Кращий час для сексу або коли у неї точно «голова не болить».

Напевно, ви помічали, як сильно змінюється ставлення до сексу протягом місяця. Вчора хотілося пристрасті і бурі, сьогодні - романтики і ніжності, а завтра, можливо, взагалі буде повна апатія. З чим пов'язані такі коливання і як їх може з толком використовувати кожна жінка, з'ясувала американський сексолог Міранда Грей.

Напевно, ви помічали, як сильно змінюється ставлення до сексу протягом місяця. Вчора хотілося пристрасті і бурі, сьогодні - романтики і ніжності, а завтра, можливо, взагалі буде повна апатія. З чим пов'язані такі коливання і як їх може з толком використовувати кожна жінка, з'ясувала американський сексолог Міранда Грей.

Грей разом з колегами провела масштабне дослідження, в якому взяли участь більше тисячі американок різного віку. Вчені з'ясували, що сексуальна поведінка визначається менструальним циклом і склали графік, за яким ці зміни проходять. Візьміть до уваги ці дані, і з великою часткою ймовірності ваша сексуальна життя відразу зміниться на краще, пише Sexyweek.ru.

Спокій: 1-5 дні циклу (менструація)

У цей відповідальний період жіноче тіло зайнято оновленням і з небажанням відгукується на зовнішні подразники. Фізичні навантаження здаються непідйомними і непотрібними, а апетит, в тому числі і сексуальний, практично відсутня. Зате хочеться спокою, любові і ніжності.

Не йдіть проти природи і не влаштовуйте сексуальні марафони. Оргазм у цей час випробувати не просто, так що краще зануритися в себе і дати своєму організму можливість займатися важливими справами. У більшості жінок в перші дні циклу велика потреба в дотику, так що у вашого улюбленого є всі шанси загладити і зацілувала вас до напівнепритомності.

Якщо відчуваєте потребу у сексі, не беріть ініціативу в свої руки і сміливо доручайте себе коханому. Ви відчуєте більше задоволення, якщо займетеся любов'ю в тих позах, в яких ваше участь у процесі зводиться до мінімуму - наприклад, коли чоловік зверху чи коли ви лежите до нього спиною.

Пристрасть: 6-14 дні циклу

В цей час організм готується до овуляції, і вміст тестостерону й естрогену в жіночому організмі б'є всі рекорди. Природа все чітко розрахувала: щоб збільшити ймовірність зачаття, вона запрограмувала жінок пристрасно бажати сексу в цей період. Так що другий тиждень циклу проходить під егідою бурхливого і пристрасного сексу.


Збудження наступає дуже швидко, і оргазму досягти вкрай просто.

У цей період загострюється зір, тому варто звернути увагу на візуальну складову процесу. Можливо, вам захочеться зайнятися любов'ю перед дзеркалом або включити для натхнення який-небудь порнофільм. Будь-який захід, пов'язаний зі спогляданням, доставить масу задоволення.

Ніжність: 15-21 дні циклу

Знову наступає період затишшя - до цього часу, за задумом природи, жінка повинна була завагітніти, тому організм вимагає спокою і турботи. Так що панночки бажають ніжного і чуттєвого сексу, повного ласки і млості. Тіло стає дуже чутливим і з радістю відгукується на довгі дотику.

Для цього періоду не підходить швидкий секс без прелюдії - навпаки, масу часу потрібно присвятити попередніми пестощів, які згодом призведуть до неземного оргазму. У ці дні дівчата хочуть довгих поцілунків і ніжних обіймів. Якби була можливість, ми, напевно, не вилазили б в цей час з-під ковдри.

Агресія: 22-28 дні циклу (передменструальний синдром)

Рівень естрогену стає нижче - саме це явище викликає почуття вселенської туги і всепоглинаючої смутку, саме через це ми плачемо з приводу і хочемо на ручки.

В цей же час рівень тестостерону залишається на досить високому рівні, але на цей раз, не будучи "пом'якшеним" естрогеном, як з 6 по 14 день циклу, він таїть у собі руйнівну силу. Саме через нього ми стаємо агресивними і непримиренними. Але ж агресію можна направити і мирне русло, вірно? Тому секс в ці дні обіцяє бути бурхливим, відомим - навіть жорстким - і в цілому незабутнім. І домінувати в ньому будете, швидше за все, ви.

У жінці вирують емоційні бурі, і місця кращого, ніж постіль, для їх прояву, не придумаєш! У цей час дуже чутливими стає соски і клітор, так що приділите їм достатньо уваги - як під час недовгої прелюдії (більше п'яти хвилин ви навряд чи протримаєтеся), так і під час самого сексу.

Деякі учасниці дослідження поділилися з доктором Грей інтимними секретами. Виявилося, що багато чоловіків з нетерпінням чекають, коли у їх супутниць почнеться ПМС: адже крім сліз і невдоволення всім світом, він приносить чудовий секс, який, безумовно йде на користь всім учасникам процесу.


Джерело: MIGnews.com.ua; Sexyweek.ru.

Фото: liveinternet.ru