5 причин не пити каву.

З кавою радять бути обережними людям, які страждають від гіпертонії, - вона сильно підвищує кров'яний тиск. Крім цього італійські дослідники виявили, що людей з підвищеним тиском цей напій може підштовхнути до гіпертонії. Дві-три чашки кави, звичайно, не заподіють особливої ??шкоди, а ось пити її відрами точно не варто.

5 причин НЕ ПИТИ кави

1.Кофе підвищує тиск і шкідлива для серця

Кава підвищує тиск і шкідлива для серця

З кавою радять бути обережними людям, які страждають від гіпертонії, - вона сильно підвищує кров'яний тиск. Крім цього італійські дослідники виявили, що людей з підвищеним тиском цей напій може підштовхнути до гіпертонії. Дві-три чашки кави, звичайно, не заподіють особливої ??шкоди, а ось пити її відрами точно не варто.

2.Кофе викликає безсоння

Як вже згадувалося, кава стимулює нервову систему. Проте тут треба бути дуже обережним, оскільки підвищена кількість кофеїну викликає нервозність і безсоння. Тому увечері краще обмежити себе в каві. Хоча знаходяться і такі люди, на яких напій діє краще снодійного.

3.Кофе залишає наліт на зубах

Якщо ви помітили, у кавоманів не дуже білі зуби. Какао-масла і важкі вуглеводи кави, а також цукор сприяють появі жовтого нальоту на зубах.


Але жовтизна від кави неприємна тільки з естетичної точки зору - карієс або хвороби ясен напій не викликає.

4.Кофе підвищує рівень холестерину

Кафестол (cafestol) , який міститься в каві, значно підвищує рівень холестерину в крові. Найбільше його в каві-еспрессо, каві, яка приготована в кавнику типу "french press" (французький прес), і "каві по-скандинавськи" (таку каву варять із зерен, обсмажених на натертій часником сковорідці). Голландські учені встановили, що вживання п `яти чашок кави по-французьки в день протягом чотирьох тижнів підвищує рівень холестерину в крові на 6-8%. До речі кажучи, в каві без кофеїну теж є кафестол.

5.Кофе викликає залежність

Кофеїн - наркотик. Він діє на зони мозку, що відповідають за отримання задоволення. Вегетосудинна система кавомана залежить від ароматного напою, а тому відмовляється повноцінно працювати без порції допінгу. Людина, що потрапила у залежність від кави, без вранішньої чашки улюбленого напою відчуває себе пригніченою, не в силах чинити опір сонливості, має проблеми з тиском, часто страждає головними болями.

Джерело: eurolab.ua