Вага гормону!.

Що ви знаєте про тестостерон? Тестостерон - основний чоловічий гормон. Правильніше навіть буде сказати, що саме тестостерон, що робить чоловіка чоловіком. Тестостерон підсилює обмін холестерину, жирів, білків, мікроелементів, регулює утворення сперматозоїдів, відповідає за статевий потяг і сексуальне життя. Саме тестостерону чоловік зобов'язаний почуттями статевого потягу, порушення, а також еякуляцією і її інтенсивністю.

Що ви знаєте про тестостерон? Тестостерон - основний чоловічий гормон. Правильніше навіть буде сказати, що саме тестостерон, що робить чоловіка чоловіком. Тестостерон підсилює обмін холестерину, жирів, білків, мікроелементів, регулює утворення сперматозоїдів, відповідає за статевий потяг і сексуальне життя. Саме тестостерону чоловік зобов'язаний почуттями статевого потягу, порушення, а також еякуляцією і її інтенсивністю.

Дефіцит. Починаючи з 30 -річного віку ступінь вмісту тестостерону в чоловічому організмі починає знижуватися. Одночасно з цим чоловік може відчути, що його здоров'я дещо послабшав, сил стає менше, м'язова маса не набирається, з'являється животик, а обличчя прикрасили зморшки. Дефіцит тестостерону позначається не тільки на чоловічий статевий системі, але й на інших органах і системах організму. Недолік тестостерону може навіть призвести до депресії і повній відсутності настрою, адже не дарма тестостерон називають гормоном щастя.

Дефіцит тестостерону може приводити до цілого ряду розладів, захоплюючих всі сторони чоловічого здоров'я.
? зниження лібідо
? еректильна дисфункція
? розлади оргазму
? зменшення кількості та якості сперми
? прискорене сечовипускання
? відчуття жару (припливи)
? коливання рівня артеріального тиску
? болі в серці
? головні болі
? запаморочення
? відчуття браку повітря
? підвищена дратівливість
? швидка стомлюваність
? ослаблення пам'яті та уваги
? безсоння
? депресивні стани
? зниження загального самопочуття і працездатності
& bull ; зменшення кількості м'язової маси і сили
? зниження щільності кісткової тканини
? збільшення грудних залоз
? збільшення маси жирової тканини
? зменшення оволосіння на голові, тілі, лобку
? стоншення і атрофія шкіри
Крім того, чоловік може відчути зниження здатності до мислення, ослаблення працездатності та витривалості, зменшення інтересу до сексу.

Роль у суспільстві. Тестостерон відіграє визначальну роль і в соціальному житті чоловіка. Чоловіки, які мають більш високий рівень тестостерону, більш успішні в соціальному житті. Професор Джеймс Даббс, з університету штату Джорджія, проаналізував зразки слини, взятої у широкого кола чоловіків, в тому числі у бізнесменів, політиків, спортсменів, священиків та ув'язнених. Він з'ясував, що чоловіки, які досягли успіху в будь-якій області (бізнес, політика, спорт і т.д), мали більш високий рівень тестостерону, ніж оточуючі.



Він встановив крім цього, що ділового успіху жінок у таких професіях, як адвокат і менеджер з продажу, супроводжує високий рівень тестостерону в порівнянні із звичайними жінками. Він прийшов до висновку, що не тільки високий рівень тестостерону веде до успіху, але й успіх супроводжується підвищенням рівня цього гормону. Чоловіки з високим рівнем тестостерону домінували протягом всієї історії людства, і логічно було б припустити, що видатні жінки, відомі історичні лідери, такі як Боадікка, Маргарет Тетчер, Жанна д'Арк мали додаткову кількість чоловічих гормонів
Дія тестостерону добре вивчено . Він дає виражений анаболічний ефект, тобто збільшення м'язової маси, і впливає на нервову систему, знімаючи відчуття втоми і піднімаючи загальний тонус і настрій, «бойовий дух». Рівень тестостерону в крові підвищується після здобутої в боротьбі перемоги, після вдалого вирішення якихось проблем. Почуття задоволення і святковий настрій, що охоплюють переможця, пригальмовують освіта стресових гормонів, що забезпечили досягнення перемоги. Відбувається посилене виділення тестостерону.

Таким чином стає зрозуміло, що не тільки перемоги в сексуальному житті залежать від кількості тестостерону в крові. Вся соціальна життя чоловіка тісно пов'язана з виробленням тестостерону.

Якщо виникла проблема. В організмі тестостерон виробляється в мізерній кількості, але і цього цілком достатньо для того, щоб чоловік відчував себе впевнено. А що ж робити, коли з віком природний рівень тестостерону падає.
Так яким же способом запитаєте ви нормалізувати рівень тестостерону?
1.Спорт. Заняття спортом підвищують рівень тестостерону в крові
2. Біологічно активні добавки, що сприяють підняттю тестостерону, (наприклад Тонгкат Алі). Ця рослина здавна використовувалося азіатськими чоловіками в якості енергетика та безвідмовного кошти, позитивно впливає на посилення потенції. Виявилося, що корінь Тонгкат стимулює вироблення тестостерону самим організмом людини, збільшуючи рівень його вмісту в крові в 4 рази.
3. Вживайте в їжу овочі сімейства хрестоцвітих: броколі, кабачки, брюссельську капусту, цвітну капусту .. За даними останнього дослідження ці овочі нейтралізують шкідливий вплив дигідротестостерону, що в кінцевому підсумку призводить до підвищення рівня "корисного" тестостерону.
4. Урізноманітніть свій стіл рибою жирних сортів - макрель, сардини і лосось. Не забудьте про арахісове і льняне масло, йогурт натуральний, часник, нежирне м'ясо (телятина, курка, індичка)

Автор: Бочко Тетяна

e-mail: tonali@ukr.net
Більш докладно про натуральні препаратах збільшують рівень тестостерону можна прочитати на сайті http://www.tonali.com.ua