Анорексію вилікує ... посмішка.

Коли людина бачить схвалювала посмішку, він починає більш позитивно ставитися до форм і комплекції свого тіла.

До такого висновку прийшли психологи Керолайн Мартіджн (Carolien Martijn) і Марлі Вандерлінден (Marlies Vanderlinden) з університету в Маастріхті (Maastricht University ), Нідерланди, пише «Газета« Донбас »

У ході дослідження Мартіджн цікавило питання, чи може почуття задоволення своїм тілом посилитися у присутності соціального схвалення. Щоб перевірити цю теорію, вчені провели експеримент, для якого відібрали 57 жінок з нормальними вагою і пропорціями. Всі вони були сфотографовані, а також протестовані на рівень задоволеності своєю фігурою і самооцінки. Далі всім жінкам показали їх власні зображення серед фотографій інших жінок, причому асистенти фіксували, з яким виразом жінки дивляться на себе: з посмішкою, з нейтральним виразом обличчя або з гримасою невдоволення.

26 жінок сприйняли власне зображення з посмішкою (до речі, цей факт залишився непоміченим для них самих), інші 28 дивилися на себе, відчуваючи змішані почуття.


Після цього кожна з жінок знову була протестована з метою встановлення рівня її задоволеності собою.

Ті, хто завжди посміхався свого зображення, показали підвищення своєї самооцінки після експерименту. Що цікаво: чим серйозніше були проблеми у жінки з самовідчуттям і сприйняттям власної зовнішності, тим більш істотно зросла її почуття задоволення. Експерти не виявили подібного ефекту в групі жінок зі змішаними емоціями.

Доктор Мартіджн сказала на закінчення: «Позитивний ефект, який ми виявили у жінок з високим рівнем стурбованості станом власного тіла, підтверджує ідею, що самовідчуття залежить від ступеня соціальної схвалення. Супровід показу фотографій усмішкою - це передача сигналу соціального схвалення, яка стимулює закріплення здорової самооцінки. Цей елементарний прийом самовідновлення може бути дуже корисним при боротьбі з негативним ставленням до себе, свого тіла і вагою, що, безсумнівно, допоможе в лікуванні людей з клінічно діагностованими розладами харчової поведінки ».