Дієта очищаюча і відновлююча.

Цей метод являє собою особливу очищувальну і відновлює дієту, якої можна дотримуватися аж до чотирьох тижнів. Ця дієта спрямована на виведення з організму тих продуктів, які сприяють накопиченню кислотних відходів.


Цей метод являє собою особливу очищувальну і відновлює дієту , якої можна дотримуватися аж до чотирьох тижнів. Ця дієта спрямована на виведення з організму тих продуктів, які сприяють накопиченню кислотних відходів. Необхідно відразу попередити вас, що протягом перших двох днів ваше самопочуття може бути дещо гірше, ніж звичайно (такою є реакція на багато очищувальні дієти), але на третій чи четвертий день має з'явитися "відчуття здоров'я і ясності мислення".




Ось основи цієї дієти:

Ретельно прожовуйте їжу (30-50 жувальних рухів на один шматок їжі);
Перед кожною їжею розслабляйтеся;
* під час їжі знаходитесь в комфортному становищі;
* їжте, головним чином, зварені свіжі овочі і зелень;
* нічого не пийте після їжі, крім трав'яного чаю;
* нічого не їжте після 18.30.

http://golodaem.info/dieta/sheloch_dieta.htm
лужна їжа 28 70 3