Щоб синяк не псував краси.

Сонячне літо надає масу можливостей для демонстрації сміливих нарядів, які відкривають поглядам оточуючих стрункі ніжки, граціозні руки, витончену спину. Однак цю красу часто псують синці, неминуче з'являються при всіляких ударах. Щоб звести до мінімуму шкоду, який синяк завдає зовнішності, важливо запам'ятати дуже стратегію правильної поведінки при дрібної травмі м'яких тканин.

Крок перший - оцінюємо збитки. При хто завгодно, навіть незначній травмі дуже важливо переконатися, що не трапилося нічого серйозного і справа обійшлася простим ударом. Сильний біль і швидко наростаючий набряк, неможливість здійснювати звичні рухи, обмежена рухливість пошкодженої руки або ноги свідчать про те, що потрібно все ж таки проконсультуватися з фахівцем. Якщо ж удар супроводжується розтягненням зв'язок, з яким можна впоратися самостійно, то надати допомогу можуть спеціальні препарати, розраховані на подібні ситуації, наприклад Вольтарен Емульгель, що знімає біль і запалення в м'язах і суглобах.

Крок другий - запобігаємо набряк. Саме правильне, що можна зробити при ударі, який загрожує появою синяка - це швидше прикласти до ушкодженого місця холод. Це може бути лід, загорнутий у рушник, або будь-який заморожений продукт з морозилки. Якщо ж ви примудрилися отримати удар там, де немає холодильників, то підійде і звичайна пластикова пляшка, наповнена холодною водою. Холод зупинить утворення пухлини, не дасть крововиливу поширюватися в глиб м'яких тканин і знеболити місце травми. Але дуже старатися не треба, достатньо потримати 5-10 хвилин, потім зробити перерву, після чого процедуру можна повторити ще 3-4 рази.


Якщо забій припав на руку чи ногу, то бажано півгодинки потримати їх вище рівня серця або перебинтувати еластичним бинтом, щоб запобігти затікання крові в травмовані тканини. Потім можна використовувати протизапальні засоби, які прискорюють розсмоктування гематом. Це можуть бути рецепти народної медицини (лист алое або капусти, скибочка ананаса
або пюре з білої квасолі), або аптечні препарати (наприклад, мазі з арніки, в яких вміст рослинного екстракту не менше 10%).

Крок третій - прогрівається. Коли ж синяк сформується (зазвичай це відбувається через день-два після удару), настає час теплових процедур. Для них можна використовувати грілку з теплою водою, малювати йодну сіточку, ставити зігріваючі горілчані компреси або прикладати, наприклад, подрібнений на кашку ріпчаста цибуля, змішаний з порошком листя подорожника і медом. Зігріваючий вплив робить також терта редька чи настоянка календули (її можна приготувати заздалегідь з 20 грамів суцвіть і половини склянки 70-процентного спирту, дати настоятися два тижні, процідити й тримати під рукою на всяк випадок).

А крім того , не зайвим буде на декілька днів збільшити надходять в організм дози вітаміну С з допомогою або аптечних препаратів або природних джерел, таких як чорна смородина, цитрусові, болгарський перець. Допомагають скоріше забути про синцях також креми, що поліпшують мікроциркуляцію і лімфодренаж в тканинах, такі як гель Синяк-off.

За допомогою цього комплексу заходів можна прискорити зникнення синяка і без побоювань демонструвати сміливі легкі наряди, які так доречні в літню спеку.