Масажі для збільшення члена ..

Найдавнішим способом збільшення розміру статевого члена є власноручний масаж пеніса. До сьогоднішнього дня до нас дійшли десятки технік, що дозволяють досягти бажаного розміру статевого члена. Нижче представлені основні техніки масажу.

Техніка Кегеля
Введення
Ця техніка вкрай важлива з цілого ряду причин: вона дає вам більш сильну ерекцію, сприяє інтенсивному (часто неодноразового) оргазму, допомагає контролювати еякуляцію, скорочує час відновлення після оргазму і навіть зберігає здоров'я простати.
Мускул РС (pubococcygeal muscle) відноситься до групи м'язів тазу , що відповідають за ваше сексуальне здоров'я. Він з'єднує лобкову кістка спереду з куприком. Ви знайдете цей м'яз в промежині між яєчками й анусом. Разом з іншими м'язами він контролює сечовипускання і відповідає за досягнення оргазму і чоловіками і жінками. У чоловіків цей мускул мимоволі скорочується під час еякуляції. Розвиваючи і вивчаючи цей мускул, ви осягнете головний секрет сексу. Техніка Кегеля названа на честь Арнольда Кегеля, гінеколога, що відкрив його в 1950 р. Техніка включає в себе прості для виконання вправи з м'язами тазу. Це чудовий шлях для чоловіків навчитися доставляти ні з чим не порівнянне задоволення собі і партнеру в процесі любові. Жінки мають здатність використовувати ці м'язи для досягнення оргазму спочатку. Знайдіть свій РС мускул. Для чоловіків це завдання трохи простіше, ніж для жінок. Просто перервіть акт сечовипускання на середині. Це не тільки допоможе вам визначити місцезнаходження РС мускула, але і послужить початком ваших вправ. Припиняйте і відновлюйте сечовипускання не менше п'яти разів при кожному відвідуванні туалету. Навичка зупинки сечовипускання допоможе вам навчитися контролювати еякуляцію. Лікувальні техніки Дао визначають цей процес як "напруга ануса". Ви навчитеся керувати своїм РС мускулом швидко і багаторазово і зможете напружувати його на необхідний час. Ці вправи серйозніше, ніж можуть здатися. Гуру сексу стверджують, що це продовжить час ерекції і примножить силу еякуляції.
Техніка Кегеля

Виявивши розташування вашого РС мускула ви можете робити гімнастику Кегеля в будь-який зручний для вас час, перебуваючи в машині, в офісі і т.п.


Вам необхідно робити вправи на регулярній основі. Ознайомтеся з цими вправами.

1. Почніть з швидкого масажу РС. Стискайте і розтискайте мускул. Почніть з 20-кратного повторення і постарайтеся довести кількість до 100 і більше. Постарайтеся робити не менше 250 вправ щодня під решту часу. Ваша мета досягти рівня в 1000 стиснень в день.

2. Практикуйте тривалі стиснення, утримуючи мускул в напрузі не менше 30 секунд або ж так довго, як зможете.

3. Виконуйте вправи по наростаючій: стискаючи і розтискаючи мускул зі зростаючою навантаженням. Стискайте на кілька секунд, потім розтискайте на той же час. Повторюйте вправу.

4. Вібрації РС. Стискайте ваш РС мускул повільно, наскільки можливо. По завершенні стиснення розслабтеся. З часом ваш РС мускул почне вібрувати і ви відчуєте, як енергія поширюється по вашому хребту. Намагайтеся дихати глибоко і повільно під час вправ. Це прекрасний спосіб відновлення при втомі.

5. Під час сечовипускання, струшуючи останні краплі, ви скорочуєте ваш РС мускул у зворотному напрямку. Роблячи це, ви відчуєте, як розкривається ваш анус. Цей ефект відомий як ефект виштовхування РС. Більшість чоловіків можуть робити гімнастику Кегеля в будь-який час. Тривалі вправи позбавлять як чоловіків так і жінок від захворювань нетриманням сечі в будь-якому віці. Це, разом з дедалі сильнішим продовженими оргазмів і тривалим сексом, роблять техніку Кегеля однією з найбільш ефективних і доступних технік для чоловіків і жінок протягом усього життя. Психологи та сексологи описують тисячі прикладів використання техніки Кегеля пацієнтами чоловічої статі, які мали проблеми з ерекцією. Більшість з пройшли курс констатують досягнення посиленою ерекції, ніж коли-небудь раніше. Інші підкреслюють підвищення сексуальності, інтенсифікацію оргазму і поява здатності затримувати еякуляцію. А найдивніше: багато чоловіків набувають здатність до множинних оргазмів.