Як доглядати за грудьми.

Красиві жіночі груди - це гордість будь-якої представниці прекрасної статі і "маячок" для представників статі протилежної. Однак привести груди в ідеальну форму набагато важче, ніж інші частини тіла.

Зрозуміло, можна вдатися до послуг пластичної хірургії, або ж зайнятися спеціальними фізичними вправами. Але крім цих заходів є й інші, профілактичні.

Щоб допомогти грудях не втратити форму, необхідно дотримувати наступні рекомендації.

1 - Правильно вибирати бюстгальтери. Крім зовнішнього вигляду, нижня білизна повинна бути ще й у міру щільним, проте не надто стягувати груди. З цієї ж причини не варто носити і тісний в грудях одяг. Напівпрозорість бюстгальтера - данина не стільки краси, стільки здоров'ю, адже грудей теж необхідно «дихати» А для спортивних занять необхідно придбати спеціальну нижню білизну, що не дозволяє кож грудей розтягуватися.

2 - Слідкувати за шкірою грудей за допомогою спеціальних кремів, живлячи й зволожуючи її, у разі потреби. Також влітку, особливо ізраїльським, краще не бувати на пляжах або у власному саду топлес, оскільки сильний вплив сонячних краще робить на груди негативний вплив.


Але невелика порція сонця, вранці, або вже перед заходом, не завадить.

3 - При купанні температура води повинна бути не дуже гарячою. До речі, грудей не занадто корисний контрастний душ. А після купання груди стоїть не промакивать рушником, а прати - для поліпшення кровообігу. Але важливо не робити цього занадто сильно. Особливо обережними слід бути з ареолами і сосками. Краще тримати для грудей окремі рушники - адже шкіра на цій частині тіла вдвічі тонший, ніж на обличчі.

4 - Необхідно стежити за вагою і поставою, так як зайві кілограми змушують груди відвисати, і навіть якщо потім удасться схуднути, форма молочних залоз навряд чи стане колишньою. Ну а неправильна постава зіпсує саму струнку фігуру, і груди-зокрема, так що спину потрібно тримати прямо.

5. Також для збільшення грудей можна використовувати спеціальні пристосування помпи. Завдяки зручній здвоєною конструкції ви зможете приділяти увагу при заняттях обох грудей одночасно, що дозволить вам провести сеанс вакуумного масажу в більш короткі терміни. За рахунок поліпшення кровопостачання груди збільшуються в розмірах, стає повною і привабливою.