10 правил краси.

10 правил, завдяки яким ви прокинетеся красивою.

10 правил краси

Якщо шкіра обличчя стала тьмяною, волосся ламким, а на талії з'явилися зайві сантиметри, швидше ... лягайте спати! Glamour склав 10 правил, дотримуючись яких ви будете прокидатися красивою.


Виявляється, що горезвісні біологічні годинники є не лише у нашого мозку та інших внутрішніх органів, а й у шкіри! І якщо ви хочете добре виглядати з ранку, необхідно з ними час від часу звірятися. «Золотими годинами для шкіри тради-ційно вважався проміжок з десяти вечора до півночі, - говорить Марі-Анн Брійо, директор з наукових розробок компанії ILC-France. - Проте новітні допоміжні-ле-нання біоритмів людини показали, що ділення клітин епідерми-са досягає піку в годину ночі, циркуляція крові відчутно прискорюється на годину і чотири години ранку, в ті ж 4:00 шкіра краще всього сприймає компо-ненти косметичних препаратів » ;.


1. Свіжий колір обличчя


«Щоб вранці шкіра обличчя виглядала хоро-шо, перед сном потрібно зробити масаж стоп, - сові-тует Олена Архангело-ська, косметолог Kenzo

у Articoli Salon. - Він прискорить процес виведення з організму токсинів ». Двічі на рік, восени і навесні, протягом трьох тижнів кожний

вечір наносите крем з гліколевої кислотою або ензимами - він вирівняти-вується тон шкіри.


2. Ясний погляд


Маски від набряків треба робити не вранці, а на ніч, щоб, стимулюючи кро-вообращеніе і виведення рідини з організму, попередити проблему.


3. Чиста шкіра


Перед сном точково нанесіть на очищену шкіру засіб проти прищів, а потім на все обличчя - зволожуючий крем. Євгенія Ліновіч,

власниця салонів Palestra, радить: «Перед сном помасажуйте живіт круговими рухами за годинниковою стрілкою - це сприяє травленню, а значить, і очищення шкіри».


4. Струнка фігура


Звичайно, можна відправитися на нічну програму для зайнятих людей в заміський spa. Наприклад, в Chalet Margeaux: сходивши в лазню і на масаж, гості заси-пают як немовлята, а ут-ром їдуть в офіс помітно посвежевшім і постройневшімі. Щось подібне можна організувати

і вдома. Прийміть перед сном зігріваючу ванну з молоком або екстрактами морських водоростей - вона допоможе вивести накопичені протягом дня шлаки і запустить процес розщеплення жиру. Після ванни, щоб нормалізувати кровообіг, Обполосніть прохолодною водою (але не крижаною, інакше організм переплутає день з ніччю). І легкими масаж-ними рухами нанесіть крем: антицелюлітний, якщо хочете схуднути, або зволожуючий, що-б укре-пити шкіру.


«Вночі активні компоненти кремів для схуднення активізують вироблення ліпази - ферменту, відповідального за розщеплення жирів », - пояснює Лариса Ярошенко, косметолог Collistar.


5. Красиві локони


«Якщо у вас пряме волосся, вимийте голову, на-несіть незмивний кондиціонер і висушіть. Не використовуючи стайлінгу, накрутіть під-смуги на бігуді, потім зніміть їх і, не розбираючи локонів, надягніть сіточку.


Вранці опустіть голову вниз і розчешіть волосся плоскою щіткою. Відкину-ті локони тому, руками надайте їм форму і зафіксуйте лаком », - радить Олександр Краш-нінніков, топ-стиліст Wella Professionals і стиліст телепрограми« Зніміть це негайно ».


6 . Чистий голова


Очищайте волосся від укладань перед сном так само, як ви чистите особа від макіяжу. Мити голову необхідно, тільки якщо на вас гори стайлінгу. «В інших випадках достатньо розчесати волосся масажною щіткою і легкими рухами нанести на шкіру голови тонізуючу середовищ-ство», - радить д. м. н., Професор Тетяна Проценко.


7. Пряме волосся


Щоб позбутися від дрібних кучерів, вимийте голову, нанесіть на вологе волосся розгладжуючу засіб, розчешіть їх і розділіть на пасма. Потім оповийте ними голову і заколіть невидимками. Надіньте шовкову хустку і лягаєте спати, а вранці просто розчешіть волосся.


8. М'які п'яти


Пілінг стоп краще робити перед сном: адже надівши після нього взуття, ви ризикуєте миттєво натерти мозолі. Робити ванни для ніг можна не частіше разу на тиждень і не довше 20 хвилин - в теплій воді шкіра розбухає і порушується її захисний шар. Позбутися від тріщин на п'ятах можна за тиждень, якщо кожен вечір масажувати стопи з кремом і надягати на ніч шкарпетки.


9. Гладкі руки


«У нічного крему більш насичена формула, ніж у денного, - пояснює Йенс Шульц, фахівець Центру дослідження шкіри Nivea. - Він містить більше поживних компонентів, які діють протягом 6-8 годин ». Якщо шкіра рук суха, а бавовняні рукавички на ніч одягати не хочеться, зробіть масаж кистей, «прокручуючи» кожен палець, - крем глибше проникне в шкіру.


10. Ніжні губи


Перед тим як нанести бальзам (спеціальні нічні формули - ноу-хау цього року), видаліть залишки помади очищаючим засобом для

губ - воно дозволяє позбавитися від макіяжу кількома легкими дотиками.


Ні, ні і ні! П'ять вечірніх табу.


1. Алкоголь - навіть одного коктейлю на ніч достатньо, щоб шкіра потьмяніла. Максимум, що ви можете дозволити собі перед сном, - склянка води або чаю.

2. Товстий шар нічного крему - якщо наносити його як маску, він заб'є пори.

3. Сіль - солоні риба, огірки, м'ясо на вечерю приведуть до затримки в організмі-ме рідини і, як наслідок, ранковим набряків під очима.

4. Волосся, затягну-ті в хвіст - стягуючи волосся стрічкою або гумкою, ви порушуєте кровообіг у шкірі голови і ріскуте спровокувати їх випадання.

5. Миття голови перед сном - якщо ви все-таки миєте голову ввечері, висушіть волосся перед тим, як ляжете спати. Коли мокре волосся стикаються з тканиною наволочки, від них відшаровуються лусочки, від чого вони стають ламкими. З цієї ж при-чині розчісуйте мокре волосся гребінцем, а не щіткою.

www.glamour.ru