Допінг для шкіри.

Одна супермодель на питання: «Як вам вдається так добре виглядати?»-відповіла, що рецепт надзвичайно простий: пити побільше води, трохи менше кави і вранці змащувати вранці смазивзть губи майонезом - для зволоження. Схоже, діва злукавила: добре відомо, скільки часу і грошей витрачають зірки на свій зовнішній вигляд. Проте в чомусь вона права: підтримувати шкіру доглянутою можна без вжиття дорогих процедур і косметичних засобів.

Допінг для шкіри

Одна супермодель на питання: «Як вам вдається так добре виглядати?»-відповіла, що рецепт надзвичайно простий: пити побільше води, трохи менше кави і вранці змащувати вранці смазивзть губи майонезом - для зволоження. Схоже, діва злукавила: добре відомо, скільки часу і грошей витрачають зірки на свій зовнішній вигляд. Проте в чомусь вона права: підтримувати шкіру доглянутою можна без вжиття дорогих процедур і косметичних засобів.


Звичайно, самі радикальні методи поліпшення вигляду шкіри - прерогатива медицини. Це і хірургічні втручання, і складні терапевтичної-ські процедури кшталт запровадження ботокса, лазерної шліфовки, хімічного пілінга, мікродермабразії ... Але сьогоднішня розмова - про методи, може бути, і не дають миттєвого ефекту, але набагато більш актуальних для будь-якої красуні.


Щоденний догляд включає в себе умивання, нанесення та видалення декоративної косметики та ще ряд процедур. Умиватися краще прохолодною водою, температура якої не перевищує кімнатну. Виняток - жирна шкіра: вона віддає перевагу теплу воду і ополіскування трохи прохолодною. Що стосується мила, косметологи радять їм користуватися не частіше 2-3 разів на тиждень, а тим, у кого шкіра суха або змішана, відмовитися від нього зовсім. Мило володіє сильним знежирюючим ефектом, порушує кислотно-лужний баланс і при надмірному і частому вживанні може вплинути на обмінні та захисні процеси в шкірі. Тому, якщо ви редпочітаете традиційне мило новомодним гелям, краще підбирати таке, де збалансований рівень рН, або в крайньому випадку, досить м'яке. Непогано також вранці протирати обличчя шматочком льоду (за винятком жирної шкіри).


Умиватися рекомендується не більше одного разу на день - вранці. Після водної процедури на шкіру слід нанести нежирний крем. Увечері краще скористатися готовим або самостійно приготованим лосьйоном; непогано підходять для вмивання рідкі креми і рослинне масло. Добре було б також користуватися освіжаючим тоніком - хоча б раз на день. Він видалить з лиця залишки жиру та очищує кошти, закриє пори, нормалізує кислотно-лужний баланс. Чищення і пілінг. Для виконання цих процедур рекомендується відвідувати косметичний кабінет не рідше разу на місяць. Саме такий період оптимальний длявосстановленія зовнішнього рогового шару шкіри. Проте все можна влаштувати і в домашніх умовах. Препарати для чищення та пілінгу, що підходять для вашого типу шкіри або купіть, або приготуйте самі. Друге - не менш корисно, ніж перше.


Для чищення особи знадобиться будь-який жирний крем, змішаний з кавовою гущею, мигдальними висівками або просто сіллю грубого помелу - щоб відчувалися крупинки. Ретельно вмивайтеся і прийміть теплий душ (його можна замінити паровою ванною). Потім нанесіть приготований засіб на обличчя круговими рухами, просуваючись від центру до скронь, кутах щелеп і т.д. Через 5-10 хвилин знову вмийтеся теплою водою і Обполосніть холодною. Тепер нанесіть на обличчя зволожуючий крем з біологічно активними речовинами.


Не забувайте, що в чищенні потребує не тільки шкіра обличчя, але і всього тіла. Хороший ефект дає сольова чистка, проводити яку косметологи радять раз на місяць. Для цього 300-400г кухонної солі залийте 100-125г вершків і перемішайте. Отриману масу втирайте в шкіру круговими рухами, особливо ретельно розтираючи ороговілі ділянки шкіри - на ліктях, п'ятах, колінах.


На завершення Обполосніть під душем - спочатку гарячою, потім прохолодним. Промокніть тіло рушником і на злегка вологу шкіру нанесіть живильний крем.


Розпарювання - не лише попередній етап чищення особи, а й самостійна процедура. Справа в тому, що під дією пари добре очищаються пори, розширюються судини, шкіра стає гладкою і набуває здорового вигляду. Протипоказання до парових ванн - підвищена чутливість або надмірна пористість шкіри, а також хронічне розширення судин на обличчі.


У 2-3л окропу заваріть сухі квіти ромашки або шавлії (при сухій шкірі більше підійдуть липа або м'ята). На віки нанесіть крем (якщо шкіра суха, змастіть тонким шаром жирного крему все обличчя). Жирну шкіру можна протерти лосьйоном. Тепер нахиліть голову над тазиком з водою, накрийте рушником і посидьте так 10 хвилин. Після цього промокніть обличчя сухою серветкою. На суху або нормальну шкіру нанесіть живильний крем, а якщо вона жирна, обполосніть обличчя кип'яченою водою кімнатної температури, додавши до неї кілька крапель лимонного соку, щоб звузити пори, що розширилися під час парової лазні. До речі, про лазню: похід в неї цілком здатний замінити звичайну процедуру розпарювання.


Компреси гарячі і теплі (38 42 "С) косметологи рекомендують тим, кому протипоказані парові ванни. Компрес зігріває шкіру, розширюючи судини і посилюючи приплив крові, розслабляє м'язи, сприяє очищенню шкіри та видалення відмерлих клітин. Накладають його на попередньо очищене обличчя і тримають 4-5 хвилин.


Холодні компреси (15-18 ° С) - прекрасний тонізуючий засіб. Вони покращують колір обличчя, звужують кровоносні судини і пори, зменшують сало і потовиділення. Накладають їх на 5-10 хвилин. Холодний компрес гарний як заключна процедура після чищення особи, масажу, маски, а також для підвищення тонусу в'ялої шкіри особи і шиї.


Зазвичай для компресів використовують настої з трав (столову ложку трави або суміші трав заливають склянкою окропу і настоюють не менше півгодини). Для жирної шкіри підходять звіробій, деревій, польовий хвощ, белокопитнік, подорожник, календула, кропива. Для сухої і нормальної використовують настої розмарину, материнки, м'яти, ромашки, липового цвіту, березового листя. У рекомендаціях косметологів часто згадуються також компреси з мінеральної води: вони сприяють нормалізації водного балансу і живлять шкіру необхідними мінеральними речовинами.


Маски і креми чудово справляються з завданнями харчування, зволоження та стимулювання шкіри. У будь-якому магазині, що торгує косметикою, ви знайдете безліч продуктів. Вибирайте у відповідності зі своїм типом шкіри, але пам'ятайте: тривале використання одного і того ж кошти поступово знижує його ефект. Так що має сенс чергувати різні препарати.


Масаж позитивно діє не тільки на саму шкіру, але і на судини і м'язи обличчя. Обов'язкове правило: масажувати слід вже очищену шкіру. Перед масажем зробіть теплий компрес і нанесіть на шкіру живильний крем. Будьте дуже обережні: порівнюйте зусилля так, щоб не розтягувати шкіру. Краще всього виконувати процедуру в три етапи: спочатку легке лупцювання кінчиками пальців, потім більш енергійне поплескування і, нарешті, кругові рухи з вібрацією. Починайте з підборіддя, рухаючись від центру до країв і знизу вгору. Всі рухи повинні бути симетричними.


Будьте уважні: масаж протипоказаний при будь-яких ураженнях або захворюваннях шкіри, алергії, запальних процесах, включаючи гнійні прищики. Якщо у вас розширені капіляри, при масажі треба бути особливо обережними, роблячи більш плавні і м'які рухи.

http://www.myshine.ru