заробляєте не просто грошові знаки, а освіту для своїх дітей, гарне харчування для своєї родини, гідний літній відпочинок разом з чоловіком, підтримку старих батьків. Хіба заради цього не варто ходити навіть на не дуже улюблену роботу?
Крім того, якщо ви поки не готові до зміни роботи, домагайтеся успіхів поза нею. Зробити це дуже просто. Треба тільки сприймати своє хобі і взагалі все, чим ви займаєтеся у вільний час, так само серйозно, як і службові обов'язки. Прагніть в цій області досягти високої майстерності, щоб в кінцевому підсумку відчути за себе гордість. І тоді з часом ви зрозумієте, що робота - не єдине місце, де важливі результати вашої праці, і що не тільки в офісі можна відчути власну значущість.
Якщо ж ви остаточно вирішили змінювати роботу, зробіть конкретні кроки. Вголос сформулюйте свої власні бажання (розкажіть рідним, друзям) і починайте їх втілення в життя. Розділіть шлях до мети на дрібні відрізки і пересувайтеся від одного до іншого крихітними кроками. Наприклад, спочатку просто зберіть інформацію про нову посаду, пошукайте знайомих, складіть резюме, регулярно переглядайте сайти і газети з працевлаштування. Можливо, що отримані дані протверезять вас і змусять подивитися на вашу стару роботу новим поглядом.
І якщо ви вирішите залишитися і полюбити свою стару роботу по-новому, то ви вже знаєте, як це зробити і знаєте, що це можливо.