Довіряй, але перевіряй - чи правильно це твердження для відносин?.

Кажуть, що справжні, тривалі відносини будуються на довірі. Довіра - це основа для розвитку цієї близькості. Якщо ви хочете, щоб ваші стосунки були тривалими, ви повинні довіряти своєму партнерові ваше минуле, сьогодення і майбутнє. Чи вірно це твердження? Працювати, працювати і ще раз працювати Не завжди довіра виникає серед двох людей саме по собі, навіть якщо вони люблять один одного. Над цим необхідно працювати, і якщо в минулому ви мали сумний досвід, тим важче буде встановлення довіри з новим партнером. Побудова довірчих відносин вимагає часу, ви повинні показати партнеру, що гідні довіри, і що ви в свою чергу довіряєте йому. Ви повинні зробити все можливе, щоб створити атмосферу, в якій його довіру до вас може виникнути. Вислуховуйте свого партнера, поважайте його і його переконання і приймайте його таким, яким він є. Розкажіть йому про себе, покажіть йому, що ви йому довіряєте, і допоможіть відчути довіру до вас. Не квапите події. Якщо ви по-справжньому любите свого партнера, ви зможете почекати. Знати справжню сутність Довіра дозволить вам цілком розкритися. Незважаючи на всі хитрощі, які ми використовуємо, щоб справити враження на партнера на ранніх стадіях розвитку відносин, для справжньої близькості необхідно знати свого партнера і дозволити йому пізнати себе. Партнер повинен дізнатися вашу справжню сутність, - яка ви буваєте, коли ви втомилися, розсерджені, засмучені або коли ви розмовляєте по телефону зі своєю мамою. Він повинен любити вас таку, якою ви є насправді, а не таку, яку йому б хотілося бачити у вас. Це найменше, що потрібно для тривалих відносин. Довіра відкриває можливості для відвертого спілкування. Ви не зможете розмовляти відверто, якщо змушені постійно здогадуватися, як прореагує ваш партнер, і намагаєтеся перефразувати свої думки, щоб підлаштуватися під нього. Довіра партнеру допоможе вам, якщо виникла сварка, боротися за правилами. Пам'ятайте, що ви сперечаєтесь з живою істотою. У залежності від того, сваритеся ви за правилами чи ні, сварка може призвести або до розриву, або ще більше зблизити вас. Довіра довірі ворожнечу Не треба доходити до абсурду в своєму прагненні побудувати довірчі відносини - не з усіма чоловіками це виходить. І якщо ваша інтуїція підказує вам, що цього чоловіка треба остерігатися, прислухайтеся до цього застереження. Придивіться до нього уважніше, який він насправді, як він ставиться до інших людей і до вас. Може бути, ваша інтуїція вас не обманює. Чому ми ревнуємо? Час від часу ревнують все. Найчастіше ревнощі базується на невпевненості в собі: ми такого низької думки про себе, що ніяк не можемо повірити в те, що партнер дійсно хоче бути з нами. Як результат: непотрібне занепокоєння і підвищена підозрілість. Ви скрізь бачите приводи для ревнощів. Якщо ви доходите до цієї стадії, події найчастіше розвиваються за двома сценаріями: або ви стаєте "міським божевільним", злим божевільним, який контролює кожен чих свого партнера, або ж перетворюєтеся в заплакану жертву, слабку і залежну. Ревнощі, в якомусь сенсі, інстинктивне почуття - ви хочете захистити свої відносини. Але іронія в тому, що весь нас життєвий досвід не загартовує нас, а, навпаки, робить уразливим для ревнощів. Якщо попередні стосунки закінчилися тим, що партнер кинув вам заради кого-то ще, в наступних відносинах ви будете більш підозрілими і підданими нападів ревнощів. Як контролювати ревнощі? Для початку потрібно зрозуміти , якщо чи привід щось контролювати. У обгрунтованої ревнощів немає нічого хворобливого і неправильного. Якщо ви відчуваєте, що партнер дійсно обманює вас, рвіть відносини. Необгрунтовану ревнощі, зрозуміло, потрібно негайно взяти під контроль. Вам допоможуть п'ять рад. 1. Терпіть. Ігноруйте напади ревнощів і закривайте подалі важкі думки. Якщо ви зможете приборкати свої емоції, з часом ви знайдете впевненість і станете менш схильними до нападів ревнощів. Бійтеся заховати ревнощі занадто глибоко: вона може раптово заявити про себе після пари-трійки чарок спиртного, коли самоконтроль загубиться.


2. Знайдіть впевненість у собі. Якщо ваша ревнощі - результат низької самооцінки, тоді вас вилікує неабияка порція любові до себе. Навчіться ставитися до себе добре, просіть близьких розповісти вам, як сильно вони вас цінують. Бійтеся задавати партнеру питання "Ти мене ще любиш?": Хвороблива потреба в любові може похитнути ваші відносини. 3. Розберіть ревнощі по кісточках. Холодно оціните те, що відбувається у вашій голові, залучіть до аналітичного розбору друзів. Можливо, ви зрозумієте, що страх того, що партнер піде від вас з першою-ліпшою блондинкою, необгрунтований. 4. Діліться своїми страхами. Якщо ви чесно скажете партнерові про свої почуття, розуміюча людина поспішить розвіяти ваші сумніви. У кожному конкретному випадку нападу ревнощів можна описати ситуацію і поділитися страхом. Приклад: "Я бачила, як ти розмовляв з тією рудоволосої красунею, і злякалася, що вона подобається тобі більше, ніж я". Говоріть спокійно, не накидайтеся на партнера зі сльозами і докорами - ефект буде прямо протилежний. 5. Поставте себе на місце партнера. Спробуйте уявити, що це не ви ревнуєте, а вас ревнують. Щоб ви відчули, якби зіткнулися з необгрунтованими страхами і підозрами партнера? Він, зі свого боку, спалить спробувати стати на ваше місце, і, можливо, переглянути деякі зі своїх дій, які викликають у вас ревнощі. Чоловічі ревнощі і як з нею боротися Якщо людина говорить, що ревнощі це ознака любові - значить він ніколи не любив. Ревнощі - це ознака егоїзму і невпевненості в собі. Ревнощі - це причина багатьох сварок і розставань. То як же з нею боротися, що робити якщо твій хлопець моторошний ревнивець? Напевно кожна дівчина була в такій ситуації, коли її ревнував молодий чоловік. Один, два рази це приємно, а коли напади ревнощів збільшуються, задумайся! Ревнощі - прояв невпевненості в собі. Це почуття не залежить від соціальної успішності людини. Ревнивими можуть бути як не дуже забезпечені люди, так і успішні бізнесмени. Якщо він не впевнений у собі Якщо людина не впевнена в собі, він намагається компенсувати це почуття за рахунок іншого. Тому якщо чоловікові постійно здається, що він недостатньо хороший для своєї подруги, і при цьому вона гарна, незалежна, розумна, в неї були і є шанувальники, він може знайти масу, як йому здається, реальних приводів для обурення і підозр. Як протистояти його ревнощів 1) Не відмовляйся від спілкування з друзями. Ревнивець не хоче відпускати тебе в кафе чи ресторан? Влаштуй посиденьки будинку. Старайтеся, щоб у компанії було якомога більше жінок. Підмовити пару подруг захопитися вашої сімейної ідилією і твоїм чоловіком зокрема. Ніщо так не додає ревнивця впевненості в собі, як захоплення інших жінок. 2) Постав його на своє місце: поревнуй сама. Запитай, з чого це раптом він вирішив стати таким Отелло? По всій видимості, по собі судить? Нехай відзвітує, чому так довго ремонтував в автомайстерні свого "залізного коня" і навіщо так часто зустрічається зі шкільною подругою. 3) провокує його. Нехай тобі регулярно телефонують друзі чоловічої статі, а до під'їзду пару раз підвезе сусід. Скажи благовірному, що не має наміру ховати себе в чотирьох стінах, особливо в компанії такого ревнивця. Швидше за все, він не хоче тебе втратити і зробить все можливе, щоб знову завоювати. І ти зможеш виставляти свої умови, вимагаючи припинити переводити тебе безглуздими підозрами. 4) Натякни йому, що ревнощі - не показник мужності, і розкажи, що завжди мріяла про впевнену у собі чоловікові. Можна підкріпити це висловлювання показовими історіями з життя подруг, наприклад: "Молода людина Маші так сильно її ревнував, що вона в кінцевому підсумку вирішила, що настільки невпевнений у собі чоловік не гідний її уваги, і пішла". 5) Переводь кожну спалах ревнощів у жарт. Нехай звикає до того, що ревнощі - це смішно і безглуздо. Головне - пам'ятай: позбавлення кавалера від ревнощів - це довгий і копіткий процес.