Гірські лижі для здоров'я і престижу.

Як і все в цьому світі, спорт буває масовим і елітарним. Останній тому і називають елітарним, що він доступний далеко не всім. Займатися елітарним спортом красиво, престижно і досить дорого. Влітку ви можете захоплюватися тенісом, кінним спортом, автоперегонами - список великий. Взимку ж, як не крути, все впирається в санки, ковзани та лижі.

Як і все в цьому світі, спорт буває масовим і елітарним. Останній тому і називають елітарним, що він доступний далеко не всім. Займатися елітарним спортом красиво, престижно і досить дорого. Влітку ви можете захоплюватися тенісом, кінним спортом, автоперегонами - список великий. Взимку ж, як не крути, все впирається в санки, ковзани та лижі.

Ну, санки - це тривіально, хіба що на буєрах поганяти або до бобслею долучитися. Ковзани - як-то нудно на одному п'ятачку крутитися, навіть якщо він розміром зі стадіон. Гірські лижі - ось це розмах! Мальовничі гори, свіже повітря, непередбачувані гірськолижні траси і купа адреналіну в крові! До недавнього часу гірськолижний спорт був дуже елітарним. Чому до недавнього часу? Та просто тому, що гірськолижний вид спорту стає все більш доступним, все більш масовим, хоча дешевим його назвати важко навіть зараз.


Що потрібно для занять гірськолижним спортом?


Гірські лижі з палицями, спеціальні черевики і ... гора зі снігом. А ще потрібно відмінне здоров'я, сміливість і вміння встояти на гірських лижах за будь-яких кидках і поворотах.

Гірськолижний спорт зараз як ніколи залежить від якості спортивного інвентарю. У сучасних гірських лижах, черевиках для лижників і навіть у лижних палицях використано безліч винаходів. У прагненні обігнати один одного великі компанії не шкодують сил на розробку і просування суперсучасного гірськолижного спорядження.

Почнемо з гірських лиж. Лижі - що кінь для вершника. Без них не заїдеш. А якщо хочеш добре їхати, то потрібні хороші лижі. Якщо ви думаєте, що гірські лижі це такі ж деревинки, на яких ми каталися в дитинстві, то ви помиляєтеся дуже сильно. Від них гірські лижі відрізняються так само як болід «Формули-1» від самоката. Сучасна гірська лижа - це багатошаровий виріб з дерева, пластику та металу, покрите спеціальними лаками і мазями. Причому двічі на рік існуючий парк гірських лиж значно оновлюється - фірми-виробники випускають на ринок все нові і нові моделі.
Куди крива вивезе

На що слід звертати увагу при виборі гірських лиж? Ну, звичайно ж, на довжину і ширину, але, перш за все, на бічний виріз. Є таке англійське слово «carve» - різати. Років десять тому цей термін став позначати гірські лижі особливо викривленої форми. Якщо глянути на них зверху, відразу помітно, що носок і задник таких гірських лиж помітно ширше, ніж середина. Такі собі приталені гірські лижі дозволяють здійснювати більш різкі, прямо таки різані повороти, в порівнянні з прямими лижами. Що дозволяє не тільки більш точно і швидко обходити перешкоди на слаломі, але і отримувати величезне задоволення від катання на слухняних і грайливих гірських лижах.

І виробники кинулися виготовляти саме такі гірські лижі. Відбулася, так звана карвінгова революція. Відбулася, але дуже швидко закінчилася. Вірніше, закінчилася мода на нове слівце. Тому що зараз всі гірські лижі роблять з бічним вирізом. Класичні гірські лижі - з вирізом до 8 мм, більшість лиж - до 15 мм, ну, а вже дуже «круті» - до 25 мм. А ось оптимальна довжина і ширина гірських лиж залежать від вашого зростання і ваги. Тут вже доведеться повозитися, вибираючи гірські лижі по собі. Звичайно, є спеціальні таблиці, але, в кінцевому підсумку, все з'ясовується на гірській трасі.
Над чим ще ламають голови конструктори гірських лиж?

Над їх універсальністю. Адже для виробника і продавця гірських лиж важливі не стільки їхні рекордні показники, скільки зручність гірських лиж для нас, пересічних користувачів. Все більше з'являється гірських лиж, здатних добре ковзати на будь-яких схилах, при будь-якому стані снігу.


Все більше гірських лиж створюють для розваги, а не для рекордів.

Найважливіший показник гірських лиж - їх жорсткість, тобто здатність прогинатися під навантаженням. Так от, сучасні гірські лижі все частіше випускають з жорсткістю, що розрізняється по довжині, наприклад, жорсткий носок і м'яка п'ята. Більш того, жорсткість найбільш просунутих гірських лиж, залежить від величини навантаження - при різкому повороті матеріал гірських лиж стає жорстким, лижа «впирається», а при більш плавному - гірські лижі легко згинаються, дозволяючи легше керувати ними.

Істотна увага приділяється торсіонної жорсткості гірських лиж, тобто її опору на скручування. Для погашення вібрації гірських лиж використовують спеціальні вбудовані системи віброгасіння.

Я черевики так люблю, цілий день я в них ходжу, навіть на ніч я їх не знімаю.

Неважливо, який фірми ваші гірськолижні черевики. Перш за все, вони повинні бути зручними. Якщо ноги в черевиках болять вже в магазині, на схилі біль збільшиться стократ, і буде карою за вашу поспішність при покупці. Але зручні - це не означає - вільні. Міряти гірськолижні черевики рекомендують наступним чином. Спочатку вийміть з пластикової оболонки черевика його внутрішню м'яку частину. Надіньте пластикову оболонку на ногу в тонкому шкарпетці і упріться великим пальцем ноги в шкарпетку оболонки. Оцініть відстань між вашою п'ятою і задником оболонки. Воно повинно бути в межах 12-25 мм, краще всього, около18 мм. Але це тільки початок. Тепер треба оцінити колодку. Тобто висоту підйому стопи і ширину гірськолижного черевика. Процес примірки може розтягнутися на кілька годин, а то й днів. Але не шкодуйте часу. Воно окупиться.
Ялинки-палиці

Найважливіший параметр при виборі палиць для гірських лиж - їх довжина. І надто довгі і дуже короткі палиці змусять вас витрачати масу зайвих зусиль. Якщо уперти палиці біля ступень, то в правильній стійці лікті повинні бути зігнуті приблизно під прямим кутом. Все ж таки, краще взяти більш довгі палиці, їх завжди можна вкоротити. Буває, навіть сантиметри вистачає, щоб відчути зрослий комфорт при катанні. І тут прогрес сказав своє слово. Зараз можна придбати палиці з регульованою довжиною.

Рекомендовані розміри лижних палиць


Зростання лижника -> Рекомендована довжина
140 -145см -> 100см
147-152см -> 105см
155-160см -> 110см
162-165см -> 115см
167-172см -> 120см
175-180см -> 125см
182-187см -> 130см
190см -> 135см


Де взяти снігу взимку?


Ну от, ви все придбали, але де ж кататися? У Києві особливо не розгуляєшся, хоча й тут можна потренуватися на Батиєвій або Черепановій горі. Якщо немає можливості, або бажання віддалятися за межі України, то краще Карпат місця не знайти.

Десятки туристичних баз у Славському, Воловці, Тисовці та інших невеликих курортних містечках чекають вас. Довжина гірськолижних трас, висота над рівнем моря, крутизна - найрізноманітніші, що підходять для любителів та професіоналів. Гірськолижні траси обладнані підйомниками. А якщо ви ніколи не стояли на гірських лижах, навіть у власному дворі, можете взяти участь в «фігурному з'їзді з гори на поліетиленовій подушці".

Ціни досить помірні. Проживання, в залежності від класу приміщення від 15 до 100 гривень на день, харчування - до 25 гривень, підйом по гірськолижній трасі - 1-2 гривні. Тільки врахуйте, що це було давно. До чергової інфляції.

Якщо ж у рідних пенатах вам тісно - світ величезний. Їдьте в Австрію, Норвегію, Туреччину, Італію, до Росії, нарешті. Вибір є. І інфраструктура гірськолижного спорту за кордоном розвинена значно краще. Щоб відчути це, досить ознайомитися з даними одного з популярних італійських гірськолижних курортів, Кортіно д'Ампеццо: 140 км гірськолижних трас, 81 підйомник, 300 інструкторів. В Україні, напевно, такого по всій країні не нашкрябаєш. На жаль, для нас гірськолижний спорт досі елітарний.

Автор статей Сергій Денисевич, http://pisaka.com.ua