Вітамінні добавки вкорочують життя людини.

Датські вчені з Університету Копенгагена прийшли до парадоксального висновку: ті вітамінні добавки, які люди приймають в надії сповільнити процеси старіння організму, швидше вкорочують життя людини, ніж її продовжують, повідомляє BBCNews.

Учені розглянули результати 67 досліджень, в яких вивчалися ефекти вітамінів А, Е, бета-каротину і селену - тобто речовин, що відносяться до так званих антиоксидантів. Учасниками цих досліджень були в загальній складності 233,000 чоловік - як здорових, так і страждають різними захворюваннями.

Виявилося, що регулярний прийом препаратів вітаміну А пов'язаний з підвищенням смертності на 16%, вітаміну Е - на 4%, бета-каротину - на 7%. Що стосується селену, то він не впливав на смертність ні в ту, ні в іншу сторону.

Вчені прийшли до однозначного висновку: продовжити життя за допомогою вітамінних добавок не можна, як профілактичні засоби вони в кращому випадку марні, в гіршому - шкідливі.




Чому вітамінні добавки можуть шкідливо діяти на людину, вчені поки не розуміють. Висловлено припущення, що вони можуть порушувати роботу природних механізмів захисту організму. Тому дослідники рекомендують не покладатися на вітамінні добавки, а забезпечувати потребу організму у вітамінах природним шляхом - за допомогою різноманітної і збалансованої дієти.

Зазначимо, що це не перше дослідження, в якому на великому статистичному матеріалі показана марність вітамінних добавок. Оскільки препарати цієї категорії в останні десятиліття набули на Заході широкої популярності, у розпорядженні вчених з'явився багатий статистичний матеріал для аналізу ефективності споживання вітамінів.

Джерело health.km