Як вчитися бойовим мистецтвам?.

У даній статті мова йде про суть бойових мистецтв, без якої ці мистецтва втрачають життя і глибину.

Кожен, хто досяг певних висот у своїй справі, не може просто передати своє вміння, адже воно виходить з розуміння. Притому особистого. Кожен бачить речі по-своєму, а значить, і розуміти кожен повинен сам. Тому такий вчитель думає: що повинен зробити учень, щоб зрозуміти те ж, що розуміє він сам? У результаті може з'явитися комплекс вправ і напрямів, дотримуючись яких учень повинен придбати розуміння і навички, на які розраховує вчитель.

Чому і як вчитися?

Учитель припускає, що той, хто користується його вченням, хоче зрозуміти, навчитися, освоїти мистецтво. Але! Мірсоветов повинен відзначити, що найчастіше прийшов вчитися вважає, що йому потрібно просто повторювати за вчителем або просто робити те, що йому скажуть.

Буває також, що осягає мистецтво поєдинку намагається вдосконалювати свою майстерність, але вперто не хоче помічати деякі речі, які звик обходити стороною. Приміром, духовну сторону. Багато хто вважає її примхою престарілих східних майстрів або чимось ефемерним. Однак духовний аспект становить дуже важливу частину бойових мистецтв. Ні, це не означає, що потрібно часто сидіти в позі лотоса і наполегливо тягнути «ооууумммм» або, наприклад, палити пахощі.

У книзі рекордів Гіннеса є запис про розбиванні максимального числа кокосів за хвилину, голими руками. Рекорд належить одному каратистові. У нього є учень, який навчається у нього розбивання. Він переконаний, що потрібно тільки займатися в тренажерному залі і ударяти по горіхам і успіх прийде. Однак, незважаючи на великі м'язи, учень зміг лише тріснути двадцять кокосів за хвилину. Рекордсмен ж розтрощив вісімдесят штук! І це незважаючи на те, що він далеко не так мускулистий як його молодий суперник. Чому так вийшло? Відповідь очевидна при перегляді запису їхнього виступу: вчитель завдає точні красиві удари і горіхи виявляються розчавлені, а учень орудує рукою як колотушкою.

Якщо ви вирішили зайнятися яким небудь видом бойового мистецтва, то варто запитати себе, чи дійсно це вам підходить і навіщо вам воно. Якщо ви насправді хочете цього, то варто також зрозуміти, чого ви чекаєте від цього і наскільки багато часу готові присвятити цій справі. Зараз є досить великий вибір напрямків як в рукопашному бою (карате, айкідо, тхеквандо, бокс, капоейра, ушу, різні види боротьби і т.д.), так і серед шкіл володіння різною зброєю (кендо, ушу, фехтування на шпагах і рапірах і т.д.). Так що є з чого вибирати. Залишається тільки зрозуміти, що ж вам до душі.

Вибравши один з напрямків, потрібно прислухатися до своїх відчуттів. Якщо ви хочете досягти успіху на цьому терені, то не повинно бути ложки дьогтю в цій бочці з медом, ложки, від якої ви постійно будете вернути ніс. Якщо вона все ж таки є, то варто або подивитися на це з іншого боку, або ще раз подумати чи варто вам продовжувати (якщо не можна позбутися від неприємної сторони).

Секрет успіху - в розумінні

Є кілька причин, чому одним вдається досягати вершин майстерності, а інші зазнають невдачі. Яким чином народилися такі майстри як Брюс Лі, Уесіба Моріхей (творець айкідо) та інші? Всі вони прагнули осягати себе в своєму занятті розкривати всі нові можливості. Всі вони створили свої собспвенние стилі і гілки шкіл, безперервно вдосконалювалися, розширювали горизонти свого мистецтва. Намагалися зрозуміти його, проникнути в саму його суть.

Один з найголовніших секретів цих майстрів був у тому, що вони йшли власним баченням бойових мистецтв, своєму уявленню про це. Кожен, хто стає на цей шлях має своє уявлення про те, як по ньому йти і про те, як робити ті чи інші речі. Потім, вивчаючи традиції бойової школи, учень може занапастити в собі це зерно, вважаючи його неправильним.

Традиції і знання, які вже відомі, не повинні пригнічувати вашу власну точку зору. Її потрібно зрозуміти і розкрити (не кажу, що це буде дуже легко), щоб отримати ваш власний стиль і підхід, який буде вам найбільше до душі. Але немає жодного рецепту або інструкції, прочитавши і виконавши яку в точності, можна стати майстром. Всі доведеться відкривати самостійно.

Поради і деякі принципи, які можуть допомогти

Яким би бойовим мистецтвом ви не займалися, вам сильно допоможуть тренування з мечем. Така рада може здатися дивним, але така практика дійсно може відкрити багато корисних принципів і закономірностей. Це допомагає зрозуміти суть рухів і нанесення ударів. Світ Рад призведе деякі з них.

Коли ви наносите вірний удар мечем, то рука повинна надавати мінімальний тиск на рукоять. Меч повинен йти ніби сам собою, при цьому, якщо він зустрінеться з іншим мечем, рука не повинна відчути сильну віддачу.

Вірний удар мечем (або рукою) повинен бути точний: погано, коли вам доводиться гальмувати меч ( руку) в кінці його руху, витрачаючи зайві зусилля і знижуючи ефективність і цінність. До того ж такий удар не буде гарний. Це буде грубе, рваний рух, позбавлене грації. Рух добре виконано, коли завершується само собою, незалежно від того чи досягло воно своєї мети.

Потрібно навчитися наносити удари так, щоб для них не було потрібно особливої ??замаху: рух починається миттєво (але не різко!).
Пам'ятаєте фільм «Убити Білла 2»? Коли Пей Мей тренував головну героїню і сказав їй, що вона повинна пробити кулаком товстий шматок дерева з відстані витягнутих пальців?

У тренуванні Цигун є практика схожа на це. Треба взяти дві дошки, затиснути між ними стопку газет і стягнути дошки мотузкою.


Потрібно наносити по тому, що вийшло удари рукою, поки при ударі не почне виникати відчуття, що кулак роздувається. Сенс цього в тому, що ви починаєте наносити удари не стільки і не тільки рукою, а енергією (як фізичної, так і духовної). Як би ви не ставилися до теми енергій, важливо те, що це працює і може бути використане. Ваша справа, що робити з цим.

Роблячи що-небудь, важливо пам'ятати, ЩО ви хочете зробити. У прикладі про розбивання кокосів самої грубою помилкою учня було те, що він просто бив рукою по кокосу, а його вчитель займався їх розбиванням. Хоча наміри їх були схожі, вони робили різні (по суті) речі.

Можете спробувати наступне. Візьміть газету і або, підкинувши її в повітря, або притримуючи двома пальцями, пробийте її кулаком наскрізь. Спробуйте зробити те ж, але долонею (всією поверхнею). Якщо все вийшло, пробуйте брати папір щільніше і/або меншого розміру. Ця вправа вимагає прикладення зусилля саме до того, що ви збираєтеся зробити. Вся енергія повинна бути додана точно, тоді вправу вдасться вам легко.

Кожен може помітити багато таких принципів, які допоможуть удосконалювати ваше вміння. Проте всі вони повинні бути відкриті і зрозумілі самостійно. Читаючи чужі знання, ви не отримаєте разом з ними порозуміння. А без розуміння їх не можна застосувати.

Про поєдинок

Пам'ятайте, що бій - це не сукупність застосувань ваших навичок. У кінцевому рахунку, ваша мета - перемогти опонента. Не потрібно зациклюватися на дрібницях і деталях: якщо ви хочете виколотити дух з противника, щоб він не зміг продовжувати бій, то і прагнете зробити це. Здійснюйте це кожним своїм ударом, краще зробити все настільки просто, наскільки це можливо.

Сприйняття

Ви повинні відчувати весь процес, відчувати супротивника і все навколо себе . Потрібно навчитися сприймати все прямо, а не через свої думки або звички, і реагувати на всі миттєво. Інколи з вашого столу може впасти склянку, а ви підхопите його за долі секунди, хоча не звертали на нього жодної уваги. Якщо ви подумали про рефлекси, то я маю на увазі не зовсім це. Рефлекси - це звичка реагувати певним чином на певні речі, що виробляється повторенням. Я маю на увазі саме здатність миттєво реагувати на кожну конкретну ситуацію.

Не варто занадто концентрувати свою увагу на окремих областях бою або частинах тіла супротивника, краще, якщо спектр вашого сприйняття охоплює картину, в загальному. Те ж стосується і зору, спробуйте досягти такого погляду, щоб всі об'єкти сприймалися однаково, незалежно від відстані до них, таким чином, ваш зір стане куди гостріше, а увагу набагато більше чіпким.

Тактика і стратегія

Тактика і стратегія поєдинку, безсумнівно, дуже важливі, але я не стану розглядати їх тут, так як вони можуть мати дуже суттєві відмінності з-за того, які школи та традиції ви віддаєте перевагу. Це може залежати від того, звідки походять напрями, до яких ви схиляєтеся. Наприклад, у китайських бойових школах часто читається прагнення до балансу, обороні, плавності; в японських ж проявляється чіткість, динаміка і натиск. Ну і, звичайно, справа у ваших особистих уподобаннях. Через таких відмінностей цієї теми довелося б присвятити окрему працю, але Мірсоветов зробить тільки одну замітку.

Не дозволяйте ситуації вести вас, потрібно залишатися собою і або вести її самому, або знайти гармонію з нею. Часто в спробах відповідати ситуації, багато підлаштовуються під неї. Це цілком природно і розумно, проте стежте за тим, щоб таке прагнення не робило вас несхожими на себе, потрібно залишатися собою в будь-якій ситуації. Не потрібно знаходити якогось особливого стану для бою, не варто дивитися на речі інакше, ніж у звичайному житті. Це, звичайно, приносить свою користь, але захищає вас від справді високих досягнень.

Внутрішня дистанція

Учасники поєдинків часто можуть тримати дистанцію всередині себе, закриваючись, один від одного і від самого бою. З одного боку, це природна реакція, адже бій загрожує, ушкодженнями, каліцтвами або смертю. Але це помилка, до того ж досить велика. Закриваючись від того, чим займаєшся, не можна досягти в цьому великих успіхів. Саме тому я говорив запитати себе, чи дійсно це те, що вам потрібно? Така внутрішня дистанція в рази погіршує реакцію і будь-які дії під час бою.

Ви можете передчасно наносити удари або захищатися і не помічати багатьох речей. Слід повністю пропускати через себе весь процес бою, не закриваючись ні від чого. Не варто боятися того, що противник виявиться занадто близько до вас. Не поспішайте в своїх діях і часто зможете зрозуміти наступне дію супротивника, а значить і вірно зреагувати. Намагайтеся потрапити всередину оборони супротивника, тоді з'явиться можливість завдати потрібний удар.

Висновок

У цій статті я постарався нагадати про те, про що часто забувають в наш час, про суть бойових мистецтв. Про суть, без якої ці мистецтва втрачають життя і глибину. Про суть, на яку тепер часто махають рукою, намагаючись наростити побільше м'язів і навчитися сильно і швидко бити, спритно захищатися, але роблять це найбільш пересічним способом.

Звичайно, це далеко не вичерпний матеріал по темі, так як більшість речей вам доведеться відкрити самим. Найголовніше практика, але практика осмислена. Якщо ви намагаєтеся вибудувати свою майстерність на бідній основі, то занадто великих висот вам не досягти. Так само, як з яблука не добути соку більше, ніж у ньому є.

//: mirsovetov.ru